حين يسألك أحد من أصدقائك عن فوائد الزنجبيل، تجيبه الشفاء من نزلات البرد وآلام الحلق، لكن اليوم ستجد فوائد أكثر ربما أنت فى حاجة إليها كثيرا على رأسها التخلص من الكرش والدهون.

ينصح خبراء التغذية و برامج الريجيم و التخسيس و الدايت و كل ما لة علاقة بالسمنة و النحافة عدم اللجوء الى البرامج الريجيم المطروحة على الانترنت الا من المواقع الموثوق بها و المعروفة عالميا و المترجمة اي يتم تطبيق برنامج سهل غير معقد و بة جميع المواد الغدائية التى يحتاج اليها الجسم من البروتينات و

تعددت طرق تخفيف الوزن بين تمارين وحميات غذائية لكي نحافظ على صحتنا وتظهر أجسادنا رشيقة، وانتشرت وصفة معنية بتخفيف الوزن وتحديدا بحرق دهون الأرداف والكرش وتحتوي على المكونات التالية:

هل تبحثين سيدتي عن الخفة والرشاقة ؟هل تؤيدين الخطوة المنظلقة كالفراشة ؟ إليك سيدتي في مجلة المرأة العربية أجمل ماقد تودين إرتدائة من أحذية الرشاقة والجمال والتي حقاً ستعشقينهافي قدميك فهي ستجعلك كالفراشة في حفة الحركة والتنقل بكل ثقة ورشاقة 

تتزوج الفتاة وتبقي مشاعرها في بيتها القديم ودائما مايتردد الخوف في عقلها وقلبها قائلة “لا أرتاح إلا علي وسادتي القديمة” كلمات تكثر علي شفاه نساء ودعن بيت العزوبية إلي بيت الزوجية فتغيرت عليهن  الجو الجديد.حيث ترفض كثير من النساء النوم علي وسادة جديدة غير معتادة عليها، بل تأخذ وسادتها القديمة معها إلي بيت زوجها لتشعر بالراحة النفسية

إذا دخل الملل إلي نفسيتك من إرتداء نفس الملابس في العمل فقط إنثري خزانتك وبعثري الملابس والأحزمة والأحذية أمامك وإبدئي بتصميم ملابسكِ بنفسك، فالأمر لا يتطلب منكِ سوي تنسيقات جميلة وأفكار ملونة وأن تـصممي ملابسكِ بنفسكِ.فأنت أيضاً مصممة أزياء بإحتراف، ويمكنك أن تعرضي موديلات جديدة تثير إعجاب الناس من حولك، وهذا يجعلك مختلفة بشكل جديد بحيث لا تقلدي

 بالرغم من علاقة الحب التي تجمع قلب الزوجين قبل الزواج !إلا أن هناك سؤال محير عن مدي طبيعة إخلاص الرجل لزوجته ؟ولهذا يبدو سؤالاً ظالماً يُنكر في طبيعته صفة  “الإخلاص” عند الرجال، فالسؤال يجمع بين صفة الإخلاص والمرأة الواحدة وطيلة العمر ! يا تُرى ماذا يكون جواب الرجل عن هذا السؤال، هل يراه إتهاماً؟ وهل للمرأة وجهة

تضاربت الأنباء في الآونة الأخيرة حول إرتباط لبس حمّالة الصدر دائماً والإصابة بسرطان الثدي، إلّا أن دراسة حديثة أثبتت نفي إرتباط الإصابة بهذا المرض ولبس حمّالة الصدر.  قديماً كان يعتقد البعض أن حمّالة الصدر تمنع تصريف السائل اللمفاوي من أسفل الثدي، ممّا يسبّب في تراكم السموم فيه؛ إلّا أن الدراسة الجديدة أظهرت أنّه لا يوجد أيّ دليل

الشعر الصحي واللامع أمر جميل يبعث السرور والسعادة على روحك، ويزيد من ثقتك بنفسك وإحساسك بالحيوية والشباب.ولكن قد تلاحظين تلفاً في شعرك ، مما يؤثر على نفسيتك وإطلالتك المميزة، لذلك سوف نقدم لك سيدتي أسباب تلف الشعر لتتجنّبي الوقوع بها .أسباب تلف الشعر:

تمرُّ علينا الكثير من المناسبات المميَّزة والتي تتطلَّب منَّا استعداداً خاصاً لها، يبدأ من البشرة وينتهي بالمكياج مروراً بالعناية بالشعر وتسريحته، ولكنك قد تفاجئين بظهور إحدى المناسبات التي لم يتم التخطيط لها مسبقاً، مما يجعلك في حيرة من أمرك لعدم توفُّر الوقت لزيارة أحد مراكز التجميل.الآن بإمكانك أن تقومي بإتباع خطوات بسيطة للحصول على مكياج