صحتك

علاج بسيط وفعّال لتمدد الجلد (السيلوليت) !

بدايةً قبل البدء بالعلاج يجب إدراك أن تمدد الجلد والمتمثلة بالخطوط البيضاء أو الحمراء على البشرة والتي تظهر بين الساقين خاصة منطقة الأفخاذ وتحت الإبطين فهي ناجمة عن عدّة مشاكل أهمهال السمنة المفرطة أو النحافة الفجائية ؛ كذلك فإن نمط الحياة الغير صحي، الذي يرافقه سوء التغذية واتباع الحميات الغير صحية والغير متوازنة، مع قلة

اقرأ المزيد

ما هو مشروب الجمال والرشاقة والراحة النفسية الموجود في كل منزل ؟

يعتبر هذا المشروب السحري الذي نتحدث عنه هو نبات عشبي معمر ؛ له أوراق مسننة وساق مربعة وله رائحة عطرية قوية , أزهاره بنفسجية اللون المستعمل من النعناع النبات كاملاً والزيت الطيار . الموطن الأصلي للنعناع أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية .. أما مكوناته فأن النعناع يحتوي على زيت طيار أهم مكوناته المنثول والمنثون كما يحتوي

اقرأ المزيد

10 أنواع للفواكه مع 10 فوائد لها كنتِ تجهلينها من قبل !

التفاح : غني بالألياف المفيدة للصحة ؛ فهو يحتوي على الفلافونويد ومضادات الأكسدة ؛ بالإضافة إلى أن التفاحة الواحدة تفيد الجسم بحوالي خمسة جرامات من الألياف .. الموز : غني بالبوتاسيوم والفتيامينات ويمد الجسم بالألياف التي تساعد على النحافة ؛ ويخفض الضغط المرتفع كما يحمي العظام .. الفراولة : يمكنها مساعدتكِ في تخفيض وزنكِ لاحتوائها

اقرأ المزيد

رجيم “مي عز الدين” الذي اتبعته قبل رسايل الرمضاني الجديد !

رغم أنها في نهاية الثلاثينات من عمرها إلاَّ أنها جميلة وفاتنة كما صنفت من أكثر النساء العربيات جاذبية وجمالاً .. “مي عز الدين ” هي ممثلة مصرية ولدت في 19 يناير 1980 في العاصمة الإماراتية أبو ظبي .. تعتبر مزيج ما بين الجمال الساحر والإغراء الفتان والحس الكوميدي في شخصيتها أصبحت عز الدين نجمة تلفزيونية

اقرأ المزيد

وجبات ومشروبات صحيّة لا تهمليها في فترة الحمل .!

1) يُعتبر الفطور الوجبة الرئيسية لكل امرأة حامل ؛ لذا يُنصح بتناول الشوفان على الإفطار؛ لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن وخصوصاً فيتامين ب، وهو يوجد أيضاً في الخبز الأسمر الذي يُصنع من حبوب القمح الكاملة .. 2) لا تهملي عصير البرتقال خاصةً مع وجبة الفطور لأنهُ غنيّ بالفيتامينات وعنصر الكالسيوم الضروري لحملكِ وجنينكِ ؛ كما أن

اقرأ المزيد

رجيم “روان بن حسين” السحري .!

أشهر نجمات الأنستقرام “روان بن حسين” كويتية الأب ؛ أردنية فلسطينية الأم .. عُرفت بالجمال والأناقة والثقافة كونه تدرس القانون في لندن وهي الشابة الحسناء التي تمتلك عقلية ناضجة وقدرة كتابية مبدعه تفوق عمرها واصبحت تضج وسائل التواصل الاجتماعي بصورها لكونها المرأة الاكثر جمالا على الصعيد الخليجي وفق شهادة معجبيها على مواقع التواصل الاجتماعي ,

اقرأ المزيد

ثقافة الحل الوسط والطريقة المُثلى للتعامل مع الخلافات الزوجيّة

أهلاً بك سيدتي عاشقة مجلة المرأة العربية ، كلنا مختلفون عن بعضنا البعض في التفكير والتعامل وردة فعلنا تجاه المواقف الحياتيّة المختلفة، وإذا أردنا التحدث عن خلافات الأزواج فحدّث ولا حرج، لذلك من الضروري أن نبث ثقافة الحل الوسط بين الأزواج؛ لتفادي الكثير من الخلافات التي تدمر الأسر والبيوت العامرة. بداية، أتت كلمة الحل الوسط

اقرأ المزيد

“حصى الكلى” .. أسبابهُا وأعراضها .. وكيف تعملين على تفتيتها في المنزل .!

ماهي الحصى الكلوية ..؟! الحصاة الكلوية هي عبارة عن كتلة من البلورات التي تتجمع سويا بمادة لاصقة تتكون من بروتين يوفر الهيكل الذي تترسب فيه البلورات .. وقد تتكون الحصوة في الكلية أو الحالب من الأملاح المترسبة في البول وأشيع أماكن تشكل الحصيات الكلوية في الحويضة.. كيف تشعرين بأنكِ مصابة بالحصى ..!؟ الأعراض المميزة للحصيات

اقرأ المزيد

علاج شمع الأذن بـ 10 طرق طبيعية وفعّالة في المنزل .!

قبل اللجوء إلى علاج شمع الأذن يجب التأكد من صحة هذا المرض وذلك بظهور الأعراض والعلامات التي يشكو منها المريض أو الاعتماد على الفحص السريري لدى الطبيب المختص، وفي حال تأكد التشخيص يجب القيام بإحدى هذه الوصفات الطبيعية ؛ وهي : قطرة زيت الزيتون: وهي أشهر وصفة لاستخراج الصملاخ وتسكين الألم في الأذن ،إذ أثبتت

اقرأ المزيد

لأنكِ غالية ؛ تجنبي “سرطان الثدي” بما يلي !

ماهو سرطان الثدي ؛ وماهي أبرز علاماته ..؟! هو نوع من أنواع السرطان يظهر في أنسجة الثدي .. من أبرز علاماته تغير في شكل الثدي، وظهور كتلة في الثدي، وخروج سائل من الحلمة أو ظهور بقعة حمراء ذات قشور . في حالة انتشار المرض في الجسم تظهر العلامات التالية: ألم في العظام، انتفاخ في الغدد

اقرأ المزيد