جدول اكلات رمضان 2021 مع 30 وصفة رمضانية سهلة

مطبخك
1.3K
0

جدول اكلات رمضان 2021 يُعد أمر مهم جدًا في كل منزل وخصوصًا للسيدات وربات البيوت؛ نظرًا إلى أنه يُساعد في إعداد أشهى المأكولات المتنوعة يوميًا على مائدة الإفطار دون الحاجة إلى عناء البحث عن وجبة اليوم، ولا سيما أن هذا الجدول يضم العديد من الأطعمة التي تُساعد في إمداد الجسم بالقدر المناسب من العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على الصحة العامة للجسم خصوصًا مع الإمساك لفترة طويلة عن الطعام والشراب طوال شهر أيام رمضان المبارك، وفيما يلي، سوف يتم عرض من أهم الوجبات الرمضانية والأكلات والوصفات الرمضانية السهلة والشهية وجدول رمضان للطبخ متكامل ومميز.

جدول اكلات رمضان 2021

لكي تتمكن كل امرأة من الحصول على وجبة متكاملة يومية لأفراد أسرتها طوال شهر رمضان المبارك؛ تم إعداد جدول خاص يضم مجموعة من الوجبات المتنوعة والمختلفة التي يُمكن للأم أن تَطَّلِع عليها يوميًا لإعداد الوجبات الموصوفة بها بنفس الترتيب أو الاختيار من بينها بشكل عشوائي، وإليكم فيما يلي عرض 30 وصفة رمضانية سهلة ومتكاملة وسهلة التحضير لكل أيام الشهر الفضيل:


 

وجبة أول أيام رمضان

عصير قمر الدين.

طاجن ملفوف (محشي) بمختلف أنواعها مثل الكرنب أو ورق العنب أو غيرهم.

ديك رومي مقلي.

سلطة خضار.

طاجن لسان العُصفور.

سلطه زبادي.

صينية بسبوسة.

وجبة ثاني أيام رمضان

عصير مانجو.

كبسة باللحم أو الدجاج.

سلطة خضار وطماطم.

تبولة.

صينية كنافة فرن.

وجبة اليوم الثالث من رمضان

مشروب التمر.

صينية مكرونة بشاميل.

دجاج مشوي.

سلطة زبادي.

صينية كنافة بالقشطة والمسكرات.

وجبة اليوم الرابع من رمضان

مشروب العرق سوس.

بطة مقلية.

أرز بالشعرية.

ملوخية خضراء.

سلطة خضار.

سلطة حمص.

قطايف بالمسكرات وجوز الهند.

وجبة اليوم الخامس من رمضان

عصير الفراولة أو الأناناس.

بلطي مقلي.

أرز بالخلطة.

سلطة طماطم وخضروات.

طاجن أم علي بالفرن.

وجبة اليوم السادس من رمضان

مشروب السوبيا أو عصير البرتقال.

مرقوق اللحم أو الدجاج.

قطايف باللحم المفروم.

سلطة زبادي.

خس.

صينية بسبوسة بالمسكرات والعسل.

وجبة اليوم السابع من رمضان

عصير تفاح.

لحم مشوي.

رقاق باللحم المفروم.

سلطة زبادي.

سلطة خضار وطماطم.

زلابية مقلية.

وجبة اليوم الثامن من رمضان

عصير جوافة.

روبيان مقلي (جمبري).

أرز بالخلطة.

سلطة طماطم.

سلطة طحينة.

قطايف بالشوكولاتة.

وجبة اليوم التاسع من رمضان

عصير خروب.

صينية كوسة بالبشاميل واللحم المفروم.

سلطة خضراء.

سلطة زبادي.

كنافة بالشوكولاتة.

وجبة اليوم العاشر من رمضان

مشروب التمر هندي.

بانيه دجاج مقلي.

مكرونة بالصلصة.

سلطة طحينة.

بابا غنوج.

مهلبية الحليب والفراولة.

وجبة اليوم الحادي عشر من رمضان

ميلك شيك التمر.

دجاج مشوي.

أصابع البطاطس المقلية.

سلطة طحينة.

سلطة فتوش.

بسبوسة بالشوكولاتة.

وجبة اليوم الثاني عشر من رمضان

مشروب الخشاف.

فتة فراخ

ثومية.

سلطة طحينة.

