الفواكه المفيدة للحامل في الأشهر الأولى أنواع الفاكهة الممنوعة للحامل يعد الثلث الأول من الحمل من أهم مراحل الحمل التي تتكون فيها خلايا الجنين، وتتخذ أعضاء جسمه شكلها الطبيعي وتتطور فيها عضلاته ، لذلك يحتاج جسم المرأة خلال هذه الفترة إلى عدد من العناصر الغذائية المهمة، مثل الفيتامينات والمعادن والألياف التي تتوافر في بعض الفواكه

صديقتي العروسة لأن الولادة تساهم في توسيع منطقة المهبل ولأن ها الأمر يؤرقك مخاصة مع تكرار الولادة الطبيعية، والتقدم في السن وغيرها من العوامل، جميعها تُسبب في ارتخاء عضلات المهبل، وبالتالي تؤدي الى اتساعه. وبالرغم من انتشار العديد من العلاجات التجميلية التي تساعد في تجميل وتضييق المهبل، إلا أن غالبية النساء تفضلن العلاجات الطبيعية الآمنة

ما رأيك أن تكوني أجمل إمرأة في العالم مع مجلة المرأة العربية بنصائح سهلة وبسيطة لأن العناية بالجمال هو الأسلوب الصحيح و الوحيد الذي يحمي بشرتك من عوامل البيئة المختلفة خاصة في فصل الشتاء و تغيرات الطقس المستمرة ، لذلك يجب عليك ان تهتمي بالروتين اليومي للبشرة و هو يتضمن التنظيف و الترطيب و التقشير

شعر المرأة، يشكّل رمزًا من رموز أنوثتها. لذلك، فمن الطبيعيّ أن توليه كلّ الاهتمام الذي يستحقّه. معروف أيضًا أنّ كثافة الشعر ونوعيّته، تتراجعان انطلاقًا من سنّ الثلاثين، وذلك يعود لعوامل عدّة، منها: الولادة، والإجهاض، واضطرابات في عمل الغدد، واضطرابات في الطمث، والإجهاد، وعدم انتظام النوم، واتّباع أنظمة تخسيس عشوائيّة… إلخ. في هذا التقرير، سنعرض أبرز

 يعتبر الشعر والأظافر لدى أغلبنا من هواجس الحياة اليومية، من تقصف الشعر إلى تكسر الأظافر، عوامل كفيلة بتوترنا على الدوام. لكن اليوم ومع اتجاه معظم الدراسات الحديثة إلى الأمور الطبيعية، يبدو أن هناك بعض الأطعمة التي ستتخلذ من هذا القلق من حياتنا، هل أنتِ مستعدة للبدء بهذا العلاج الطبيعي والفعال؟   البيض nails & hair

خشونة الشعر ليست مشكلة مستعصية تعالج فقط باستخدام مستحضرات العناية أو العلاجات الكيميائيّة، بل يمكن الحصول على شعر صحّي وناعم من خلال تطبيق بعض الأقنعة الطبيعيّة، كقناع زبدة الكاكاو.   فوائد زبدة الكاكاو للشعر   • ترطّب الشعر وتخلّصه من الجفاف بفضل ما تحتويه من فيتامينات وأحماض دهنيّة تتغلغل في عمق الشعرة. قناع زبدة الكاكاو

شعرك متشابك وتعانين يومياً عند تسريحه؟، سعيتي لشراء بعض المستحضرات الجاهزة لكنها كانت مرتفعة الثمن؟ الآن أُتيحت الفرصة لكِ حتى تجربين واحدة من أفضل الوصفات المنزلية المفيدة في التخلص من عقد الشعر.مع مجلة المرأة العربية ستودعين تشابك الشعر والنتيجة من أول استخدام جربي معنا الوصفات السحرية لشعر ناعم بلا تشابك مع المحررة منى ياسين واسرار

تعاني المرأة من ظهور الشعر الأبيض الذي يزداد بعد سن الثلاثين حتى يغزو مفرق رأسها بالكامل، وهي تسعى بشكل دائم للتغلب على هذه الآفة الجمالية من خلال الخلطات الطبيعية بعيداً عن صالونات التجميل وصبغات الشعر الكيمائية. لذا نقدّم لكِ – مجلة المرأة العربية مع المحررة منى ياسين – وصفتين طبيعيتين بإمكانك استخدامهما لإخفاء الشيب بشكل

ما رأيك أن تصنعي السيروم مع مجلة المرأة العربية في خطوات سهلة وسريعة وعلى خطى المحترفين لشعر ناعم كالحرير بلا تشابك ..  سيروم فيتامين سي بزيت جوز الهند أما هذا السيروم من فيتامين سي فهو يعمل على تعزيز صحة البشرة، وجمال الوجه بنسبة كبيرة، نظرًا لاحتواء مكوناته على زيت جوز الهند الممتاز، لتنعيم، ترطيب، وتفتيح

زيت السمسم ( سيرج ) من الخارج: يقوي ويغذي بصيلات الشعر، يطوله، يكثفه، ويمنع تساقطه وتقصفه، يغذي البشرة، ويضفي عليها نضارةً ونعومةً، يعجل التئام الجروح وشفاء الحروق، يخفف تشنج عضلات الرقبة والكتفين وآلام اسفل الظهر. من الداخل: ان اضافة ملعقة صغيرة من زيت السمسم يومياً الى الطعام، يساعد على حرق الدهون الثلاثية المشبعة، يزيل البلغم،