المكونات: · الملح · خل التفاح الطريقة: انقعي قدميك في مياه ساخنة بعد أن تضيفي إليها فنجانا صغيرا من الملح الخشن وملعقتين من خل التفاح ومن ثم حكي قدميك بالحجر لإزالة الجلد الميت. يساعد هذا العلاج على الاسترخاء والراحة، إذ يعمل الملح الخشن على إزالة الشد العضلي والأوجاع من القدمين، وعلى تنعيم وترطيب البشرة.

المقادير: · 5 حبات من الجزر · 5 بيضات · حبتين من البصل · حبتين من البطاطس · حبة كبيرة من الكوسا · 4 ملاعق من زيت نباتي · ملعقتين من السمن · نصف كوب من بقسماط · القليل من الملح · القليل من الفلفل الطريقة: نبشر الخضروات ونضعها في الطنجرة فوق النار ثم نضيف

المكونات: · الملح · خل التفاح الطريقة: انقعي قدميك في مياه ساخنة بعد أن تضيفي إليها فنجانا صغيرا من الملح الخشن وملعقتين من خل التفاح ومن ثم حكي قدميك بالحجر لإزالة الجلد الميت. يساعد هذا العلاج على الاسترخاء والراحة، إذ يعمل الملح الخشن على إزالة الشد العضلي والأوجاع من القدمين، وعلى تنعيم وترطيب البشرة.

نعتاد جميعا على إلقاء مياه السلق المتبقية بعد طهي المعكرونة، لكن تلك اللترات من المياه التي نلقيها شهريا قد تكون لها فوائد نجهلها، إذ يمكن استخدام المياه المخلوطة بالنشا في العديد من الأشياء، ومنها: 1 ري النباتات والزهور النشا غني بالمعادن والفيتامينات، لذا تفيد مياه  السلق المليئة بالنشا في عملية نمو النباتات والزهور. لكن احذري

هذه الخلطة من الزيوت الطبيعية تعمل على تغذية الشعر وتنعيمه وتحميه من التقصف والتلف. مكونات · 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون. · 2 ملعقة صغيرة زيت السمسم. · 2 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند. طريقة التحضير ضعي خليط الزيوت في طبق صغير معدني في حمام مائي ساخن لمدة دقيقتين – 3 دقائق حتى يصبح الزيت

المقادير نصف كيلوغرام سميد، رقيق  كوب حليب سائل  كوب زبدة كوب زيت نصف كوب سكر رشة ملح طريقة التحضير 30 دقيقة في وعاء، يخلط السميد، الملح، الزبدة والزيت ثم يضاف الحليب ويعجن الخليط جيداً للحصول على عجينة متماسكة. تفرد العجينة على سطح أملس وتقطع دوائر. تسخن مقلاة غير لاصقة جيداً، توضع فيها دوائر وتقلب لتتحمر.