ربع فاكهة الباباياشريحتين أناناس طازجعلبة صغيرة زبادي أكتفيا (او أي زبادي فية بروبايتوك)ثلاث أرباع كوب حليب منوزع الدسمتوضع بالخلاط وإستمتعي بالطعم والجسم الرشيقتستخدم من 2_3 مرات في الأسبوع

من الذ المشروبات الشتوية الدافئة شاي لاتية تعتبر طريقة شاي لاتية من اسهل الطرق واسرعها تعلميها معنا ..المكونات :كوب حليب طارجكيس شاي ربع ملعقة قرفة ربع ملعقة زنجبيل خمس حبات هيل مجروش خمس حبات مسمار مجروش سكر حسب الرغبة الطريقة :-قومي بتسخين الحليب ..-اضيفي إليه باقي المكونات واتركيها حتى تغلي -قومي بتصفية المشروب وقدمية وبالعافية

سيدتي يجب تنظيف الوجة بعمق مرة كل شهر لتخلصي بشرتك من التراكمات وتجددي الدورة الدموية وتعيدين لبشرتك رونقها ينصح عمل التنظيف في المنزل والإستغناء عن الصالونات وذلك لضمان نظافة الادوات ومعرفة نوعية وصناعة المواد ,وايضا اختيار الوقت المناسب ..خطوات تنظيف الوجة من أسهل الخطوات فالنبداء معا تعلم خطوات التنظيف .._ غسل الوجة والرقبة بالغسول المناسب

جميلتي الشعر تاج المرأه يحتاج منها العناية والاهتمام ولكن من المهم عدم الاهتمام به من الخارج وإهمالة من الداخل فيجب تغذيتة بالبروتين والأكل الصحي البروتين المكون الأساسي لشعر فلذلك يجب تغذية الشعر من الخارج والداخل بالبروتين اليك جميلتي ماسك البروتين اصنعيه بنفسك وتمتعي بشعر جذاب :المكونات/ موزة ناضجة بيضة كمية من الكاري متور لدى العطارينورق

المكوّنات3بطاطس حجم كبير2بيضدقيق – ربع كوبملح – بحسب الرغبةفلفل أسود – ربع ملعقة صغيرةبودرة بصل – ربع ملعقة صغيرةثوم بودرة – ربع ملعقة صغيرةكريمة حامضة للتقديم – بحسب الرغبةزيت نباتي – بحسب الحاجة طريقة العملقشّري البطاطس واسلقيها بالماء المملّح حتى تنضج.صفّي البطاطس من الماء ثمّ أهرسيها جيداً.أضيفي البيض والدقيق إلى البطاطس المهروسة.نكّهي بالملح، الفلفل الأسود،

 إليك بالصور أجمل موديلات كيكات الزواج الكبيرة والفخمة، إختاري منها ما يناسب زفافك!

نتيجة لما تتعرضه البشرة من عوامل كثيرة تؤثر علي نضارة البشرة ونقاؤها، نحتاج من فترة لأخري لتطبيق بعض الخلطات الطبيعية التي تخلصنا من البقع البنية وآثار حب الشباب والكلف ، لذا نقدم لك اليوم ماسك الكريمة بمكوناته الطبيعية المتاحة عند كل ست بيت لتطبقينه بسهولة وتتخلصي من البقع البنية مهما كانت قديمة.   المكونات: ملعقة

مشكلة الدهون المتراكمة من المشكلات التي تؤرق كل سيدة وخصوصا بعد الزواج وزيادة المسؤولية وعدم وجود الوقت الكاف لممارسة التمارين الرياضية، وعدم وجود المقدرة علي اتباع نظام غذائي معين، لذا ننصحك باتباع هذا المشروب السحري الذي يفقدك الوزن بسهولة. المكونات: خل التفاح ليمون حامض بهار أسود الطريقة: ضعي في 240 مل من الماء المغلي ملعقة

انتشرت في الآونة الأخيرة بعض ماركات المكياج التي تحمل اسم ماركات عالمية وبأسعار مناسبة، مما تقبل عليها الكثير من السيدات، وبعد فترة نكتشف أنها مغشوشه، ولكي نجنبك كل هذا تعرفي علي 5 علامات تجعلك تفرقين بين المكياج الأصلي والمغشوش. جربي المنتج: عليك بالتجربة علي يديك قبل استخدام كريم الأساس أو أحمر الشفاه، وتأكدى أن ملمسها

نقدم إليكم اليوم خلطة زيت الترمس الفعالة في تفتيح البشرة بطريقة مجربة ومضمونة.. جربيها. المكونات: ملعقة صغيرة من زيت الترمس ملعقة صغيرة من زيت العلكة الدكر 4 ملاعق صغيرة من السكر 5 نقاط من زيت اللوز المر 5 نقاط من زيت الورد 5 نقاط من زيت القرفة الطريقة: اخلطي جميع المكونات جيدا حتي تحصلين علي