فيتامين سي ضروري لصحّة العظام، الأسنان، اللثّة والأوعية الدمويّة في أجسامنا. يساعد أجسامنا على إمتصاص الحديد والكالسيوم , يساعد على إلتئام الجروح , يساهم في وظائف الدماغ.أي الفواكه أغنى به ؟ تابعو السطور التالية لتعرفو الاجابة بالترتيب : الجوافة:
الكيوي :
الفراولة :
الليمون:
البرتقال:
كانتالوب (شمام) :
قريب فروت :
مانجو:
يوسفي :
طماطم :
