إن إتباع حمية غذائية للتخسيس يتطلب معرفة كل الأمور حولها أولاً، ولأن رجيم كيتو من أبرز الأنظمة الرائجة مؤخراً، نقدم لك كل المعلومات حوله ما هو رجيم كيتو؟ المسموح والممنوع في رجيم كيتو كيفية إتباع رجيم كيتو؟ أضرار رجيم كيتو تتعدد أنظمة الرجيم التي نسمع عنها مؤخراً، ولكل نظام مميزاته وعيوبه، وسوف نلقي الضوء على

لحمية الصيام المتقطع العديد من الفوائد الصحية للجسم، كما أن لها العديد من الأساليب المختلفة والتي تستطيع اختيار ما يناسبك منها، فما هي هذه الحمية؟ وما فوائدها العديدة لصحتك؟ الصيام المتقطع: حمية متعددة الأساليب والفوائد  أظهرت العديد من الدراسات فوائد الصيام بمفهومه الديني المتعارف عليه، وهذا ما جعل بعض خبراء التغذية يستلهمون حمية جديدة تعتمد

إذا كُنتِ تعانين من النحافة وخصوصاً في منطقة المؤخرة فسوف أقدم لكِ من خلال موقعك مجلة المرأة العربية وصفات سهلة و في متناول الجميع لتسمين المؤخرة بكفاءة وبسرعة باستخدام 100٪ المنتجات الطبيعية والصحية. ففيما تتمثل هذه الوصفات؟ وصفة لتسمين المؤخرة بالحلبة: ببساطة قم بتطبيق زيت الحلبة وتدليك منطقة المؤخرة كل ليلة قبل الذهاب إلى السرير.

صديقتي جهزت لكِ أفضل ماسك للعناية بالجسم ينصح الأطبّاء وأخصّائي التجميل بالعناية بالجسم جيّدًا؛ لِما له من فوائد عديدة، فإذا لم يوجد الوقت الكافي للعناية بالبشرة؛ فإنه لا يزال بالإمكان تدليل الجسم باتّباع بعض النصائح الأساسيّة والمُهمّة التي قد تُساعد على ذلك؛ إذ يُمكن للعناية بالبشرة الجيّدة، وخيارات نمط الحياة الصحّي، أن تُساعد في تأخير

لماذا تضحين بنوعية شعرك باستخدام المنتجات الضارة ؟ بينما لديكي طرق رائعة فعالة في ترطيب شعرك وبدون المخاطرة بصحته ، لهذا جلبنا لكم في هذا المقال وصفة جد بسيطة و طبيعية لتنعيم الشعر. تحتاجين إلى: · ملعقة من الياغورت الطبيعي · ملعقة من الجنجلان مطحون · ملعقة من المايونيز الطريقة: ببساطة نخلط المكونات كلها حتى

  قد تجد المرأة صعوبة كبيرة في طهي اللحم لا سيما إذا كان قاسيا وتصعب عملية طهيه سواء في الطنجرة أو الطاجين أو حتى في الفرن، لكن لكل شيء حل مهما كان صعبا ومهما كانت مشكلته كبيرة، لا سيما إذا تعلق الأمر بالمطبخ إذ أن هناك الكثير من الحيل التي تسهل على المرأة حياتها وحياة

من الهام جدا معرفة الطريقة الأفضل لتنظيف عيون الغاز والفرن بشكل عام، وذلك لتفادي التسبب بتلفه، ولهذا ينصح بقراءة دليل إرشادات الاستعمال، قبل تنظيف العيون، للتأكد من طريقة التنظيف الأفضل ولمعرفة إذا كان من الممكن إزالة العيون بشكل كامل لتنظيفها أم لا ، وهنا نقدم لك هذه الخلطة التي تسهل عليك عملية تنظيف البوتاغاز دون

تشقق القدمين لا يعطي مظهر محرج فقط بل هو مؤلم أيضا و يجب أن تبحث عن طرق لإخفاء التشققات لأنه كلما استطعت أن تخفيها كلما كان هناك المزيد من الراحة ، لهذا نقدم لكم في هذا المقال خلطة طبيعية و سحرية لتنعيم و ترطيب القدمين وبأقل التكاليف، جربوها وسوف تلاحظون النتيجة. تحتاجون إلى: ملعقة صغيرة

من أكثر الأشياء التي تحب الفتاة أن تهتم به هو الشعر، فترغب دائما في عمل قصات جديدة وألوان جديدة ومميزة، فتتوجه الكثيرات إلى الصالونات للحصول على الرعاية وعمل الصبغات، ولكن ما تجهله الكثيرات منهم بأنه يمكن تغيير لون الشعر بشكل طبيعي وبكل سهولة في المنزل دون الحاجة للذهاب للصالونات لهذا أحضرنا لكم هذه الوصفة الطبيعية

الهرمونات هي عبارة عن الوسيط الكيميائي في الجسم والتي بدورها تنتقل في الأعضاء، الأنسجة ومجرى الدّم، وتُؤثر هذه الهرمونات على الكثير من العمليات التي تحدث في الجسم مع مرور الوقت نظرا لعمل هذه الهرمونات الذي يكون بصورة بطيئة  ولعلاج هذه المشكلة يمكنك اعتماد هذه الوصفة الطبيعية . المكونات: الصوجا مطحونة اليانسون مطحون السمسم مطحون بذور