خمس أسباب تجعلك تتناول تفاحة يومياً

أولاً:
غذاء صحي، حيث أن التفاح فاكهة لذيذة و سهلة الأكل و يساعد في نشاط الجسم وإمداد الجسم بالطاقة.ثانياً: مفيد للقلب، لأن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم.ثالثاً: مفيد للمعدة، لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي.رابعاً:مفيد للرئة: تناول تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين ويقلل احتمالات الإصابة بسرطان الرئة.خامساً:مفيد للعظام، حيث يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام وتقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام.استخدام التفاح في العلاج:1) لشد الصدر: استخدام تفاحة مقشرة ومهروسه جيداً ووضعها على الصدر لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم.2) لعلاج التقيؤ: شرب عصير التفاح مع ملعقة من زيت الزيتون وذلك قبل الأكل قدر كوب.3) لتنظيف صفار الأسنان: يؤخذ من قشرة التفاح و تدلك بها الأسنان.4) للروماتيزم و إدرار البول و النقرس: يغلى 30 جرام من قشر التفاح في حوالي ربع لتر من الماء لمدة ربع ساعة ويشرب من هذا المغلي 4 أقداح يوماً .5) لعلاج السعال: يؤكل التفاح الممزوج مع سكر النبات و الينسون.6) لعلاج الإسهال: خلط التفاح المبشور مع الزبادي يكون علاجاً مساعداً للقضاء على الإسهال.