عادات يومية تزيد من أعراض الشيخوخة المبكرة

تتوفر في الأسواق حاليا وبشكل غير مسبوق، منتجات تجميل وعناية بالبشرة تعدك بالشباب والحيوية. ومع ذلك، وبالرغم من إستعمال كل هذه المنتجات المخصصة للعناية الشخصية التي تحارب أعراض الشيخوخة، لا زلت تقومين بأعمال من شأنها التأثير على مظهرك الخارجي بشكل كبير. فماذا يمكنك أن تفعلي لوقف التجاعيد والخطوط المبكرة، تعالي معنا لنتعرف على الأمور التي

اقرأ المزيد

أمل عرفة..أعمال جديدة في الدراما والغناء والمسرح

مجلة المرأة العربية- دمشق – تطل الفنانة أمل عرفة هذا العام عبر مجموعة من الأعمال المتنوعة ما بين الدراما والمسرح الغنائي والغناء. ونقلت وكالة الأنباء السورية سانا عن الفنانة عرفة قولها: “إنها انتهت مؤخراً من تصوير مشاهد دورها في المسلسل البوليسي سقوط الأقنعة تأليف محمود الجعفوري إخراج حسان داوود التي تجسد فيه شخصية سوسن التي

اقرأ المزيد

الفنانة صفاء: التمثيل ليس عيباً !

مجلة المرأة العربية – “صفاء خالد” فتاة عشرينية، تقطن مديرية كريتر في محافظة عدن مع أخيها الأصغر، وأختها الكبرى ووالدتها أيضاً، أما والدها فيعيش خارج أسوار اليمن؛ طلباً للرزق، ويزورهم في الإجازات.. تدرس في كلية حقوق عدن بالمستوى الثاني، وتتمنى أن تتخرج ذات عام لتصبح قاضية ذات صيت عالٍ.. منذ صغرها تحلم بالتمثيل، ولم يتحقق

اقرأ المزيد

أرجل الدجاج تعالج ارتفاع ضغط الدم

مجلة المرأة العربية- وكالات – أوضحت دراسة طبية حديثة أن علماء في اليابان اكتشفوا أربعة أنواع من البروتين في أرجل الدجاج أظهرت أنها فعالة في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.وقال الباحثون في دراسة تم نشرها في صحيفة الكيمياء الزراعية والأغذية: “إنهم استخرجوا مادة الكولاجين البروتينية من أرجل دجاج ثم أطعموها لفئران تعاني ارتفاعاً في ضغط

اقرأ المزيد

هل أطفالك مدمنون على ألعاب الفيديو؟

علم طفلك بطرق تربوية عن مخاطر الألعاب الإلكترونية أظهرت دراسة جديدة نشرت في مجلة طب الأطفال بأن تقريبا 1 من 10 أطفال مدمنون على ألعاب الفيديو. إكتشفي أعراض الإدمان لدى طفلك، وتعلمي السيطرة على أوقات اللعب لحمايته. أشارت هذه الدراسة إلى أن العديد من الأباء والمراهقين يعرفون — بأن قضاء وقت أكثر من اللازم في

اقرأ المزيد

أهم القضايا الشائعة لتربية ورعاية الأطفال

تدخل الجد والجدة في التربية. عندما يتعلق الأمر بالأحفاد، يميل بعض الأجداد إلى تدليل وإفساد الأطفال. لذا بدلا من كبت شعورك بالاحباط والإنزعاج، حاولا التحدث عن الموضوع أولا مع الشريك ثم مع الجد والجدة لوضع القوانين الأساسية للتربية التي تريدانها لأطفالكما. الهروب من المسؤولية. من المشاكل الخطيرة التي تهدد استقرار العلاقة الزوجية بعد الانجاب، تهرب

اقرأ المزيد

علمي أطفالك السيطرة على الحصص الغذائية

تعد الحصص الكبيرة السبب الأول لإصابة العديد من الأشخاص بالتخمة والسمنة. لكن إذا بدأت من بيتك وعلمت أطفالك حول الحجم أو الحصة الملائمة لهم، فمن الأرجح بأنهم سيتمسكون بهذه الحصص لاحقا في سن الرشد.تقدم مؤسسة نيمورس هذه الإقتراحات لتعليم الأطفال الرضا والاقتناع بالحصة الموصى لهم: ضعي وجبات الطعام في صحون صغيرة حتى تبدو الحصة أكبر.

اقرأ المزيد

كيف تتفقا على اسم مولودكما الجديد؟

إذا كنتِ وزوجك تنتظران مولودا جديدا ولكنكما غير متفقان بعد على اسم لطفلكما، فهذه النصائح ستساعدكما على تخطي أزمة الاسم وإيجاد مناخ ودي لاختيار الاسم الأنسب. زوجك يفضل اختيار اسم والده أو اسم والدته، بينما تفضلين اختيار اسماء عصرية أكثر. كيف تتناقشا كزوجين مسئوولين بدلا من التعارك كالأطفال وتختارا اسما مناسبا تفضلانه. إبحثا عن موضوع

اقرأ المزيد

محمد.. أشهر إسم في العالم..

مجلة المرأة العربية- روان الناهي – الهنود الحمر يتأثرون بحدث اللحظة والمسلمون يتمنون صبيا ليهبوه هذا الإسم!في أفريقيا يستخدمون مشتقاته ((>مامادو ومحمدو)) وبتركيا يقولون ((محمت يتصدر إسم محمد قائمة الأسماء في العالم من حيث العدد المطلق، وسنة بعد سنة تؤكد الإحصاءات المتعددة إنه يحتل الأغلبية العظمى. لا شك في أن الإسم الأول يشكل مظاهر شخصية

اقرأ المزيد

كيف تحضري فطورا سريعا كل صباح؟

هل تحاولين الخروج من البيت كل صباح بأقصر وقت ممكن دون إجهاد أو قلق مع وجبة فطور – ومن يملك وقتا لتناول وجبة الفطور؟ لكن كلنا نعرف بأن وجبة الفطور هي الأكثر أهمية في اليوم، لذا بدلا من أن تتغيبي عنها، لم لا تجعليها بسيطة وخفيفة. الخطوة # 1: خططي للوجبة في المساء حضري ما

اقرأ المزيد