النساء


اختاري عطرك من أجمل 5 عطور رومانسية برائحة الورود

أهلاً عزيزتي حواء ، عادت الورود مؤخراً بقوة الى عالم العطور، لأن صانعي العطور العالميين يعرفون جيداً أنه لا يوجد أجمل من رائحة العطور الزهرية المهدئة. ونظراً الى أن عطور الورد دائماً ما تكون برائحة رومانسية ناعمة وتأتي في أجمل أشكال الزجاجات، فإنها تلاقي إقبالاً كبيراً بين النساء من مختلف الأعمار. وفي هذا المقال، نرصد

اقرأ المزيد

7 نصائح لرجيم بدون حرمان

الكثير من النساء يبحثن عن طرق فعالة وسريعة لإنقاص الوزن الزائد واتباع قواعد رجيم سهل دون التخلي عن الطعام، ما يجعل مهمة التمسك بنظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية أمرًا في غاية الصعوبة بالنسبة لمعظمهن.  لذا “سوبرماما” تقدم لكِ خلال السطور التالية أفكارًا سهلة لرجيم سريع، وبعض النصائح لرجيم بدون حرمان. تعرفي على: عادات بلدان

اقرأ المزيد

نصائح لتخفيف آلام الدورة الشهرية

الام الدورة الشهرية، لمن كان محظوظًا ولا يعرف، هي حالة من الالام في أسفل البطن، التي ترافق ظهور الدورة الشهرية. 40-90% من جميع النساء يعانين من الام الدورة الشهرية، ولا سيما الشابات قبل الحمل والولادة الأولية، النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 40 فما فوق اللواتي أنهين خصوبتهن ومدخنات. تظهر الام الدورة الشهرية بتواتر أقل بكثير

اقرأ المزيد

علاج البلغم للحامل في الشهر التاسع

عندما يتعلق الأمر بالبرد أثناء الحمل، من الجيد دائماً فهم الموقف بشكل أفضل؛ من سبب إصابتنا بنزلات البرد وكيفية تأثيره على الجسم إلى أفضل العلاجات وما يجب تجنبه، أوضحتها طبيبة النساء والتوليد الدكتورة حنان الغوابي لمجلة المرأة العربية في حوار خاص وحصري حيث قالت يمكن أن يستمر السعال المزمن بعد الزكام أيضاً. بعد أن يغادر

اقرأ المزيد

طرق سهلة ستجعل الشعر الزائد لديك سيدتي خفيفا وناعما بدل أن يكون كثيفا وخشنا!!

تعاني مجموعة من النساء من مشكل الشعر الزائد في الجسم، وتحاول قدر الإمكان البحث عن وصفات وخلطات تجعله خفيفا أو منعدما خاصة في المناطق الأنثوية الحساسة التي تحبها المرأة أن تكون ناعمة كبشرة الأطفال. ويعتبر الشعر الزائد مشكلة كبيرة تؤرق النساء منذ القدم، وتختلف درجة كثافة الشعر لعدة عوامل منها الوراثية وأيضا إلى هرمونات كل

اقرأ المزيد

روتين العناية بالمنطقة الحساسة في 10 خطوات

كثير من الفتيات يتسائلن عن الطريقة الصحيحة للعناية بالمنطقة الحساسة وتفتيحها والتخلص من المشاكل التي تُزعجهن في هذه المنطقة مثل تواجد الحبوب أو البقع الداكنة أو حتى الحكة وطبعا المُشكلة الكُبرى وهى إزالة الشعر من تلك المنطقة. كل هذه المشاكل يُمكنكِ التغلب عليها بسهولة إذا اتبعتِ روتين يومي للعناية بالمنطقة الحساسة بطريقة مثالية… كيفية العناية

اقرأ المزيد

وصفة سهلة وبمكونات بسيطة ستجعل شعرك كثيفا وطويلا في أسرع وقت!!

لزيت الزيتون فوائد كثيرة لجمال الشعر يجهلها معظم النساء، حيث أنه يساعد على ترطيب الشعر الجاف بالشكل الكافي من الجذور وحتى الأطراف، ويحمي من التساقط الذي قد يتعرض له لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين E، مما يساعد على علاج الشعر المتقصف والمجهد، كما أنه يساعد  على الحفاظ على مادة الكيراتين الطبيعية. ونظرا لفوائده الجمة، سنقدم لك

اقرأ المزيد

وصفات مذهلة ستساعدك سيدتي في التخلص من تشقق القدمين!!

وصفات مذهلة ستساعدك سيدتي في التخلص من تشقق القدمين!!

اقرأ المزيد