أهلاً عزيزتي حواء اليوم سوف نقدم لكِ مجموعة من النصائح لرشاقتك عند اتباعك  الـ”رجيم” (من اليوم الأوَّل وحتَّى اليوم الرابع عشر)، يُؤكِّد الاختصاصي في التغذية العلاجيَّة الدكتور أكرم رشيد، أنَّ الوزن سينقص بسرعة، وبمُعدَّل نصف كيلوغرام يوميًّا. ومع الاقتراب من “الوزن المثالي”، وعلى الرغم من مواصلة اتباع نصائح الـ”رجيم” الآتية، سيبطأ مُعدَّل خسارة الوزن، ولكن ستتغيَّر

لا يوجد شيء أفضل من رائحة منعشة وحيوية في يوم صيفي ساخن. لذلك جمعنا لك في هذا المقال أفضل عطور صيفية نسائية خفيفة ورائعة ومهدئة. طقس الصيف الحار يستدعي عطلة، ولهذا عليك البحث عن هذه العطلة في زجاجة، زجاجة تعكس جمال البحر والورود والنسيم العليل الذي يحمل الروائح الطيبة. عطور صيفية نسائية   جربي جميع

كثير من الأحيان، ما تأسرنا وتحبس أنفاسنا العطور المنعشة ذات الروائح الفواحة برحيق الزهور الطبيعية، أو تلك الشرقية الغنية بنفحات العود والعنبر الساحرة، وغيرها من العطور الفخمة الجذّابة. ولكن، ان اختيار العطر المناسب يعلب دورًا رئيسًا في ترجمة شخصية المرأة؛ إذ يعبّر عن ذوقها ويعزّز من حضورها أمام الآخرين، وأيضًا يعطي بعدًا كبيرًا لتأثيره في

إن إتباع حمية غذائية للتخسيس يتطلب معرفة كل الأمور حولها أولاً، ولأن رجيم كيتو من أبرز الأنظمة الرائجة مؤخراً، نقدم لك كل المعلومات حوله ما هو رجيم كيتو؟ المسموح والممنوع في رجيم كيتو كيفية إتباع رجيم كيتو؟ أضرار رجيم كيتو تتعدد أنظمة الرجيم التي نسمع عنها مؤخراً، ولكل نظام مميزاته وعيوبه، وسوف نلقي الضوء على

اخترنا لك اليوم أهم 3 وصفات لتفتيح البشرة الدهنية وإزالة الحبوب، وهذه الوصفات طبيعية وسهلة وآمنة، اختاري منها ما تشائين واستمتعي بالنتيجة الرائعة. اكتشفي12 ماسك للبشرة الدهنية تخلصك من جميع مشاكل البشرة وصفة الكركم وجل الصبار لتفتيح البشرة الدهنية وإزالة الحبوب وصفة الكركم وجل الصبار لتفتيح البشرة الدهنية وإزالة الحبوب يعتبر الكركم من أكثر المواد

بشرة متوهجة وخالية من العيوب هذا حلم كل امرأة، على رغم من وجود العديد من المنتجات لتبيض وتحسين لون البشرة لكن معظمها لا يصل إلى مستوى تطلعاتك، وقد تتسبب بعضها في أضرار لصحة بشرتك بسبب احتوائها على مواد كيميائية ضارة لذا يمكنك تجربة هذه الوصفة المضمونة والفعالة في تبييض البشرة. المكونات :  ملعقة من طحين

لماء سلق المكرونة أو الأرز  فوائد عديدة منها لاحتوائها على نسبة كبيرة من النشا ولذلك سوف نقدم لك اليوم عدة طرق لاستخدام ماء سلق المكرونة عوض رميها .استخدمي ماء سلق المكرونة في عجينة البيتزا فهي تعطي مذاقا رائعا . يمكنك استخدامها في سلق الخضروات والشوربة فهي تعطي نكهة مميزة وقوام متماسك ،ركيز النشا الموجود في

تتنوع مستحضرات التجميل الخاصة بالشفاه التي تعمل على توريدها وإعطائها اللون الجميل، ومن أكثر تلك الألوان هو الأحمر الوردي، والذي تستطيع السيدة الحصول عليه طبيعيا بالاستعانة بهذه الخلطة الطبيعية التي تعطي نتيجة من الاستعمال الأول. المكونات: زيت الأطفال جونسون قرفة أرز مطحون الطريقة: في إناء ضعي ملعقة من مسحوق القرفة،وملعقة من مسحوق الأرز ،قومي بخلطها

تعاني العديد من السيدات من مشكلة تغير لون البشرة، ولا سيما في فصل الصيف، ويوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ذلك مثل: الوقوف لساعات طويلة تحت أشعة الشمس، والاستخدام المبالغ به لمستحضرات التجميل، والتعب والإرهاق، وعدم استخدام كريم واق من أشعة الشمس وغيرها، ويوجد العديد من الطرق الطبيعيّة التي تساعد على تبييض البشرة، والتي

تعد البشرة الفاتحة والصافية إحدى الميزات المهمة لجمال المرأة، خاصة بشرة الوجه، وهو الجزء الذي يعطي الانطباعات الأولى عن الإنسان، فالبشرة الغامقة والسوداء والمحروقة تعد مصدر إزعاج، كما أنها تخفي الجمال، وتهز ثقة صاحبها بنفسه،  لهذا أحضرنا لكم هذه الوصفة الجبارة لتبييض البشرة في مدة قصيرة. المكونات:  نصف كوب من الأرز.  ثلاث أو أربع ملاعق