تعد حمية الايام الاربعة للتخلص من نفخة المعدة طريقة رائعة لتقليل حجم البطن.هذه الحمية مصممة لمساعدة الجسم على التخلص من الماء الزائد، والمعادن الثقيلة، والغازات بحيث تشعري بالفرق سريعا.يمكنك خسارة 7 باوند خلال 4 ايام!قومي باستبدال هذه الاطعمة بأخرى صحية وتمتعي بجسم رشيق.الموالح:قومي بإضافة البهارات الخالية من الملح إلى أطعمتك مثل بهارات Italian medley Mrs.

مكونات السمكة:- 1 سمكة بيضاء كبيرة الحجم.- 6 حبات ليمون.- 1 كوب أوراق كزبرة.- 12 فص ثوم كبير.- 2 حبة فلفل أخضر حار.- ¼ كوب عصير ليمون.- 1 ملعقة كبيرة كمون مطحون.- 1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة مطحونة.- 1 ملعقة صغيرة حبهان (هيل) مطحون.- ½ ملعقة صغيرة شطة (فلفل حار مطحون).

دبس السكر أو العسل الأسود كما يسمى في بعض المجتمعات، من أكثر المواد الغذائية المفيدة والمانحة للطاقة خاصةً في فصل الشتاء، الذي يحتاج الجسم فيه إلى المزيد من الطاقة والنشاط.

هل ترغبين بتغيير لون حاجبيكِ؟! .. هل تريدين الحصول على حاجبين عريضين؟! .. هل تُعانين من مشاكل في شكل الحاجبين ولا تريدين اللجوء لنمصهما؟! .. نُقدِّم لكِ اليوم طريقة صبغ الحواجب بخطوات سهلة جداً، لتتمكني من صبغ الحواجب بنفسكِ وبمنزلكِ أيضاً .. وإليكِ تفاصيل صبغ الحواجب .

مهما نوعنا في ألوان ملابسنا، إلا أننا نبقى نفضل لوناً محدداً وربما اكثر، فماذا يقول هذا اللون عن شخصياتنا؟الأسود           لون الغموض، الثقة، والإرادة القوية. محبات اللون الأسود يردن أن يحترم الغير حياتهن الخاصة، وهن يعرفن كيفية احترام حياة الآخرين. أما من تكره الأسود فهي مرحة و تحب الدعابة والطبيعة. يحظى هذا

يعد زيت السمسم من أفضل انواع الزيوت التي تُغذي الشعر من جذوره فمن فوائد زيت السمسم منع تقصف الشعر ومنح الشعر قوة وصحة كما أن مفعول زيت السمسم طويل الأمد فيستمر مفعوله مدة طويلة في الشعر.

نقدم لك مكياج عيون سهل ورائع بالخطوات لتتمتعي بإطلالة مميزة خلال وقت قصير …

إذا كنتي تفضلين إستخدام العدسات اللاصقة وتحبي أن تظهريها بجاذبية مع مكياجك الرائع عليك أن تلتزمي بهذه النصائح لمكياج جذاب وآمن وأنتِ مرتدية العدسات اللاصقة.1- قومي بوضع العدسات اللاصقة قبل البدء بعملية تطبيق المكياج.

أغرب عادات الزواج في حفلات الزواج ببلدان العالم نستعرضها معكم في السطور التالية:_ الزواج في جنوب الهند( العروس تكوى ظهر العريس):من أغرب العادات الهندية ما تقوم به العروس مع العريس، حيث تضع العريس في اختبار قاسٍ، وذلك بأن تأخذه إلى الغابة ويكونوا وحدهم، ثم تقوم بإشعال النار المحرقة وتبدأ بكى ظهر العريس بهذه النار، ويجب

عند وضع المكياج الهندي لابد وأن تكوني شديدة الحذر، نظراً لأن المكياج الهندي يتميز بكثرة الألوان وتداخلها، فحاولي أن تتمرني على الطريقة الصحيحة لوضع المكياج الهندي لكي تحصلي على نتائج مبهرة.