تخسيس البطن وإنقاص الوزن الزائد، هو هدف تركض خلفه الكثير من النساء، خاصة اللواتي يعانين من هذه المشكل بشكل مفرط ويعانين من ظهور البطن بشكل بارز ما يفقد الجسم جماليته وقوامه الممشوق، وهذه العملية قد يراها البعض من الأمور الصعبة جدا وتحتاج للكثير من المجهود الرياضي البدني والكثير من المجهود الخاص بالحميات الغذائية المتنوعة التي

مشروب سحري لإزالة الكرش ، ربما قد تسمعين هذه الجملة ولا تهتمين لها، إلا أن هناك الكثير من النساء اللواتي استطعن الوصول إلى نتائج مثالية مهمة، والسر في هذا المشروب الطبيعي الذي يعطي نتائج مثالية مهمة لكل من ترغب في تحقيق ذلك، خاصة أن الكرش من بين المشاكل الجمالية التي تكرهها المرأة وتسعى دائما للتخلص

بقلم: ا.د محمود داود الربيعي جامعة المستقبل – كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة   تعاني المرأة الرياضية العراقية من العديد من المعوقات والمشكلات التي تعترض طريقها من أجل العودة الكاملة إلى ممارسة الرياضة، وما زالت هناك بقايا أفكار تنظر إلى المرأة الرياضية نظرة غير إيجابية، وهذا ما يدفع البعض ليس فقط للوقوف في وجه المرأة

كما عودتكم مجلة المرأة العربية على تقديم المميز والجديد في عالم الطبخ، يسعدنا أن نقدم لكم باقة من الأكلات الشهية والمميزة في ركن الطبخ بالمجلة، ونبدأ اليوم صديقاتي هذه المجموعة المميزة حيث يسرنا أن نقدم لكم طريقة تحضير كانيلوني صحي لإنقاص الوزن: المقادير : – للحشوة : السبانخ : 500 غراماً مجمدة البصل : 1

أهلاً بكم من جديد بكم صديقاتي عاشقات مجلة المرأة العربية، كما عودناكم دائماً على تقديم المميز والمفيد في عالم الطبخ، يسرنا ان نقدم اليوم لكم طريقة تحضير سباجيتي بالباذنجان للرجيم، السباغيتي مع الباذنجان هو طبق لذيذ وشهي يمكن الاستمتاع به في أي وقت من السنة. مزيج من الباذنجان الطري وصلصة الطماطم اللذيذة هي مباراة مصنوعة

هل تعانين من متلازمة الكوخ؟ هل تشعرين بأعراضها ولا تعرفين كيف تتعاملين معها، إليك عزيزتي تفاصيل شاملة عن هذه المتلازمة النفسية المرضية، التي أصابت عدد كبير من الناس حول العالم، خاصةً بعد تفشي وباء كورونا، وقبل ذلك عانى منها الكثير لكن لم يكن لديهم تفسيراً واضحاً عن حالتهم، تعرف المتلازمة أيضاً باسم حمى المقصورة Cabin

الخيوط البيضاء على الجسد هيَ عبارة عن علامات لتمدّد الجلد وتظهرُ غالباً على البطن والثديين والوركين والأرداف والفخذين ومع مرور الوقت تُصبح أقل بشكلٍ ملحوظ، ففي البداية تكون حمراء اللّون، ومن ثُم يتغير لونها إلى الأبيض، لذلِكَ تكون أخف لدى الأشخاص الذين يمتلكون بشرة بيضاء. ولإزالة هذه الخيوط يا سيدة مجلة المرأة العربية عليك باتباع

أهلاً بكم من جديد بكم صديقاتي عاشقات مجلة المرأة العربية، كما عودناكم دائماً على تقديم المميز والمفيد في عالم الطبخ، يسرنا ان نقدم اليوم لكم طريقة تحضير صينية أصداف المعكرونة بالفرن: المقادير : – زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة – الكرفس : عود مفروم فرماً ناعماً – الفليفلة الصفراء : 1 حبة منزوعة البذور

كما عودتكم مجلة المرأة العربية على تقديم المميز والجديد في عالم الطبخ، يسعدنا أن نقدم لكم باقة من الأكلات الشهية والمميزة في ركن الطبخ بالمجلة، ونبدأ اليوم صديقاتي هذه المجموعة المميزة حيث يسرنا أن نقدم لكم طريقة تحضير كانيلوني بحشوة السبانخ لرجيم صحي: المقادير : – الكانيلوني : عبوة 250 غم – بندورة : علبة

مرحباً من جديد صديقات مجلة المرأة العربية ، نسعد كثيراً بتلقي رسائلكم المميزة من خلال التعليقات وصفحات المجلة على الشبكات الاجتماعية، وما تتضمنة رسائلكم وتعليقاتكم من ملحوظات وإضافات مميزة، ونعدكم أننا سنبذل كل الجهود الممكنة لتلبية كل ما تطلبون، اليوم صديقاتي يسرنا أن نقدم لكم طريقة تحضير المكرونة بالحليب: المقادير : – المعكرونة : عبوة