المكونات و الاستعمال
المكونات
فصين ثوم
ملعقة زيت زيتون
ملعقة عسل
عصير نصف ليمونه
كوب ماء
الاستعمال
نمزج الكل بعد بشر الثوم و تشرب مرتين بعد وجبتي الغذاء و العشاء بساعة
مع اتباع نظام السعرات ما بين 1100 و 1500 سعرة حرارية.
ازبط و اقوى خلطة عربية فقدت معها 20 كيلو في شهرين و من وزن 98 اصبحت 78 بدون رجيم وتخلصت من الكرش و الارداف و الزنود و الافخاذ
0