جديد المجلة
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير رافيولي بحشوة السبانخ والجبن
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير ماك آند تشيز
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير مكرونة بالقصدير
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير مكرونة حمراء بالخضار
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير طاجن مكرونة باللحم بالفرن
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير باستا بالجبنة الزرقاء
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير مكرونة بالريحان والكريمة
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير سمبوسة بالفلفل المشوي والجبن
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير سمبوسة الجبن والأعشاب
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير سمبوسة باللحم والخضار
الجبن
كيف تكون حميتك صحية؟ ريجيم رمضان
كيف تكون حميتك صحية؟ ريجيم رمضان
اقرأ المزيدجدول اكل رمضان 30 يوم: أفكار تسهّل تحضير سفرة رمضان
هناك العديد من اكلات رمضان التي بإمكانكِ القيام بها في المنزل، من أجل السحور والفطور. قد تحتارين يوماً بعد يوم، ما الأطباق التي ستحضّرينها من أجل إعداد سفرة رمضانية بامتياز، فقد تستشرين والدتكِ، عائلتكِ أو حتى تتصفّحين غوغل. من هنا، حتى نسهّل عليكِ المهمّة، قمنا بإعداد جدول اكل رمضان 30 يوم، يتضّمن لائحة بكل اكلات
اقرأ المزيدرجيم رمضان: كيف تكون حميتك صحية؟
كيف تستطيع أن تجعل من رمضان فرصة لك لخسارة الوزن الزائدة؟ الموضوع بسيط جداً ولكن يتطلب تركيز على بعض القواعد الاساسية! اليك أهمها: رجيم رمضان: كيف تكون حميتك صحية؟ نحن على أبواب شهر رمضان الفضيل، ومن الطبيعي أن تشعر بالقلق ازاء نمط حياتك الذي سيتغير، وفيما اذا كان في ذلك فرصة لك للنزول بالوزن وخسارته
اقرأ المزيدخمس وصفات غير تقيليدية لعمل الكنافة في رمضان
خمس وصفات غير تقيليدية لعمل الكنافة في رمضان
اقرأ المزيدطريقة عمل كيش لورين بالمشروم والخضار
اليكم طريقة عمل طريقة عمل كيش لورين بالمشروم والخضار، إنها وجبة لذيذة ورائعة ويمكنك تقديمها على مائدة الفطور في رمضان المكوّنات عجينة الكيش: 2كوب دقيق 300 جم كوب الا ربع زبدة مكعبات 150جم رشة ملح بيضة ملعقتين حليب ملح وفلفل الحشو: باكت مشروم طازج بصلة كبيرة مفرومة ملعقتين زيت 2 حبة جزر مبشور واحد فلفل
اقرأ المزيدافضل نظام غذائي لخسارة الوزن في رمضان
افضل نظام غذائي لخسارة الوزن في رمضان
اقرأ المزيدللمرأة العاملة في رمضان.. دليلكِ لتخزين وجبات سريعة لتوفير الوقت والمجهود
للمرأة العاملة في رمضان.. دليلكِ لتخزين وجبات سريعة لتوفير الوقت والمجهود
اقرأ المزيدأطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن
هل تحاول خسارة الوزن إلا انك لا تنجح في ذلك؟ قد تكون الأطعمة التي تتناولها هي السبب! اكتشف أهم الأطعمة التي تعيق خسارة الوزن. أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن قد تندهش عندما تكتشف أن بعض الأطعمة الصحية التي تحرص على تناولها دائماً أو الأطعمة المعروف بأنها صحية تعمل على إعاقة كل جهودك في خسارة
اقرأ المزيدأطعمة لزيادة الوزن في رمضان
تعرف على أطعمة لزيادة الوزن في رمضان، وأهم النصائح الصحية حول ذلك بعد قراءة هذا المقال. أطعمة لزيادة الوزن في رمضان يبلغ مؤشر كتلة الجسم عند الأشخاص ما دون الوزن الطبيعي أقل من 18.5، ينصح هؤلاء الأشخاص بزيادة وزنهم ذلك من من خلال تناول طعام صحي مع اتباع بعض النصائح. إليكم في هذا المقال أمثلة
اقرأ المزيدنصائح للتغلب على الشعور بالجوع خلال الشتاء
يحتاج الجسم في فصل الشتاء للمزيد من السعرات الحرارية، وتناول الأطعمة الغنية بالدهون الصحية لأنها تمد الجسم بطاقة أكبر وتساعد على الدفء. لهذا السبب، تكتسب العديد من السيدات وزناً زائداً في فصل الشتاء، وذلك لتناول كميات أكبر من الأطعمة وقله الحركة. كما يضعنا الطقس البارد في فصل الشتاء في حالة من الخمول ونصبح عاجزين عن
اقرأ المزيدتابعونا على X
البحث في المجلة
أحدث الأخبار
- كيراتين منزلي لن تستغني عنه بعد تجربته يمنح شعرك حريريا ولامعا
- مدمر الكلف الطبيعي الجبار سيجعل بشرتك ناعمة وقمة في البياض
- تشكيلة جديدة من مستحضرات العناية بالجسم من فيكتوريا سيكريت (مرفق كود التخفيض)
- طريقة تحضير رافيولي بحشوة السبانخ والجبن
- كيراتين ولا في الأحلام يحول الشعر الخاشن لحريري ناعم ولامع
- بوتوكس طبيعي مجرب ومضمون لا يعلى عليه في إخفاء التجاعيد نهائيا
- تألقي في مناسباتك مع هذه التشكيلة الجديدة من حقائب دكني النسائية الفاخرة
- طريقة تحضير مكرونة بالجبن الموزاريلا
- كريم سحري منزلي اصنعيه بنفسك لأقدام حريرية ووردية اللون
- كولاجين طبيعي رهيب وقوي يخفي التجاعيد من عمق البشرة نهائيا