نقص فيتامين د في الجسم 3 علاجات طبيعية تقضي عليه

صحتك
12.3K
0



نقص فيتامين د من بين الأمراض الخطيرة التي تصاب بها المرأة على وجه الخصوص، وهو ما يعرف بنقص كمية هذا الفيتامين المهم جدا للصحة في جسم المرأة، نتيجة عدة عوامل قد تتعرض لها المرأة وتؤدي إلى هذه المشكلة، من بينها الحمل حيث تكون المرأة في هذه الفترة أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين د الذي يعد من بين الفيتامينات المهمة جدا.

إضافة إلى أن هناك مجموعة من النساء اللواتي يتعرض للإصابة بهذا النقص نتيجة عدم تعرضهن لأشعة الشمس الكافية للجسم ما يتسبب في الإصابة بنقص فيتامين د في الجسم، كما أن عدم تناول الأغذية التي تتوفر على هذا الفيتامين تتسبب أيضا في الإصابة بالنقص الحاد فيه على مستوى الجسم، إضافة إلى أمراض الجهاز الهضمي فهي تؤدي إلى الإصابة بنقص فيتامين د على مستوى الجسم.

تعرفي على أعراض نقص فيتامين د في الجسم:

نقص فيتامين د في الجسم 3 علاجات طبيعية تقضي عليه
أعراض المرض

من بين الأعراض الدالة على أن الشخص مصاب بمرض نقص فيتامين د في الجسم، لا سيما في صفوف النساء اللواتي يعتبرن الأكثر عرضة للإصابة به ، هو الشعور بالتعب الدائم والإرهاق إضافة إلى آلام العظام والمفاصل وآلام الظهر، والشعور بالاكتئاب والحزن، إضافة إلى تساقط الشعر بقوة كبيرة، وكثرة الإصابة بالأمراض بما فيها الزكام والعطس والسعال، وغيرها من الأعراض التي تظهر على المريض، ما يستدعي استشارة الطبيب أولا وقبل كل شيء، لتحديد ما مدى سوء الحالة وبالتالي تحديد كيفية علاجها.

تطبيق نصائح الطبيب بحذافيرها لعلاج المرض:

نقص فيتامين د في الجسم  3 علاجات طبيعية تقضي عليه
تطبيق نصائح الطبيب

فإذا كانت تتطلب العلاجات الطبية السريعة وجب اعتمادها على الفور وتتبع نصائح الطبيب بشكل منظم وبدون إهمال الوضعية، للقضاء على هذا المرض الذي يعد خطيرا لا سيما أن نقص فيتامين د في الجسم يسبب الكثير من المشاكل الصحية، إذ أنه مهم جدا في تقوية مناعة الجسم والحفاظ على الإنسان من أن يصبح عرضة للإصابة وسهل العدوى بمختلف المعضلات الصحية، أما إذا كانت الحالات بسيطة فيمكن اعتماد بعض العلاجات الطبيعية البسيطة التي تحتوي على مواد غير مكلفة والتي تساعد على علاج هذا النقص ونقترح عليك من خلال مجلتكم المفضلة “مجلة المرأة العربية” ثلاث علاجات منها.

علاج التين المجفف والحليب لنقص فيتامين د:

نقص فيتامين د في الجسم 3 علاجات طبيعية تقضي عليه
علاج التين المجفف والحليب

من بين العلاجات الطبيعية التي أثبتت فاعليتها في علاج نقصان هذا الفيتامين في الجسم، والتي قام بتجربتها عدة أشخاص لا سيما في صفوف النساء، هو هذا العلاج الذي سنقترحه عليكم والذي يحتوي على مكونات بسيطة متوفرة في كل البيوت، وهي مواد طبيعية غير مكلفة، فقط خذي كمية من التين المجفف وضعيه في كمية من الماء الساخن لمدة ساعتين بعدها قومي بإزالته من الماء وقومي بتقطيعه إلى قطع صغيرة.

ثم ضعيه في الخلاط الكهربائي وأضيفي عليه كمية من الحليب، واطحني الكل إلى أن تحصلي على مشروب متجانس، بعد تناولي منه 3 مرات في اليوم إلى 5، فهو من المشروبات التي ستساعدك في علاج مشكل نقص فيتامين د في الجسم، إضافة إلى أن هذا العلاج جبار جدا في تزويد الجسم بالمناعة أيضا، يجعل وظيفة الجهاز الهضمي سلسلة، والأهم أنه يزود فيتامين د في الجسم بشكل ملحوظ.




حبوب الحلبة المغلية تساعد في علاج نقص فيتامين د:

نقص فيتامين د في الجسم 3 علاجات طبيعية تقضي عليه
علاج مغلي الحلبة

يمكنك سيدتي أن تتخلصي من مشكلة نقص فيتامين د في الجسم، عن طريق تطبيق هذا العلاج الطبيعي الجبار الذي نقترحه عليك، وهو من العلاجات البسيطة جدا التي لن تكلفك الكثير، والتي تعطي نتيجة فعالة ورائعة، إذ يكفي أن تقومي سيدتي بتوفير كمية من بذور الحلبة المعروفة جدا لدى المختصين في الطب البديل بتوفرها على كمية كبيرة من فيتامين د، فقط قومي بغلي كمية من حبوب الحلبة في الماء، ثم قومي بشرب المحلول يوميا بعد تصفيته ووضعه في الثلاجة، لا تترددي في تجربة هذا العلاج البسيط فهو كفيل وجبار جدا في علاج مشاكل نقص فيتامين د في الجسم والقضاء عليه.

علاج الزعتر والنعناع الطازجين :

نقص فيتامين د في الجسم 3 علاجات طبيعية تقضي عليه
استعمال الزعتر الطازج

من بين الوصفات الطبيعية والعلاجات التي يمكن اعتمادها للقضاء على مشكلة هذا المرض في الجسم، هو هذا العلاج الذي سنقترحه عليكم وذلك بعد الفاعلية التي أثبتها لدى الكثير من الأشخاص، خاصة في صفوف النساء، فالعلاج عبارة عن اعتماد كمية من الزعتر الأخضر الطازج والنعناع الطازج أيضا ويمكن إضافة كمية من أوراق البقدونس، سواء بإدخالها في النظام الغذائي مع السلطات والأطباق أو بنقعها في كمية من المياه المغلية ثم شرب المنقوع بشكل يومي، دون تردد أو إهمال ، لا سيما أن هذه الأعشاب الطرية مفيدة جدا ومهمة في علاج هذه المعضلة الصحية في الجسم والقضاء عليه، خاصة أن شاي هذه الأعشاب لا يعالج هذا النقص فقط وإنما يقوي الجهاز المناعي أيضا.

نصيحة مهمة:

يمكنك سيدتي أن تعتمدي الأعشاب والمكونات الطبيعية في علاج مجموعة من الأمراض بما فيها هذا المرض الذي يكون فيه فيتامين د ناقصا، والذي يعد من الفيتامينات المهمة جدا للصحة، ومن بين هذه الأعشاب هناك البابونج أيضا الذي يعمل على علاج الكثير من الأمراض والقضاء عليها، فضلا عن خاصيته المميزة في علاج الاكتئاب الذي يعتبر من أعراض نقص فيتامين د في الجسم، إضافة إلى أن شاي البابونج يهدئ الأعصاب كثيرا لكن شريطة عدم التفريط أو الإفراط في استعمال كل الأعشاب وليس فقط البابونج.




تعليقات الفيسبوك