تعاني الفتيات دائما من الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية فهي عبارة عن انقباضات في منطقة الحوض ينتج عنها الحيض ويصاحبها الآلام التى تنتقل من البطن إلى الأطراف السفلية من الجسم وتتنوع الآلام بين الجهاز العصبي والجهاز الهضمي والأعراض النفسية مثل الاكتئاب تقلب المزاج التوتر والعصبية بجانب اضطرابات فى الجهاز الهضمي كالانتفاخ وآلام البطن مع تشنج العضلات

سنقدم لكي اليوم سيدتي البرجر على طريقة جديدة وشهية جربيه واخبرينا رأيك …

سنقدم لكي اليوم سيدتي وصفة سهلة وبسيطة اجعليها طبقك اليوم ؛ تابعينا واخبرينا رأيك ….

تقدم لكي اليوم سيدتي مجلة المرأة العربية وصفة لنقاء البشرة وتفتيحها وازالة البثور ؛ جربيها واخبرينا النتائج ….

سنعرض عليكي سيدتي اليوم مجموعة مميزة ومختارة لكي من الشورتات شاهدي الالبوم وشاركينا رايك …….

كثير من السيدات يتمنون ان يصبح شعرهم كالحرير لذلك سنقدم لكي اليوم وصفة سهلة وبسيطة ومفعولها سريع جربيها واخبرينا رأيك ….

سنقدم لكي اليوم وصفة ستقوم بحل مشاكل كثيرة فاذا كان لديك حبوب ببشرتك ستقوم بازالتها وستقوم بشد مسام البشرة وايضا على تفتيحها ؛ تابعينا لتتعرفي على التفاصيل وشاركينا رأيك …

سواء كانت شفاهك سميكة, رفيعة, غير متساوية أو مشوهة الحدود فإن تصحيحها لا يتطلب منك الكثير من العناء  خصوصاً وأن تحديد أو تصويب أطراف جديدة بقلم أحمر أو بني اللون من الأمور السهلة جداً.. ويشترط في ذلك ألا يبرز هذا التعديل بشكل نافر ومصطنع للعيان، وأن يذوب مع الماكياج ؛ تابعينا لتتعرفي على الطرق وشاركينا

سنقدم لكي بعض النصائح لتحصلي على فم رائحته جميلة وعطرة تابعينا لتتعرفي على الخطوات …

الكثير منا يقضى فترات طويلة من حياته فى ضغط و انفعال و اجهاد. فلا يمكننا ان نجعل حياتنا كلها راحة بدون تعب. فمثلا الامتحانات تمثل ضغط و تعب على الطلاب و نحن أيضا فى العمل من منا لا يتعرض لضغط و اجهاد؟؟ فى هذه السطور القليلة سنتحدث عن تأثير التوتر و الاجهاد على البشرة.