سر رشاقة سيرين عبد النور

مشاهير
1.6K
0


سر رشاقة سيرين عبد النور

سيرين عبد النور , هي فنانة لبنانية من مواليد 21 فبراير 1977 ,كانت عارضة أزياء وأتجهت بعدها الى الغناء والتمثيل هذه الفنانه تشتهر بجمال ورشاقة قوامها , ولكن كل هذا وله سر واليوم سنكشف لكم في مجلة المرأة العربية سر رشاقتها . وتقول سيرين عندما سألناها عن السر او النظام الذي تتبعه لتحافظ على رشاقتها قالت :

جسمي غير قابل لزيادة الوزن واحاول جاهدة الزياده ولكن دون جدوى وزني 53 كيلو غرام

حاليا ولم يزد يوما لذالك الان اكل مايحلو لي لكني كنت افرط في تناول المقليات واصبحت

اتجنبها الان لان مساوئها كثيره خصوصا انه مع التقدم في السن يحرق الجسم دهونا اقل

ووحدات حراريه قليله مما يجعلنا اكثر قابليه لتكدس الدهون وتسبب ايصا ظهور

السيلوليت المزعج وفي المقابل اكل السلطه كثيراوتعتبر الرياضه مهمه جدا

للتنفس ومهدئه للأعصاب وتساعد في الاسترخاء ولكنني كسوله جدا ونادرا ما امارسها

ولكنني امارس السباحه واحب المشي وركوب الدراجه كثيرا


شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك