للحديد دور مهمّ جداً للحفاظ علي صحّة جيّدة. وللأسف، إنّ نقص الحديد هو المسبّب الأكثر شيوعاً لفقر الدم في العالم خصوصاً لدي الفتيات. فنسبة ٦۰٪ منهن فقط تتناول الكمية الموصي بها من الحديد في وجباتهم. ويؤدي هذا النقص إلي الشعور بالتعب، الوهن وإنقطاع الأنفاس. كما يمكن أن يجعل التركيز صعباً، ما يجعل الدراسة والإمتحانات أكثر صعوبة. ولكن

تبييض المنطقة الحساسه و كل الجسم في اقل من اسبوع خلطة مجربة و جد فعاله و مدتها اسبوع فقط جربيها على الاماكن الغامقه و ستلاحظين الفرق .

وصفة لعلاج تمدد الجلد والشقوق البيضاء هي وصفة مجلة المرآة العربية لكل من تعاني من هذا المنظر المشوه لجمال الجسم سواء بعد الحمل على اسفل البطن او بعد فقدان الوزن في اماكن مختلفة من الجسم ،فالاكيد ستعانين من تمدد الجلد واثره تلك الشقوق البيضاء وصفة اليوم ستقولين وداعا لها .

حصريا على مجلة المرآة العربية نقدم لكم  ماسك بيكاربونات الصوديوم لترطيب و تبييض الوجه في 4 دقائق . ماسك مضمون ذو نتيجة فورية لكل انواع البشرة 

تغيرت الصداقات عن ماهي سابقاً فمع شبكات التواصل الإجتماعي أصبحت لدينا صداقات إفتراضية مع أشخاص لانلتقي بهم إلا عن طريق الإنترنت ، لذا إليك هذه النصائح الهامة للأمور والأشياء التي يجب أن لا تفصحي عنها علي الانترنت فتابعينا !

وعدتِ نفسكِ مراراً وتكراراً علي عدم إقتراف الجرائم بحقّ بشرتكِ إنما سرعان ما تعودين لهذه العادات السيئة! إليكِ 7 عادات جماليّة عليكِ التوقف عنها الآن! تعرفي عليها معنا في مجلة المرأة العربية لتتجنيها !

الكلف هو صبغة بنية مكتسبة تصيب جلد الوجه، وتتطور بشكل تدريجي. والأشخاص الأكثر عرضة هم ذوي البشرة السمراء، والذين يعيشون في مناطق تتعرض للشمس والأشعة فوق بنفسجية بنسبة عالية. ولمساعدتك للتغلّب على هذه المشكلة، يقدم لك موقع “صحتي” وصفات طبيعية لإزالة الكلف الذي قد يجعلك غير فرحة بمظهرك. 

طريقة إزالة الشعر الزائد فوق الشفاه

دائما ما تتسائل النساء عن أنواع الرجال و أيهم من الممكن أن يتحمل المسؤولية و الزواج, فهناك من يعتمد عليه و هناك من لا يعتمد عليه و من الممكن أن يتغير رجل في نظرك غير مسؤول الى شخص مسؤول بعد الزواج و لكن لما الانتظار و من الممكن تجنب أنواع من الرجال من بداية الأمر

تتسبب حبوب الظهر في إزعاج الكثير من الفتيات إذ أنهن يشعرن برغبة في حكها للتخلص منها، وفي كثير من الأحيان لا يعرف سبب ظهور هذه الحبوب، وهنا في مجلة المرأة العربية سنعرف سبب ظهور حبوب الظهر وكيفية التخلص منها في 5 خطوات. فتابعونا !ونرجو أن ينال هذا الموضوع إعجابكم .