إن إتباع حمية غذائية للتخسيس يتطلب معرفة كل الأمور حولها أولاً، ولأن رجيم كيتو من أبرز الأنظمة الرائجة مؤخراً، نقدم لك كل المعلومات حوله ما هو رجيم كيتو؟ المسموح والممنوع في رجيم كيتو كيفية إتباع رجيم كيتو؟ أضرار رجيم كيتو تتعدد أنظمة الرجيم التي نسمع عنها مؤخراً، ولكل نظام مميزاته وعيوبه، وسوف نلقي الضوء على

يظن البعض أن خطر دهون البطن يتوقف عند الإضرار بمظهر الشخص الخارجي، لكن الحقيقة أنها تعتبر مشكلة صحية خطرة. فزيادة الدهون في هذه المنطقة يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض، مثل: تصلب الشرايين، والسكري من النوع الثاني، وأمراض القلب المزمنة. ويتم تقدير دهون البطن بقياس محيط منطقة الخصر، فإذا زاد عن 102 سم للرجال، و88 سم

يعاني الكثير من السيدات والرجال من مشكلة بروز منطقة البطن بصورة غير محببة، حيث تمنعهم من ارتداء ما يرغبون من الملابس، ناهيك عن المخاطر الصحية التي يسببها ظهور الكرش، حيث تزداد احتمالية الإصابة بأمراض مختلفة؛ مثل السكري، والضغط، وأمراض القلب والكبد، وخمول الجسم، وغيرها، وللتخلص من الكرش يجب ممارسة الرياضة بشكل منتظم، وتناول بعض المشروبات

الدهون المتكونة في منطقة البطن من أعقد أنواع الدهون ولا يمكن إزالتها والتخلص منها بسهولة لذلك فهي تشكل عبئا كبيرا ، لهذا جلبنا لكم خلطة سهلة وفعالة للتخلص من الكرش دون معاناة . المكونات :  نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل · نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون · ربع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة

الدهون المتكونة في منطقة البطن من أعقد أنواع الدهون ولا يمكن إزالتها والتخلص منها بسهولة لذلك فهي تشكل عبئا كبيرا ، لهذا جلبنا لكم خلطة سهلة وفعالة للتخلص من الكرش دون معاناة ، جربوها وسوف تلاحظون النتيجة. تحتاجون إلى: · ملعقة كبيرة من بودرة الشبة · نصف ملعقة كبيرة من كريم النعناع الحار طريقة الاستعمال:

هناك العديد من الناس الذين يعانون من مشكلة الزيادة في الوزن و تحديدا في منطقة البطن و يلجئون للكثير من الوسائل للتخلص من هذه المشكلة ، لهذا جلبنا لكم في هذا المقال وصفة رائعة و طبيعية للتخلص من الكرش و الدهون الزائدة بلا جهد بلا رياضة ، اكتشفوها وشاركوها مع صديقاتكم. المكونات: · ملعقة من

تعتبر دهون البطن من أكثر المشاكل التي تزعج الذكور والإناث على حد سواء، ليس فقط بسبب الشكل غير المحبب التي تمنحه للجسم، وإنما بسبب المخاطر التي تترتب عليها، والتي من شأنها أن تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية، ولهذا سنقدم لكم في هذا المقال، أسرع  وصفة لإزالة الكرش والقضاء على الدهون . المكونات :  ملعقة

هناك العديد من الناس الذين يعانون من مشكلة الزيادة في الوزن و تحديدا في منطقة البطن و يلجئون للكثير من الوسائل للتخلص من هذه المشكلة ، لهذا جلبنا لكم في هذا المقال وصفة رائعة و طبيعية للتخلص من الكرش و الدهون الزائدة بلا جهد بلا رياضة ، اكتشفوها وشاركوها مع صديقاتكم. المكونات: · ملعقة من

الدهون المتكونة في منطقة البطن من أعقد أنواع الدهون ولا يمكن إزالتها والتخلص منها بسهولة لذلك فهي تشكل عبئا كبيرا ، لهذا جلبنا لكم خلطة سهلة وفعالة للتخلص من الكرش دون معاناة ، جربوها وسوف تلاحظون النتيجة. المكونات: · ملعقة من العسل الأبيض · ملعقة من خل التفاح · كوب من الماء الدافئ الطريقة: نمزج

تعد مشكلة الكرش من المشاكل المنتشرة بشكل كبيرٍ وخاصة عند الرجال بشكل عام والسيدات بعد الولادة، مما يتسبب بالكثير من الإزعاج والإحراجِ والتعب السريع، وخاصة أثناء العملِ وذلك بسبب تراكمِ الدهون لهذا نقترح عليكم هذه الوصفة الفعالة التي تقضي على الدهون الزائدة في الجسم وتنحت البطن أيضا. المكونات : ملعقة من الكمون  ملعقة من القرفة