جديد المجلة
- صحتكفوائد التمر الكثيرة التي ستجعلك تعتمدينه كل يوم في نظامك الغذائي
- مطبخ المرأة العربيةكيك التمر بطريقة المحترفات وبمكونات اقتصادية تمتعي بلذة لا تقاوم
- صحتكسيدتي هل تحبين التمر الهندي؟ إنه لذيذ ومفيد صحيا!
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير كيكة التمر
- صحتكأهم فوائد التمر الهندي غير المتوقعة
- مطبخ المرأة العربيةسموثي التمر
- مطبخ المرأة العربيةحلى التمر بالسميد
- التجميلأبرز فوائد التمر للبشرة
- التجميلتجربتي مع رجيم التمر والليمون
- التجميلالتمر وزيت الخروع لتغذية الرموش
التمر
حمالة الصدر الرياضية: أنواعها وكيفية اختيار الحمالة المناسبة بحسب التمرين وحجم الثديين ritatanios
عند ممارسة التمارين الرياضية، يجب الإلتزام بملابس مخصصة لذلك، خاصةً في ما يتعلّق بحمالة الصدر! ارتداء حمالة عادية عند القيام بأي نوع من النشاطات الرياضية قد يؤدي إلى مضاعفات صحيّة، أهمها الشعور بالألم الشديد في منطقة الظهر والتهاب الجلد نتيجة التعرّق. لذلك، خصصنا لكِ هذا المقال لنخبركِ عن نوع حمالة الصدر الرياضية، أي نوع مناسب
اقرأ المزيدإذا علمت ماذا سيفعل التمر ببشرتك لن تترددي في تطبيق هذه الوصفة
- thory omar
- التجميل
- 28.2K
مكونات · 6حبات من التمر (منزوع النوى) في الخلاط · ملعقة عسل . · عصير حبة خيار متوسطة. · 2ملعقة من الحليب البودرة. · ملعقة شوفان واحده. · للإضافة: · ملعقة حليب أو روب (زبادي). · طريقة التحضير نخلط المكونات معا بالخلاط ويمكن أن نضيف قليل من الحليب أو الروب للحصول علي قوام مناسب
اقرأ المزيدمارسي هذه التمرينات السهلة لشد البطن بعد الولادة
مرحباً صديقاتي ، يفضل أن يكون الشهر السادس من الحمل هو بداية القيام بتمارين منتظمة لشد البطن؛ حتى تواجهي عملية الولادة بثقة، وكي تحافظي على نشاطك في الأشهر التالية. عن القواعد الأساسية لشد عضلات البطن تحدثنا أخصائية التأهيل للولادة، وما بعدها الدكتورة” نهى أبو علم بالمركز الطبي بحي الدقي. *البداية المبكرة للتمرينات المنظمة تمكنك من
اقرأ المزيدطريقة عمل القشد بالتمر
المقادير: 10 ملعقة كبيرة من الحليب الجاف 5 ملعقة كبيرة من السميد 25 غراماً من الزبدة 1 علبة قشطة 2 كوب من التمر منزوع النواة الطريقة: -ضعي السميد والحليب في قدر، وضعي القدر على نار هادئة وحمصي المكونات حتى يصبح لونها ذهبياً. -اضيفي الزبدة لقدر السميد وقلبي، ثم اضيفي التمر وتخلط المكونات. -ضيفي القشطة إلى
اقرأ المزيدطريقة عمل بسبوسة التمر
المكونات 1 كوب سميد ناعم 2 كوب سميد خشن 2 كوب تمر مقطع أنصاف 1 كوب حليب 1/4 كوب جوز هند 4 ملعقة كبير سمن 1 كوب سكر 1/2 ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم قطر الطريقة: 1- اخلطي السميد، وجوز الهند، والسكر، والحليب، والسمن وبيكروبونات الصوديوم. 2- اسكبي الخليط في صينية مدهونة بالزيت، ثم ضعي عليها
اقرأ المزيدطريقة عمل كيك التمر
المكونات:- 100جرام زبدة (بدرجة حرار الغرفة) 50 جرام زبدة (للصوص) 2 عدد بيضة 1 ½ كوب دقيق 1 معلقة صغيرة باكينج صودا 1 معلقة صغيرة فانيليا 1 معلقة صغيرة باكينج بودر 1 رشة ملح 1 كوب كريمة لبّاني (للصوص) 1 كوب سكر بنى (للصوص) ¾ كوب سكر بنى ½ كوب ماء (ساخن) ¼ كيلو تمر
اقرأ المزيدماسك دبس التمر لتوحيد لون البشرة وتسمين الوجه النحيف
- حنان الشيخ
- التجميل
- 32.1K
يعد دبس الرمان من أكثر المواد التي تغذي جسم الإنسان، فهو يستخدم للعناية ببشرة الوجه لاحتوائه على عناصر متعددة، فهو يزيل آثار التعب والجفاف والتجاعيد، كما يساعد في توحيد لون البشرة وإخفاء آثار المناطق الداكنة. ويستخدم دبس الرمان كماسك لتسمين الوجه النحيف عن طريق تناوله مذاباً مع الماء أو استخدامه للتحلية بدلاً من السكر الطبيعي،
اقرأ المزيدلا ترمي نواة التمر بعد اليوم لما ستفعله بحواجبك اكتشفي !!
- thory omar
- التجميل
- 31.4K
تعرفي على فوائد التمر العديدة
- الشيماء يوسف
- منوعات
- 28.1K
طريقة عمل كرات التمر بالسميد
تابعونا على X
البحث في المجلة
أحدث الأخبار
- تشكيلة جديدة من أطقم البيجامات والملابس البيتية الخفيفة (مرفق كود التخفيض)
- بوتوكس جبار تصنعينه بنفسك فعال في نفخ وتوريد وتنعيم الشفتين
- القناع الذهبي الرهيب في القضاء على تجاعيد البشرة مهما كانت كثيفة
- طريقة تحضير مكرونة حمراء بالدجاج
- الحل السحري والفعال في تطويل وتكثيف الشعر وعلاج التساقط وملء الفراغات
- الهلام السحري الذي ستفاجئك نتيجته في تفتيح اليدين وتنعيمهما
- طريقة تحضير سلطة مكرونة بالجمبري للرجيم
- وصفة خيالية وجبارة في تنعيم الشعر الشخن وجعله حريريا يخطف الأنظار
- استمتعي بالمخمرية المركزة من صنع يديك لتعطير الجسم صيفاء وشتاء
- تألقي في سهراتك مع تشكيلة الخريف من الحقائب النسائية المميزة (مرفق رابط الطلب)