سلطة فتوش.

أصابع الجلاش بالكنافة.

وجبة اليوم الثالث عشر من رمضان

مشروب .

حمام محشي فريك.

أرز مُعَمَّر.

سلطة طماطم.

ثومية.

بلح الشام.

وجبة اليوم الرابع عشر من رمضان

مشروب السوبيا.

خضار البازلاء مطبوخ باللحم والمرق والصلصة.

أرز بالشعرية.

سلطة خضار.

فواكه مثل الموز والفراولة.

وجبة اليوم الخامس عشر من رمضان

كوكتيل قمر الدين.

كاليماري مشوي.

أرز بالبصل.

سلطة طحينة.

بسكويت النُّشادر.

وجبة اليوم السادس عشر من رمضان

الجلاب بالمشمش والعسل.

كفتة اللحم.

شرائح بطاطس مقلية.

باستا بالصلصة.

سلطة طحينة.

عيش السرايا.

وجبة اليوم السابع عشر من رمضان

عصير التفاح الأخضر.

بفتيك مشوي.

شوربة لسان العُصفور.

سلطة خضار.

جلي بالفواكه.

وجبة اليوم الثامن عشر من رمضان

شراب التمر بالمكسرات.

ستيك دجاج بالصوص

سلطة خضراء.

ثومية.

كيك الشوكولاتة.

وجبة اليوم التاسع عشر من رمضان

شراب نومي بصرة الرمضاني (الليمون الأسود).

السمك الصينية والصيادية.

سلطة طحينة.

سلطة خضار.

تبولة.

الكنافة النابلسية.

وجبة اليوم العشرين من رمضان

مشروب الخروب.

البيتزا بالخضار واللحم.

سلطة خضار.

سلطة حمص.

كاتشاب.

كيكة البسبوسة (الوراني).

وجبة اليوم الحادي والعشرين من رمضان

شراب الورد وتوت العليق.

الفريكة باللحم.

سلطة ميموزة.

خس وجزر مقطع.

تبولة.

طاجن أم علي بالفرن.

وجبة اليوم الثاني والعشرين من رمضان

عصير كوكتيل فواكه.

بطاطس مقلية.

كرات الجُبْن والأرز المقلية.

صدور دجاج مقلية.

لسان العصفور.

معمول التمر.

وجبة اليوم الثالث والعشرين من رمضان

عصير كيوي.

مكرونة بالصوص الأبيض مع دجاج ناجتس.

أصابع بطاطس محمرة.

سلطة طماطم.

مقبلات.

صينية قرع عسل.

وجبة اليوم الرابع والعشرين من رمضان

عصير مشمش.

عيش باللحم المفروم (حواوشي).

بطاطس محمرة.

سلطة طحينة.

أرز باللبن بالمكسرات.

وجبة اليوم الخامس والعشرين من رمضان

عصير ليمون بالنعناع.

طاجن ورق عنب.

بط محمر.

ملوخية.

سلطة بلدي.

صوص طحينة.

أصابع زينب.

وجبة اليوم السادس والعشرين من رمضان

مشروب العرق سوس.

سمك بلطي مشوي أو صينية سمك بالفرن.

شوربة سي فود.

سلطة طحينة.

أصابع الجلاش المحشية بالمكسرات.

وجبة اليوم السابع والعشرين من رمضان

شراب التمر بالمكسرات.

صينية بطاطس بالدجاج.

طاجن أرز محمر.

سلطة خضراء.

بليلة بالكنافة.

وجبة اليوم الثامن والعشرين من رمضان

مشروب البرتقال والأناناس.

سمبوسك باللحم.

قطع دجاج.

سلطة بابا غنوج.

سلطة خضار.

جيلي بالفواكه.

وجبة اليوم التاسع والعشرين من رمضان

اللبن المخفوق مع الفراولة

طبق مندي بالدجاج.

بطاطس مقلية.

شوربة لسان العصفور.

سلطة خضار.

كب كيك بصوص الشوكولاتة.

وجبة اليوم الثلاثين من رمضان

مخفوق المانجو.

طاجن بامية باللحم.

أرز بالشعرية.

سلطة خضار وطماطم.

فطيرة الجلاش بالكاسترد.


شاهدي أيضاً :




قد يعجبك أيضاً:

تعليقات الفيسبوك