الماسكارا هي أهم أداة تجميل قد تتواجد مع كل سيدة  فهي تضفي سحرا وجمالية بعد وضعها على العين .لدرجة ان اغلب النساء يضعنها يوميا ولا يجدن يديلا عنها .وحتى وان قررن عدم وضعها يشعرن وكان هن مريضات او غير جدبات …… كل هده الصفات الرائعة والجميلة والتي تعرفها كل النساء تتعلق بالماسكارا .لكن هل تعرفن

يؤكد الباحثون أن هناك علاقة بين النوم وبين الوزن، وأن اضطرابات النوم تعتبر من أسباب زيادة الوزن، واليوم نتحدث معكِ عن مجموعة من العوامل التي تساعدكِ على النوم بشكلِ هادئ بما يساعدكِ على فقدان الوزن أثناء النوم:ولذا إليك 4 خطوات بسيطة وسهلة لتساعدك على الحصول على القدر الكافي من النوم الجيد كي تفقدي بعض الكيلو