كيف تعتنين ببشرتك في فصل الشتاء؟

فصل الشتاء تزيد فيه مشاكل البشرة خصوصا مع السيدات تزداد معدلات الجفاف وتشققات الجلد والبشرة  هذه بعض النصائح للتغلب على تلك المشاكل في الشتاء : 1- الأهتمام بأخذ حمام دافئ وتجنب استعمال الصابون القوي تجنبا لجفاف البشرة . 2-إستعمال الكريمات المرطبة بعد الأستحمام  3-إستعمال مرطب الشفاة المحتوي على فيتامين E لتجنب تشقق الشفاة  وهي ظاهرة

اقرأ المزيد

مشروب الدكتور أوز السحري لخسارة الدهون سريعا

عرف الدكتور أوز ببرامجه العالمية التي تساعد اكثرها في إنقاص اوزان كبيره  إليك سيدتي إحدى وصفات الدكتور أوز: مشروب الدكتور أوز الذي يساعد في خساره الوزن وتفتيت الدهون المتراكمة سريعا: المكونات: اربعة لتر ماء عصير برتقالة حزمة نعناع طازج خمس ملاعق شاي أخضر  طريقة التحضير: 1-اغلي المقادير السابقه جميعها وتترك لتبرد تماما ومن ثم تحفظ

اقرأ المزيد