للغذاء سحره الخاصّ على أجسادنا، فهناك العديد من السيّدات اللاتي نجدهنّ طيّبات الرائحة من دون استخدامهنّ لأيّ معطّر؛ والسرّ في ذلك يرجع إلى الطعام الذي يتناولنه. إليكِ بعضاً من تلك الأسرار التي تزيد الجسم صحّة ورائحة عطرة طبيعيّة.

كل امرأة ترغب فى الحصول على قدر من الجمال والشباب ولكن ضغوط العمل المستمرة، وتعرضها الدائم لأشعة الشمس وإهمالها للعناية ببشرتها يحول دون حصولها على رغبتها بالبشرة النظيفة والبيضاء. لذا عليكِ بتخصيص جزء من وقتكِ ولو صغير للاهتمام بنفسكِ وخاصة إذا كنتِ امرأة عاملة تتعرضين للشمس وحرارتها مما يغير من لون بشرتكِ ويجهدها ولذلك هناك

نبات السعد من الأعشاب التي تقلل نمو شعر الجسم، تستخدم بعد إزالة الشعر في نفس اليوم أو ثاني يوم على الاكثر  ليستفاد منها الجسم والمسام مازالت مفتوحة؛ سواء بمغلي نبات السعد أو بالكريم، هنضعه على الجسم في الأماكن التي تم إزالة شعر منها ويجب الاستمرار عليه من 4 : 5 أيام بعد ازالة الشعر

تعد حمية الايام الاربعة للتخلص من نفخة المعدة طريقة رائعة لتقليل حجم البطن.هذه الحمية مصممة لمساعدة الجسم على التخلص من الماء الزائد، والمعادن الثقيلة، والغازات بحيث تشعري بالفرق سريعا.يمكنك خسارة 7 باوند خلال 4 ايام!قومي باستبدال هذه الاطعمة بأخرى صحية وتمتعي بجسم رشيق.الموالح:قومي بإضافة البهارات الخالية من الملح إلى أطعمتك مثل بهارات Italian medley Mrs.

تعتقد الكثير من النساء أن الملابس، الماكياج، والشكل الخارجي هي المحفز الاساسي لعلاقة جنسية مثالية ولكن وفقا للخبراء فأن بعض هذه الادوات قد لا تكون فعالة بل ضارة برغبتك الجنسية.

دبس السكر أو العسل الأسود كما يسمى في بعض المجتمعات، من أكثر المواد الغذائية المفيدة والمانحة للطاقة خاصةً في فصل الشتاء، الذي يحتاج الجسم فيه إلى المزيد من الطاقة والنشاط.

التعرق ظاهرة طبيعية خلقها الله عز وجل لتتخلص أجسامنا من السموم ولتنظيم درجة حرارة الجسم. في العادة تتم السيطرة على مشكلة رائحة العرق بطرق بسيطة أهمها النظافة الدائمة، لكن بعض الأشخاص يعانون من مشكلة خاصة هى عودة رائحة العرق لأجسامهم بعد الاستحمام بفترة قصيرة. نقول لهؤلاء: لا تقلقوا، الحلول موجودة وسوف تتعرفون عليها في هذا

لا شكّ في أنّ رائحة الجسم العطرة تُعتبر من أهمّ متطلّبات المرأة الجميلة؛ فللعطور سحر خاصّ يجذب الأنظار ويأسر الأنفاس؛ إلا أنّ العطور بأنواعها المختلفة غير ملائمة لتعطير المناطق الحسّاسة، إذ إنّها تحتوي على موادّ كيميائيّة قد تضرّ البشرة الحسّاسة وتُسبّب لها البقع والاحمرار.

تُعاني الفتيات من آلام إزالة الشعر المُستمرة بسبب إستخدام الشمع أو السكر أو آلة نزع الشعر الكهربائية أو الخيط أو الحلاقة، والتي تؤدي إلى ظهور بعض الأعراض المزعجة كتهيج البشرة وإحمرارها، أو تقشر بعض أجزاء الجلد والإصابة بالحروق، أو ظهور شعر تحت الجلد بسبب زيادة سماكته تبعاً لأسلوب إزالة الشعر غير المرغوب فيه.

اليوم سوف أضع بين أيديكم طرق مختلفة لتفتيح المناطق الحساسة و لكن أولا لنعرف أسباب سواد المنطقة الحساسة لمحاولة تجنبها :أسباب سواد المنطقة الحساسة :