قلم فاطمة الكحلوت* نشهد اليوم عصراً يمتاز بالتطور التكنولوجي الهائل وسرعة تبادل المعلومات ،حيث أن معلومة ما قد تصل إلى الملايين من المشاهدات خلال ثوان معدودة عبر وسائل التواصل الاجتماعي، فلم يعد الأمر وكأن العالم قرية صغيرة بل أصبح العالم بين يديك لكن هنالك أمور أصبح لا بد من الحديث عنها ونشر الوعي بشأنها وهي

هل تعانين من متلازمة الكوخ؟ هل تشعرين بأعراضها ولا تعرفين كيف تتعاملين معها، إليك عزيزتي تفاصيل شاملة عن هذه المتلازمة النفسية المرضية، التي أصابت عدد كبير من الناس حول العالم، خاصةً بعد تفشي وباء كورونا، وقبل ذلك عانى منها الكثير لكن لم يكن لديهم تفسيراً واضحاً عن حالتهم، تعرف المتلازمة أيضاً باسم حمى المقصورة Cabin

هل تعانين من الاكتئاب أو فقدان الحماس للعمل؟ مرحباً من جديد صديقتي المميزة، أنا الدكتورة إيمان مستشارة مجلة المرأة العربية، هل أنت منهمكة في عملك اليومي؟ هذا الموضوع قد يهمك كثيراً، هو مكتوبٌ بعناية لك، حيث أصبح العمل عن بعد شائعًا بشكل متزايد في السنوات الأخيرة ، وفي حين أن هناك العديد من الفوائد للعمل

إن وجود الجمعيات النسائية جاء ليدعم ويعزز دور المرأة ويساندها في إكمال مسيرتها التعليمية ومن ثم اشراكها في سوق العمل وذلك لمعرفتها بأهمية وجود المرأة واكسابها القدرة على المساهمة في النهضة والتطور ، فهي تقوم على احترام حق المرأة في التعليم والعمل من خلال البرامج الثقافية التي ترفع من ثقافة المرأة .

هل تستيقظن أحياناً فتجدين كدمات مفاجئة في جسمك ولا تعرفين السبب، إليك سيدتي أهم أسباب ظهور البقع الزرقاء. أسباب ظهور البقع الزرقاء الصفائح الدموية: انخفاض نسبة الصفائح الدموية في الجسم بما يقل عن ألفي صفيحة يؤدي إلى ظهور بقع زرقاء على الجسم دون التعرض إلى أية كدمة. الأدوية: يمكن أن يؤدي تناول بعض أنواع الأدوية

التنمّر هو ظاهرة عدوانيّة وغير مرغوب بها تنطوي على مُمارسة العنف والسلوك العدواني من قبل فردٍ أو مجموعة أفراد نحو غيرهم، وتنشأ ظاهرة التنمر عن طريق ممارسة العنف اللفظي أو الجسدي والتي غالبا ما يمارس فيها المتنمر أساليب السخرية والاستهزاء ..

مرحلة الطفولة هي أكثر مرحلة في حياة الفرد تحتاج إلى الرعاية والحب ، فالأشخاص الذين عاشوا طفولة جميلة هم أكثر حُباً واقبالا للحياة عن غيرهم وأكثر قوة في تخطي العقبات والصعوبات التي يتعرضون لها في الحياة وذلك لأن مرحلة الطفولة ذات تأثير على الفرد حتى بعدما ينضج ويبدأ بخوض تجاربه في الحياة.

أطعمة ترفع هرمون السعادة، هرمون الدوبامين هو المسئول عن شعورك بالفرح ويبعدك عن التوتر والضغط والاكتئاب، لأنه ناقل عصبي بين المخ والخلايا العصبية، حيث يطلق مادة كيميائية هي المسئولة عن الشعور بالحالة المزاجية والنفسية الجيدة، إذا كنت تشعرين بالاكتئاب إليك عدة أطعمة طبيعية تحاربه عن طريق رفع مستوى هرمون الدوبامين لديك، لكل جديد تابعينا على

تعرفي على اماكن وضع لصقات منع الحمل في أجزاء الجسم المختلفة ومى يبدأ مفعولها، وهل بالفعل هي وسيلة آمنة لمنع حدوث الحمل، وما هي السلبيات والعيوب المتعلقة بها، كل هذه التفاصيل اعرفي عنها من خلال التقرير التالي وخاصةً عن أشهر ماركة من لصقات الحمل وهي ايفرا، لكل جديد تابعينا على الحسابات الرسمية للمجلة تويتر، فيس بوك، لينكدن، انستغرام وتلغرام. لاصقة

يُعدُّ الحفاظ على الوزن الصحي أمراً مهمّا جدّا للمحافظة على صحة الجسم عامة والنفسية خاصة إذ يمكنه أن يساعد على زيادة الشعور بالرضا النفسي ومنح المزيد من الطاقة