البطن المسطح حلم يراود كل سيدة، وللحصول عليه، عليك فقط الالتزام بالبرنامج الغذائي، إليك مقترح وجبات صحية ليوم كامل لتحصلي على بطن مسطحة! مقترح وجبات صحية ليوم كامل لتحصلي على بطن مسطحة! ‏ㅤ 1- وجبة الفطور مهم أن يحتوي على بروتين الحليب أو الزبادي مع دقيق اللوز وحصة فاكهة ابتعدي عن الدقيق الأبيض قدر الإمكان

تعانين من اسمرار المناطق الحساسة، لا تقلقي يا سيدة “مجلة المرأة العربية” إليك أقوى خلطـة لتفتيح الأماڪن الحساسة بسرعة قياسية! أقوى خلطـة لتفتيح الأماڪن الحساسة بسرعة قياسية! المكونات: مـلعقة ونصف زيـت ورد خـام ربـع زجاجـة زيـت الأطفال مـلعقتين ڪبيرتين جليسـرين خطوات التحضير: تخلـط المڪونات وتـوضع فـي الزجـاجة. ڪل يـوم بالليـل اجلبي قطنـه بلليها بالمكونات وامسحي

هدية العروس الطبيعية للتبييض بمكونات متوفرة في كل بيت وتحتاج لها كل أنثى ليس فقط العروس، لهذا اخترنا أن نقدمها لك سيدتي ونعتمدها لنمنحك الجمالية التي تبحثين عنها، والتي تقضي على السواد في المنطقة الحساسة وتقضي عليه في مدة قصيرة وكأنه لم يكن يوما. فهي عبارة عن مجموعة من الخلطات الطبيعية التي يمكنك سيدتي أن

تبحث العديد من الفتيات والسيدات عن وصفات للتخلص من البقع الداكنة لجعل من بشرة وجههن بيضاء ناصعة بدون شوائب. لهذا سيدتي سنقدم لك خلطات بسيطة ستجعل بشرتك مذهلة ورائعة بأقل التكاليف وبمكونات موجودة بكل منزل. وصفات للتخلص من البقع الداكنة 1) القهوة وزيت الزيتون اخلطي يا سيدة “مجلة المرأة العربية” ملعقتين من القهوة وملعقة واحدة

تعاني السيدات من نقص مادة الحديد في الجسم، ويعتبر نقصه السبب الأساسي للإصابة بفقر الدم، لهذا سنقدم لك مشروب سيخلصك من فقر الدم بشكل نهائي. تخلصي من فقر الدم بشكل نهائي : 1) عصير الشمندر والبرتقال لتحضير هذا العصير المذهل بفوائده الجمة بطريقة بسيطة وسريعة. قومي عزيزتي بسلق الشمندر، بعد ذلك ضعيه في الخلاط الكهربائي.

ترهل الصدر أمر مقلقل بالنسبة للسيدات، ولأنك عزيزتي تبحثين عن الكمال، سنمدك ب” وصفات طبيعية فعالة لشد الثدي ” لجعل صدرك مثيرا وجميلا. وصفات طبيعية فعالة لشد الثدي : 1) الثلج يمتاز الثلج بفوائده الكثيرة على الجسم لأن البرودة تتسبب في انكماش الأنسجة ما يساعد البشرة على استعادة جماليتها من جديد. لذا عليك سيدتي، فقط

تعاني العديد من السيدات في فصل الشتاء من تشقق الشفاه نتيجة العوامل البيئية، لهذا سنقدم لك سيدتي وصفات لتقشير الشفاه وجعلها وردية ولامعة. للحصول على شفاه ناعمة ومشرقة قومي سيدتي ب 1- التقشير: قومي بعمل عملية التقشير 3 مرات في الأسبوع من أجل إزالة الجلد الميت من على الشفاه مع تدليك الشفاه بحركات دائرية. 2-

مرحباً صديقات مجلة المرأة العربية المميزات، نسعد بتعليقاتكم، وملحوظاتكم القيمة، ونحرص على تلبية رغباتكم وكل ما تطلبون، ولهذا، نقدم لكم هذا الموضوع المهم حول العناية بالبشرة، حيث تحرص كل سيدة على تنظيف جسمها والاعتناء به بشكل مكثف، لذا يتم اعتماد كل ما هو جديد في عالم الجمال للحصول على بشرة مثالية، ولازدياد البحث مؤخراً عن

صبغة الشعر باللون الأشقر الذهبي، من خصائص الجمال لدى المرأة، والأشقر الذهبي من الألوان الجديدة والرائعة في عالم صبغات الشعر والموضة الجديدة، وأهم ما يميز هذا اللون من الصبغة أنة يتناسب مع جميع ألوان البشرة كما يساعد هذا اللون على تفتيح البشرة وجعلها أكثر شباب، حيث تسعى النساء والفتيات دائما على التجديد والتنوع في لون

وصفة طبيعية سحرية لتكثيف الشعر وتقويته، هو أكثر من قد تبحث عنه الأنثى الراغبة في الاهتمام بنفسها وبشعرها وشكلها وجمالها، خاصة أن نصف جمال المرأة هو شعرها، فلا تترددي سيدتي في التخلص من مشاكل الشعر باعتماد المكونات الطبيعية التي تبقى آمنة، وابتعدي عن الكيماويات التي تضر شعرك وتفقده جماله ونعومته وكثافته وحتى لمعانه الطبيعي. وبالتأكيد،