طريقة تحضير برجر الدجاج المشوي للرجيم

مطبخك
2.8K
0

مرحباً من جديد صديقات مجلة المرأة العربية ، نسعد كثيراً بتلقي رسائلكم المميزة من خلال التعليقات وصفحات المجلة على الشبكات الاجتماعية، وما تتضمنة رسائلكم وتعليقاتكم من ملحوظات وإضافات مميزة، ونعدكم أننا سنبذل كل الجهود الممكنة لتلبية كل ما تطلبون، اليوم صديقاتي يسرنا أن نقدم لكم طريقة تحضير برجر الدجاج المشوي للرجيم:

المقادير :

– المايونيز :
2 ملعقة كبيرة
لايت

– صدر الدجاج :
1 صدر
فيليه / مقطع نصفين

– عصير الليمون :
ملعقة كبيرة

– ملح :



نصف ملعقة صغيرة



– فلفل أسود :
نصف ملعقة صغيرة

– زيت الزيتون :
ملعقة كبيرة

– أوريغانو :
نصف ملعقة صغيرة

– خس :
ربع كوب
مفروم

– طماطم :
1 حبة
مفرومة دوائر

– الخبز الاسمر :
2 حبة
للساندويشات

طريقة التحضير :

تبلي الدجاج بالملح والفلفل وعصير الليمون وزيت الزيتون والأوريغانو.
سخني الجريل واشوي الدجاج على الجهتين حتى ينضج ويتحمر.
وزعي المايونيز في الخبز ثم ضعي الدجاج المشوي والخس والطماطم وقدميه.

وبالهناء والعافية ..

قد يعجبك أيضاً :

طريقة تحضير عجة بياض البيض للرجيم
طريقة تحضير فاصوليا خضراء باللحم المفروم للرجيم
طريقة تحضير سبرنج رول بالجبن مشوي للرجيم
طريقة تحضير رولات التورتيلا مع التيركي للرجيم
طريقة تحضير شوربة الدجاج الحارقة للدهون
بالفيديو : طريقة تحضير شوربة الدجاج والخضار
بالفيديو : طريقة تحضير شوربة الدجاج بالفطر



تعليقات الفيسبوك