تغذية




دلكة مغربية روعة تغنيكم عن الحمام المغربي وتجعل الجسم يشع بالبياض

تعتبر الدلكة من الوصفات الطبيعية الخاصّة بالبشرة والجسم، وهي عبارة عن مجموعة من المواد الطبيعيّة الّتي يتم مزجها مع بعضها البعض للحصول على عجينة ليّنة، وتُستخدم في فرك وتدليك الجسم لتنقيته من الشوائب والأوساخ، حيث أثبتت فعاليتها في ذلك، فأصبحت تستعمل على نطاق واسع في مجال تجميل وتفتيح البشرة. إن كنت سيدتي تبحثين عن بشرة

اقرأ المزيد

جربي هذه الأفكار للمحافظة على إطلالة بشرتك في الشتاء

مرحباً صديقات مجلة المرأة العربية المميزات، نسعد بتعليقاتكم، وملحوظاتكم القيمة، ونحرص على تلبية رغباتكم وكل ما تطلبون، إنّ تدنّي درجات الحرارة، والرياح الباردة خلال فصل الشتاء، يمكنهما أن يؤثّرا في إشراقتك وإطلالتك، بشكل سلبيّ، ما يؤدّي إلى جفاف بشرتك. لا تفوّتي هذه النّصائح التي تبقيك متوهّجة ورائعة في فصل الشتاء، حتى عندما لا يكون الطقس

اقرأ المزيد

طريقة مجربة ومضمونة للحصول على بشرة خالية من التشققات والتجاعيد

نرحب بكم من جديد قارئات المجلة العزيزات، ونشكر كلماتكم الجميلة، وتعليقاتكم على الموضوعات السابقة، ونعدكم بالعمل على تلبية كل ما تطلبون تقديمه في المجلة، ويسرنا أن نقدم لكم اليوم مجموعة من النصائح المهمة للحصول على بشرة خالية من التشققات والتجاعيد.. تتعرض بشرتك للكثير من المشاكل التي تشوّه جمالك من تشققات وتجاهيد وحبوب وبثور نتيجة قلّة

اقرأ المزيد

طريقة تحضير مكرونة سهلة بكرات اللحم

كما عودتكم مجلة المرأة العربية على تقديم المميز والجديد في عالم الطبخ، يسعدنا أن نقدم لكم باقة من الأكلات الشهية والمميزة في ركن الطبخ بالمجلة، ونبدأ اليوم صديقاتي هذه المجموعة المميزة حيث يسرنا أن نقدم لكم طريقة تحضير مكرونة سهلة بكرات اللحم: المقادير : – الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة – بقدونس : 2

اقرأ المزيد

ماسك الشمندر الأقوى لتوريد البشره وزيادة صفائها

ماسك الشمندر الاقوى لتوريد البشره وصفاءها

اقرأ المزيد

الأطعمة التي ترفع الكيراتين.. تناوليها

الكيراتين هو البروتين الصلب المتواجد في الشعر، البشرة والجلد والأظافر، بعيداً عن الأدوية، نوضح لكي الأطعمة التي ترفع الكيراتين في الدم من أجل تعزيز صحة الجسم ولمعان الشعر وقوة الأظافر، تابعي معنا عزيزتي متابعة مجلة المراة العربية تفاصيل المقال التالي لترفعي مستويات الكيراتين بشكل طبيعي. إليكي نظام غذائي يشتمل على جميع الأطعمة التي ترفع الكيراتين

اقرأ المزيد

فوائد زبدة المورومورو للبشرة والشعر

نسرد لكي اليوم فوائد زبدة المورومورو للبشرة والشعر بإختلاف أنواعهم، هل سمعتي من قبل عنها، وعن مدى المميزات التي قد تمنحها لجمالك العام، انتشر في الآونة الاخيرة خاصة خلال تيك توك ومنصات التواصل الإجتماعي، هذا النوع من الزبدة وما يكمن أن تفعله لشعر وبشرة صحية.  ما هي فوائد زبدة المورومورو للبشرة والشعر؟ Murumuru Butter هو

اقرأ المزيد

جربي زيت الجرجير في علاج تساقط الشعر والحواجب ومقاومة التجاعيد

جربي زيت الجرجير في علاج تساقط الشعر والحواجب ومقاومة التجاعيد

اقرأ المزيد

هل تعانين من السمنة؟ إليك بعض الطرق لإنقاص الوزن!!

هل تعانين من السمنة؟ إليك بعض الطرق لإنقاص الوزن!!

اقرأ المزيد

الفطور وجبة أساسية لمن يتبع حمية لتخفيف الوزن

مرحباً عزيزتي حواء .. هل تريدين أن تخففي من وزنك بطريقة سهلة وسريعة؟ إذا ما عليك سوى تناول فطور صحي. يقول خبراء التغذية إن وجبة الفطور اليومية هي من أهم الوجبات الغذائية للإنسان ويجب عدم الاستهانة بها. لكن ما هي محتويات هذا الفطور الصحي؟ينصح الخبراء بتناول وجبة فطور صحية تتضمن بعض المواد الغذائية التي تساهم

اقرأ المزيد