كما عودتكم مجلة المرأة العربية على تقديم المميز والجديد في عالم الطبخ، يسعدنا أن نقدم لكم باقة من الأكلات الشهية والمميزة في ركن الطبخ بالمجلة، ونبدأ اليوم صديقاتي هذه المجموعة المميزة حيث يسرنا أن نقدم لكم طريقة تحضير شوربة الشوفان بالبطاطس والجزر : المقادير : – البطاطس : 2 حبة – الجزر : 2 حبة

أهلاً عزيزتي حواء ، اليوم نقدم طريقة عمل كيك الليمون بالشوفان قليل السعرات : المقادير : – دقيق : كوب الشوفان – دقيق اللوز : نصف كوب – الشوفان : نصف كوب – بيكنج بودر : ملعقة كبيرة – سكر : ملعقة صغيرة – حليب لوز : كوب – زيت جوز الهند : 2 ملعقة

نرحب بكم من جديد قارئات المجلة العزيزات، ونشكر كلماتكم الجميلة، وتعليقاتكم على الموضوعات السابقة، ونعدكم بالعمل على تلبية كل ما تطلبون تقديمه في المجلة في عالم الطبخ والأكلات الشهية والمتجددة، اليوم يسعدنا أن نقدم لكم طريقة تحضير شوربة الشوفان البيضاء: المقادير : – الشوفان : ربع كوب – الزبدة : ملعقة كبيرة – الثوم :

كما عودتكم مجلة المرأة العربية على تقديم المميز والجديد في عالم الطبخ، يسعدنا أن نقدم لكم باقة من الأكلات الشهية والمميزة في ركن الطبخ بالمجلة، ونبدأ اليوم صديقاتي هذه المجموعة المميزة حيث يسرنا أن نقدم لكم طريقة تحضير كوكيز الشوفان بالكاكاو دايت : المقادير : – الشوفان : كوب سريع التحضير – مسحوق الكاكاو :

نرحب بكم من جديد قارئات المجلة العزيزات، ونشكر كلماتكم الجميلة، وتعليقاتكم على الموضوعات السابقة، ونعدكم بالعمل على تلبية كل ما تطلبون تقديمه في المجلة في عالم الطبخ والأكلات الشهية والمتجددة، اليوم يسعدنا أن نقدم لكم طريقة تحضير كفتة بالشوفان: المقادير : – لحم مفروم : 500 غراماً ناعم – الشوفان : نصف كوب – البيض

سموذي التوت البري بالشوفان للرجيم .. اكتشفي الطعم الرائع واللذيذ والمميز بقلة سعراته الحرارية من العصائر الطبيعية، وحضري مع مطبخ مجلة المرأة العربية السموذي بمكونات متوفرة في مطبخك وقت الطهى 10 دقيقة يكفي ل 2 أشخاص المقادير – الشوفان : نصف كوب – حليب : كوب – التوت البري : نصف كوب (مجمد ومشكل) –

سموثي الموز بالشوفان … تمتعي بشرب العصائر الطبيعية المحضرة منزلياً مع مطبخ مجلة المرأة العربية، جربي اليوم طريقة عمل سموثي الموز بالشوفان السهل والسريع وقدمي أكواب التقديم مزينة بحسب الرغبة وقت الطهى 10 دقيقة يكفي ل 2 أشخاص المقادير – الموز : 2 حبة (مقطّع) – سكر : 3 ملاعق كبيرة (أبيض أو بني حسب

وافل الشوفان الصحي … بإمكانكِ تحضير الحلويات الصحية في مطبخك بكل سهولة مع مطبخ مجلة المرأة العربية، تعرفي على طريقة عمل وصفات الوافل الخفيفة وقدميها مع الفواكة الطازجة وقت الطهى 20 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير – الشوفان : كوب – السكر الأسمر : 2 ملعقة كبيرة – ملح : رشّة – القرفة :

المكونات:كوب من الحليب1 كوب من الفراولة المجمدة¼ كوب لبن زبادي طبيعيملعقتان كبيرتان من الطعام رقائق الشوفان الرقيقةملعقة صغيرة من العسل½ ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلاالفراولة لتزيينأوراق النعناع لتزيينالطريقة:توضع  جميع المكونات في الخلاط حتى تصبح ناعمة.إذا كانت سميكة جدا ، إضافة المزيد من الحليب.يقدم مع الفراولة والنعناع

إغسلي بشرة وجهكـ ورقبتكـ بالماء الدافئ والصابون جيدا، ثم جفيفها تماما.إخلطي2 ملعقة كبيرة من الشوفان،ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي،ملعقة من عصير الليمون الطبيعي،ملعقة صغيرة من ماء الورد،نصف ملعقة صغيرة من لبن الزبادي الرائب حتى يصبح الخليط متجانس.ضعي القناع على وجهكـ ورقبتكـ وقومي بعمل مساج للجلد بحركات دائرية لمدة5 دقائق وإتركيه على المنطقة لمدة 15