نفسية




استمتعي بحياة صحية مع هذه النصائح من الدكتوره ليلى

يُعدُّ الحفاظ على الوزن الصحي أمراً مهمّا جدّا للمحافظة على صحة الجسم عامة والنفسية خاصة إذ يمكنه أن يساعد على زيادة الشعور بالرضا النفسي ومنح المزيد من الطاقة

اقرأ المزيد

فقدان الشهية عند الطفل إليك الطرق السهلة لعلاجه

فقدان الشهية عند الطفل، من المشاكل التي قد تعاني منها الأم أكثر من طفلها، فهي تلاحظ أنه لا رغبة لديه في الأكل، مهما قدمت له من مأكولات وأطعمة مختلفة، إلا ويرفضها ولا يتقبل تناولها، وفقدان الشهية عند الطفل غالبا ما يظهر في العمر ما بين 5 إلى 6 سنوات عند الأطفال، وهذا الأمر الذي يتعرض

اقرأ المزيد

حب الشباب: إليك 3 أقنعة طبيعية لعلاجه وتصفية بشرتك

حب الشباب هو أحد المشاكل الجمالية التي تصيب بشرة الأشخاص ، ودائما ما تعتبر البشرة الصافية والنضرة والخالية من العيوب ، والمتميزة بنقاء بارز من أكثر الأهداف التي ترغب الأنثى في الوصول إليها ، لكن عندما تجد الفتاة أو المرأة نفسها لم تصل إلى هذا الحلم خاصة عندما تظهر البثور على بشرتها ويظهر حب الشباب

اقرأ المزيد

أقوى علاجات طبيعية للقضاء على التآليل دون جراحة

التآليل أو الثالول كما يسمى من المشاكل التي قد يعاني منها الجميع، الأطفال والبالغين، فهي تظهر على سطح الجسم وفي مجموعة من المناطق فيه، وتجعل المظهر يبدو مشوها نوعا، وهذا ما يسبب الإحراج والذكريات البشعة لكل شخص لا سيما عندما كان طفلا صغيرا، حيث تبقى تلك الذكريات البشعة مصاحبة لنا حتى بعد أن نكبر. لهذا

اقرأ المزيد

إليك أهم النصائح التي تمكنك من عيش حياة صحية وطويلة الأمد

حياة صحية وطويلة هي المبتغى الذي يسعى إليه الكثير من الأشخاص، لا سيما في ظل انتشار مجموعة من الأمراض والأوبئة التي أصبحت تهدد الحياة الكريمة لكل إنسان، وعلى الرغم من دقة التكنولوجيا العلمية الحالية ، لا يمكنها أبدا أن تنقذك من المشاكل بسبب أسلوب الحياة السيئ، الذي أصبحت تعيشه في السنوات الأخيرة. و بدلا من

اقرأ المزيد

جريمة القتل بدافع الحب !! من يحمي الفتاة العربية ؟

* قلم فاطمة الكحلوت   لعل أبشع جرائم القتل تلك التي كانت عناوينها تتصدر الصحف ” القتل بدافع الحب ” فأي بشاعة قد وصل إليه الحد ليضع القاتل سبباً ودافعاً لجريمته وهو الحب ، فهل أصبح مفهوم الحب مُخيفاً لدرجة تصل في نهاية الأمر لوقوع الجريمة .   فحين يرتبط مفهوم الحب بالقتل فإن الأمر

اقرأ المزيد

الصالون المغربي العصري تشكيلة راقية وجديدة لكل الذواقات

الصالون المغربي العصري من بين الخصائص التي تدخل في الديكور المنزلي بشكل دائم، لا سيما أن الصالون هو ذلك الفضاء المقدس في كل بيت مغربي، ولا يمكن إلا أن يكون راقيا وفاخرا وغاية في الجمالية، سواء من حيث تصميمه الهندسي وألوانه وأيضا جمالية الفرش المختارة بعناية وجمالية الديكورات والمكملات والأثاث الغني بالثقافة المغربية التي تعتبر

اقرأ المزيد

العنف ضد الفتيات يحرمهن الحياة الآمنة !!

قلم فاطمة الكحلوت مع انتشار ظاهرة العنف الأسري داخل مجتمعاتنا أصبح من المهم تسليط الضوء على آثاره المدمرة الصحية والنفسية والجسدية لدى الفرد ومدى قدرته على تدمير مهارات التواصل مع الآخرين والانخراط في المجتمع ، ولم يقتصر العنف على المرأة والطفل بل أصبح ينتشر بشكل كبير ليشمل الفتيات ” تلك الفئة التي أوصى بها رسولنا

اقرأ المزيد

الأزمات والمشاكل الزوجية إليك نصائح مهمة لتفاديها

الأزمات والمشاكل الزوجية من الأمور التي يتعرض لها الزوجان معا خلال حياتهما الزوجية اليومية، والتي تحدث نتيجة مجموعة من العوامل، واي علاقة زوجية هي معرضة لهذه المشاكل والخلافات التي تبقى مستمرة باستمرار الحياة الزوجية، إلا أن هذا لا يعني أن يعيش الطرفان معا في جحيم المشاكل والخلافات دائما دون محاولة منهما لتخطيها والخروج منها ومحاولة

اقرأ المزيد

حب الشباب: أتيتك بـ 3 أقنعة طبيعية تعالجه وتجعلك بشرتك كالقمر

حب الشباب هو أحد المشاكل الجمالية التي تصيب بشرة الأشخاص ، ودائما ما تعتبر البشرة الصافية والنضرة والخالية من العيوب ، والمتميزة بنقاء بارز من أكثر الأهداف التي ترغب الأنثى في الوصول إليها ، لكن عندما تجد الفتاة أو المرأة نفسها لم تصل إلى هذا الحلم خاصة عندما تظهر البثور على بشرتها ويظهر حب الشباب

اقرأ المزيد