جديد المجلة
- شعركقشرة الشعر بـ 3 طرق طبيعية تتخلصين منها للأبد
- التجميلتبييض الوجه: هنا تجدين 3 أقنعة تجعلك كالقمر
- التجميلكيف تتخلصين من شحوب الوجه؟ الأسباب والعلاج
- صحتكعلاجات لن تخطر على بالك تقضي على التهاب اللثة وكأنه لم يكن يوما
- صحتكتعرفي على فوائد القهوة الصحية والجمالية التي ستجعلك تدمنين عليها
- صحتكهل تعرفين أن الموز كنز للصحة والجمال؟ اكتشفي ذلك
- شعركالعناية بالشعر طبيعيا : إليك أهم 4 وصفات مجربة ومضمونة نتيجتها
- صحتكأطعمة مفيدة للتخلص من آلام المعدة وأخرى محظورة!
- التجميلأظافر قوية وصحية : هنا تجدين نصائح تساعدك على تحقيق هذا الحلم
- التجميللحماية البشرة من الأضرار: إليك 5 نصائح مهمة
نظام غذائي
هل تبحثين عن طرق لتقوية وتلميع أظافرك؟ الحل هنا
أهلاً عزيزتي حواء ، إليك بعض النصائح والحيل البسيطة التي ستساعدك في الحصول على أظافر قوية لا تنكسر طوال الوقت. حيل بسيطة لتقوية الأظافر 1. ارتدي القفازات يجب ألا تتعرض أظافرك لأي مواد كيميائية قاسية أو درجات حرارة شديدة. لذا تأكدي من ارتداء القفازات الواقية عند غسل الأطباق أو تنظيف منزلك. الأمر نفسه ينطبق على ارتداء القفازات
اقرأ المزيددراسة جديدة تكشف عن تداعيات خطيرة لحمية الكيتو الغذائية
حذرت دراسة جديدة من أن نظام (حمية الكيتو) ، الأكثر شعبية ، يمكن أن يكون ضارا بالصحة بمرور الوقت. وقال الباحثون إن ما يجعل النظام الغذائي عالي الدهون مختلفا عن استراتيجيات فقدان الوزن الأخرى يزيد أيضا من خطر الإصابة بعدد كبير من الأمراض المختلفة، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان والسكري وحتى مرض الزهايمر. ولفت
اقرأ المزيدجرّبي رجيم البطاطس المسلوقة
يعِد رجيم البطاطس المسلوقة بفقدان الوزن بسرعة؛ إذ يمكن خسارة 0.45 كيلوغراماً يومياً. إليك، تفاصيل رجيم البطاطس المسلوقة في السطور الآتية: رجيم البطاطس والزبادي لخسارة 5 كيلو في الأسبوع! رجيم البطاطس والزبادي لخسارة 5 كيلو في الأسبوع!غرّدشارك رجيم البطاطس هو فكرة ذكية ومبتكرة لإنقاص الوزن بأكل الأطعمة المفضلة، حيث أنه من المعروف للجميع أن تناول
اقرأ المزيداكتشفي حمية نقص السعرات الحرارية
حمية نقص السعرات الحرارية هي نظام غذائي منظّم يقيّد تناول السعرات الحرارية اليومية، بهدف فقدان الوزن. كل ما تريدين معرفته عن حمية نقص السعرات الحرارية في التقرير الآتي: حمية نقص السعرات الحرارية تركز على حساب السعرات الحرارية المتناولة يتطلّب اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية استهلاك نحو 1200 إلى 1500 سعرة حرارية يومياً، في محاولة
اقرأ المزيدكيفية التخلص من الدهون العنيدة لإنقاص وزنك
ترغب الكثيرات ممن يعانين من زيادة الوزن في حرق الدهون من دون الحرمان من الأطعمة . ولا بد أنك مللت من اتباع حميات مختلفة لإنقاص وزنك وإذابة الدهون، لا سيما دهون البطن العنيدة. تساعد بعض الوصفات الطبيعية على التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، من خلال اتباع خطوات معينة والالتزام بها. خلطة الكركم
اقرأ المزيدهل تعاني فروة رأسك من التهيج والتقشر؟ الحل هنا مع الدكتورة كيت
بقلم الدكتورة كيت هنري، طبيبة علاج طبيعي هل تعاني فروة رأسك من التهيج والتقشر؟ لدي أخبار رائعة لكي! فسواء كنتي تتعاملين مع هذه المشكلة لسنوات أو أنها جديدة تمامًا بالنسبة لك، فلدي اقتراحات طبية قائمة على الأدلة يمكن أن تساعدك. الأسباب الشائعة لتقشر وتهيج جلد فروة الرأس تشمل بعض الأسباب الرئيسية لجفاف وتهيج بشرة فروة
اقرأ المزيدأطعمة تساعد في التخفيف من حب الشباب
أطعمة تساعد في التخفيف من حب الشباب
اقرأ المزيدأسرار بروتين الشعر لمحاربة الشعر الجاف
أسرار بروتين الشعر لمحاربة الشعر الجاف
اقرأ المزيد6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ في عضلة القلب
اعتلال عضلة القلب هو حالة مرضية تصيب عضلة القلب بشكل يجعل من الصعب ضخ الدم من القلب إلى باقي الجسم. ويمكن أن يؤدي اعتلال عضلة القلب إلى فشل القلب. اكتشف في الآتي 6 أسباب تقف خلف الهبوط المفاجئ في عضلة القلب، بحسب الدكتورة أمنية درويش، استشاري طب طبيعي وأمراض القلب والروماتيزم: الدكتورة أمنية درويش
اقرأ المزيدالتخلص من الكرش في رمضان بطرق فعالة
لكرش تلك الهضبة التي تسبق العديد منا، و هي تجمع لبعض دهون الجسم حول البطن و يتبعها تكتلات دهنية حول الأرداف و الأوراك و غيرها من مناطق الجسم، جميعنا نعلم مدى خطورة الزيادة في نسبة الدهون تلك على جميع أجهزة الجسم، سواء الكبد أو الكلى أو القلب أو حتى العيون و غيرها، و نحن هنا
اقرأ المزيدالبحث في المجلة
للتواصل والعمل في المجلة
أحدث المقالات
- بالصور : وصفتي المعتمده للتبيض … وصفة جباره
- موضة ألوان طلاء أظافر الدارجة هذا الموسم
- طريقة مجربة لتطويل الأظفار بالثوم والليمون في ٢٤ ساعة
- تعطير البيت بطرق طبيعية وبمكونات متوفرة في مطبخك
- فساتين الزفاف الفاخرة لعروس هذا الموسم
- تبييض اليدين وتنعيمهما إليك أقوى الوصفات المضمونة
- تألقي في الأسود مع هذه المجموعة من الكعوب والأحذية الفاخرة (مرفق كود التخفيض)
- موديلات الجلابة المغربية أناقة تقليدية ساحرة خاطفة للأنظار
- الماسك الوحيد الذي سيخلصك من خشونة الشعر
- وصفات مجربه لتبييض البشرة والنتيجة في يوم واحد