صحتك


هل تحبين الحلوى ولكنك تريدين العناية بصحتك؟ الحل هنا

انت محظوظة! في هذا القسم نقدم لك بعض الوصفات لإعداد الحلويات الصحية والمنزلية والسهلة. يبدو الأمر مستحيلاً أو صعبًا للغاية ، لكنه ممكن.  معنا ستكتشفين أنه يمكننا علاج أنفسنا دون الحاجة إلى أطنان من السكر والمكونات المجنونة الأخرى. لا تفوتي وصفاتنا الصحية ، التي سوف تساعدك على الاستمتاع بنفسك ولكن أيضًا تحافظ على صحتك ورشاقتك

اقرأ المزيد

لتتجنبي مشاكل الجهاز الهضمي واحرصي على هذه النصائح أول أيام العيد

يقبل البعض على تناول كميات كبيرة من الأطعمة والحلويات في أيام العيد ، ما يؤدي للتعرض لمشكلات صحية عديدة ، ولا سيما اضطرابات الجهاز الهضمي .اليكِ بعض النصائح لاتباع نظام غذائي صحي خلال أول أيام عيد الفطر ، لتتجنبي مشاكل المعدة والجهاز الهضمي .• شرب الماءتناول كوب من الماء الفاتر في درجة حرارة الغرفة ،

اقرأ المزيد

مستلزمات طبية عليكِ توفيرها دائماً في منزلك

لا تقل المستلزمات الطبية أهمية عن الأطعمة والمشروبات التي يقبل معظم الأشخاص على شرائها بكميات تكفي فترة العزل المنزلي ، حيث يراعى توافرها في المنزل ، تحسبًا لأي طارئ قد يحدث .اليكِ فيديو بأبرز المستلزمات الطبية التي يجب توافرها في المنزل خلال فترة العزل المنزلي ، وفقًا لوزارة الصحة البريطانية (NHS) .

اقرأ المزيد

إرشادات هامة للزيارات العائلية لحماية كبار السن من عدوى كورونا

منذ بداية تفشي فيروس كورونا المستجد “كوفيد 19” ، وتم تصنيف كبار السن من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالفيروس ومضاعفاته التي قد تصل إلى الوفاة ، ومع تطبيق إجراءات التباعد الاجتماعي بدأ البعض يمتنع عن زيارتهم خشية انتقال العدوى إليهم .ومع الزيارات العائلية الآن أصبح من الضرروي اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة لحماية كبار السن من

اقرأ المزيد

مع تزايد أعداد المصابين بكوفيد-19 .. أهم المعايير الضرورية لتجهيز غرفة العزل المنزلي

تزايد أعداد المصابين بفيروس كورونا المستجد جعل بعض الدول تعجز عن استقبال جميع المرضى في المستشفيات ، وأصبحت الأسرة لمن يعاني من مضاعفات الفيروس المتمثلة في الضائقة التنفسية الحادة الوخيمة ، وبقي العزل المنزلي ضرورة يجب تطبيقها وفق معايير هامة للحفاظ على صحة المريض وحماية باقي أفراد الأسرة ، لذلك يجب الحرص على إعداد غرفة

اقرأ المزيد

اكتشاف شركة أمريكية لجسم مضاد يمكنه وقف انتشار فيروس كورونا

اكتشف العلماء بشركة سورينتو ثيرابيتكس “Sorrento Therapeutics” للتكنولوجيا الحيوية في كاليفورنيا جسم مضاد يساعد على وقف فيروس كورونا المستجد .وذكر العلماء أن الجسم المضاد “STI-1499” يمنع فيروس كورونا “كوفيد 19” من الدخول إلى الخلايا السليمة بالجسم بنسبة 100% ، وفقًا لما جاء بصحيفة “ديلي ميل” البريطانية .ويعد هذا الجسم واحدًا من الأجسام المضادة التي تم

اقرأ المزيد

هل تودين الحصول على ساقين متناسقين ؟ اليكِ هذا

عندما نذكر الجمال والجاذبية فإن تفكير كل امرأة يتجه إلى جمال وجهها ، ولكن في الحقيقة أن جمال المرأة يشمل الوجه والجسم أيضا وخصوصا الساقين ، حيث أن جمال ورشاقة الساقين يعطي المرأة مظهر جذاب ، خاصة في شهور زواجها الأولى ، ولذلك سوف نقدم لكِ مجموعة من التمارين الرياضية السهلة التي ستساعدك على تحقيق

اقرأ المزيد

للحامل .. أحمي نفسك وطفلك من فيروس كورونا

أعلنت منظمة الصحة العالمية أن الحوامل من أكثر الفئات المعرضة للإصابة بفيروس كورونا المستجد ، نظرًا لضعف جهازهن المناعي ، ولهذا السبب يتعين عليهن اتباع عدد من الإرشادات الوقائية لتجنب الإصابة بمرض كوفيد-19 .سنعرض لكِ في هذا الفيديو قائمة بالإرشادات الوقائية التي يجب عليكِ الالتزام بها خلال فترة الحمل ، لتجنب الإصابة بفيروس كورونا المستجد

اقرأ المزيد