النوم




عادات يومية تسبب التجاعيد للبشره احذريها

تهتم الكثيرات مننا بالعناية ببشرتها بصفة يومية، ولكن قد تندهش المرأة إذا ما رأت أثار التجاعيد على بشرتها، ويكون السؤال كيف ظهرت علامات التجاعيد برغم من إتباع نظام عناية بالبشرة بطريقة يومية؟، والإجابة هي: هناك بعض العادات اليومية التي تقوم بها المرأة تعرض بشرتها للضرر وتسبب سرعة ظهور علامات التجاعيد. 

اقرأ المزيد

غرف نوم رائعه

اليكم اعزائي ,مجموعه رائعه لغرف النوم , بديكورات مختلفه, وبتصاميم عصريه, وجذابه,ستأسرك بجمالها ,وروعه الوانها ,وتناسقها… 

اقرأ المزيد

الخيار والعنبر والبطاطا الحل لأخفاء الهالات السوداء

عندما تظهر أحيانا هالات سوداء أو داكنة عن لون البشرة حول العينين، تسارع المرأة بإخفاء هذا العيب باستخدام الظلال والألوان، وهو ما يؤدي إلى تفاقم المشكلة وليس حلها على الإطلاق، لذا تنصح خبيرة التجميل علا محجوب في كتابها «جمالك في 7 أيام» باستخدام النباتات والأعشاب الطبية فور ظهور هذه الهالات.

اقرأ المزيد

تخلصي من بروز البطن بـ 4 طرق

بروز البطن يعد من أكثر الاشياء التى تضايق المرأة وتعيق ستايل ملابسها، مما قد يصيبها بالضيق والملل في كل مرة تخرج فيها1- ابتعدي عن الوجبات السريعة  لانها تحتوي علي عدد هائل من السعرات الحرارية و الدهون والسكريات التي تتراكم  يومياً في جسدك دون أن تشعري .أتبعي نظام غذائي متوازن يحتوي علي جميع العناصر الغذائية خاصة

اقرأ المزيد

خطــوات سحريــة لتجعلـي حبيبـك او زوجـك متيمــاّ بـك للأبد

1-أشعــريه بأنوثتـك دائما حتى وأنتي غـاضبـة..2-إجعلـي مـن صوتك “رقيقا” بأنوثته التي وهبهـا الله لك..3-إحترمي رأيــه..4-لا تكسـّري كلامـه وخصوصا “أمام أهله وأهلك”..

اقرأ المزيد

خطوات لماكياج ناجح بدون علامات

الماكياج وسيلة لإبراز جمال حواء ، ولكنها تترك بعض الآثار والعلامات غير مرغوب فيها مع قلة العناية والاهتمام ، وهنا تتحول من نعمة إلى نقمة يختفي معها جمالك وتألقك . وتتمثل هذه المشاكل في سيلان بعض المستحضرات وعدم ثباتها ، أهمها اكتساب الجزء الأسفل من الجفون اللون الأسود بعد مرور وقت قصير على وضع الكحل

اقرأ المزيد

احصلي على جسم رشيق مع ريجيم الموز!

يقال أن تناول الموز والماء فقط، المساوي لدرجة حرارة الغرفة على الإفطار، يؤدي إلى فقدان الوزن، بغض النظر عما يتم استهلاكه من طعام بقية اليوم.ونجاح هذه الحمية، يعود لدور الموز في تحسين عمليتي الهضم والتمثيل الغذائي دفعة واحدة، إضافة إلى أن الموز يحتوي على نسبة عالية من النشا المقاوم، وهو أحد أنواع الألياف التي تعزز

اقرأ المزيد

من هي المرأة التي يفضلها الرجال؟

ناعمة وقوية وكلها حنية..!!؟؟ المرأة الجميلة.. الذكية.. المثقفة.. الغنية.. المتعلمة..أم صغيرة السن.إشارة استفهام وتكهنات كثيرة حول هذا السؤال..لاشك أن لكل رجل مقاييس معينة يتمنى أن يجدها في فتاة أحلامه، وعموماً يرغب الرجل بالارتباط بالمرأة الجميلة، وكثيراً ما يصرح أمام أمه أو أخته بطلبه هذا قبل أن تذهبا لاختيار عروسة له، إلا أن هذا المطلب لم

اقرأ المزيد

لمنع تشابك الشعر اتبعي هذه النصائح

تشابك الشعر مشكلة شائعة سواء لصاحبات الشعر المجعد أو الدهني وتلك المشكلة تتسبب عادة في تقصف الشعر وتساقطه لذا يمكنك ببعض النصائح البسيطة منع تشابك الشعر والحفاظ عليه من الضعف والتساقط.نصائح هامة لمنع تشابك الشعر:

اقرأ المزيد

نصائح بسيطه لتتمتعي بشعر جذاب

هذه النصائح الصحية للشعر هي رائعة لإضافة حيوية وجمال لشعرك .الأحماض الدهنية أوميغا 3 هي ممتازة لحفظ شعرك رطب، لذلك تأكدي من أن تأخذ ي1-3 كبسولات 250 ملغم من بذور الكتان أو زيت زهرة الربيع المسائية على أساس يومي. يمكنكِ أيضا ًصنع قناع شعرك الخاص من الأفوكادو الناضجة وبيضة واحدة. ببساطة امزجيه معاً وضعيه على

اقرأ المزيد