جديد المجلة
- صحتكحبة صغيرة بفوائد كبيرة ستجعلكم تدمنون عليها
- صحتكهل تعرفين أن الموز كنز للصحة والجمال؟ اكتشفي ذلك
- صحتكجربي جوز الهند لعلاج مجموعة من الأمراض لن تخطر على بالك
- صحتكبعد أن تكتشفي فوائد الكركم السحرية للصحة لن تستغني عنه أبدا
- صحتكتعانين من تأخر الدورة الشهرية؟ عليك إلقاء نظرة على الأسباب واعرفي العلاج
- صحتكإليك فوائد العسل الأبيض المعجزة التي ستجعله مكونا ضروريا في بيتك
- صحتكبعد أن تعرفي استعمالات القرنفل العجيبة لن تستغني عنه في بيتك بعد اليوم
- صحتكمشروب طبيعي سريع يسهل نزول الدورة الشهرية ويخلصك من المغص
- صحتكمؤسسة الجليلة: 10 سنوات من دعم مرضى سرطان الثدي
- صحتكد. تغريد: الكشف المبكر أداة لإنقاذ حياة النساء من سرطان الثدي
صحتك
وصفات لشدّ الجسم والتخلص من السلوليت
هناك العديد من العوامل التي تتسبّب بـ الترهلات في الجسم وتراكم الدهون والشحوم في مناطق كثيرة منه، نذكر منها الولادات المتكررة، النظام الغذائي غير سليم، واكتساب الوزن الزائد، كما تتسبب هذه العوامل بظهور السيلوليت. إليك أربع وصفات طبيعية لـ شدّ الجسم والتخلص من السيلوليت من دون الحاجة الى الجراحات وتقنيات الليزر. وصفة زيت اللوز
اقرأ المزيدأفضل التمارين للجسم الكمثري
قبل البدء في برنامج تمرين، تجدر معرفة شكل جسمك وأهدافك ثم وضع خطة وفقاً لذلك، حيث يمكنك القيام بالتمارين الأكثر ملاءمة لشكل جسمك والحصول على أفضل النتائج. “مجلة المرأة العربية” يقدم لك أفضل التمارين للجسم الكمثري في الآتي: أفضل التمارين للجسم الكمثري تمارين رياضية أفضل التمارين للجسم الكمثري يتميز الجسم الكمثري بالوركين العريضين والفخذين الضخمين
اقرأ المزيدشدّ الفك والذقن بحركات سهلة وبسيطة على طريقة الخبيرة الروسية
شدّ الفك والذقن بحركات سهلة وبسيطة على طريقة الخبيرة الروسية، سوف نعرّفكِ اليوم من خلال مجلة المرأة العربية واختصاصية تمارين الوجه ناتالي تشوماتشينكو إلى تمارين سهلة وبسيطة ستُمكّنك من شدّ الفك والذقن. وإليكِ التفاصيل: في التمرين الأول، ضعي أطراف الأصابع على الذقن مع تحريك الفك إلى الأمام والخلف. في التمرين الثاني، ضعي أطراف الأصابع على
اقرأ المزيدعلاج ألم الدورة الشهرية
ألم الدورة الشهرية عرض يأتي كل شهر للمرأة، وعادة ما تلجأ الكثيرات إلى المسكنات للتخلص من هذا العرض، ولكن المسكنات لها العديد من الأعراض الجانبية على المدى البعيد، كما أنها مع الوقت يعتاد الجسم عليها ولا يصبح لها تأثير، وهناك علاجات طبيعية قد تكون أكثر فائدة للجسم، ومن خلال هذا الفيديو سنتعرف على أسباب آلام
اقرأ المزيدأفضل التمارين لشد الجسم في أسبوع
الحصول على جسم متناسق ومشدود في أسرع وقت أمر ممكن تحقيقه؛ وذلك باتباع خطة تمرين أسبوعية والمثابرة على أداء التدريبات الخاصة بدقّة عالية، إلى جانب التقيّد بنظام غذائي صحي مناسب. ما هي أفضل التمارين لشد الجسم في أسبوع؟ مع مجلة المرأة العربية أفضل 10 تمارين لشد الجسم في أسبوع تتضمن هذه الخطة تمريناً لكل
اقرأ المزيدعصير الأناناس مع الحمضيات لمناعة قوية
عصير الأناناس مع الحمضيات لمناعة قوية .. حصّني عائلتك بالصحة والعافية، وتعلمي طريقة عمل عصير طبيعي غني بالفوائد الصحية لمناعة قوية في فصل الشتاء وقت الطهى 20 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير – البرتقال : 1 حبة (مقشر ومزال البذور) – الليمون : 1 حبة (مقشر ومزال البذور) – الغريب فروت : 1 حبة
اقرأ المزيدمخاطر عملية تكميم المعدة مرتفعة
تزيل عملية تكميم المعدة نحو 80% من المعدة؛ لتحفيز عملية فقدان الوزن. وبصرف النظر عن المخاطر الكامنة في العمليات الجراحية عموماً، إلا أن عملية تكميم المعدة، يمكن أن تؤدي كجراحة للإصابة بالعديد من المضاعفات والمخاطر الصحية. ويعني الانخفاض الكبير في حجم المعدة الناتج عن عملية تكميم المعدة، أنه لا يمكنك تناول سوى نصف كوب في
اقرأ المزيدمشروب التخسيس بالليمون والبقدونس
مشروب التخسيس بالليمون والبقدونس
اقرأ المزيدعصير الليمون الهندي والأناناس لخفض الوزن
عصير الليمون الهندي والأناناس لخفض الوزن وقت الطهى 0 دقيقة يكفي ل 2 أشخاص المقادير – عصير الليمون الهندي : 150 ml (عصير الليمون الهندي (الجريب فروت) الطازج) – عصير الأناناس : 80 gr (الطازج) – الماء : 200 ml (المعدنية الفوّارة) – أناناس : 1 pcs (طازج) – النعناع : 5 pcs (أوراق –
اقرأ المزيدعصير الأناناس للدايت
عصير الأناناس للدايت .. لا تحرمي نفسك من نوع الفواكة المفضلة لديك أثناء اتباعك للرجيم، حضري عصير الأناناس الخفيف والمنعش مع مطبخ مجلة المرأة العربية وقت الطهى 20 دقيقة يكفي ل 2 أشخاص المقادير – أناناس : 200 غم (مقطّع إلى شرائح) – النعناع : ربع كوب (طازج) – عصير الليمون : ربع كوب –
اقرأ المزيدتابعونا على X
البحث في المجلة
أحدث الأخبار
- كولاجين خرافي لإزالة التجاعيد جربيه وسترين النتيجة خلال شهر
- أروع جلابات مغربية بخامات تقليدية قمة في الروعة لكل الأنيقات
- حققي حلمك واحصلي على شفاه النجمات والسر هنا في فيلر سحري
- الحل النهائي لتصبغات الأقدام وسوادها جربيه ولن تري لها أثر مرة أخرى
- سر طبيعي لا مثيل له في تفتيح وتنعيم اليدين وجعلها كالحرير
- جربيه ولن تستغني عنه بعد اليوم فعال في تفتيح وتنعيم اليدين
- كيراتين الستة شهور المنزلي يحول شعرك إلى حريري خاطف للإنظار
- القناع القنبلة لتفتيح البشرة وتجديدها والقضاء على الكلف في 10 أيام
- الحل السريع والجبار لتفتيح اليدين وجعلها ناعمة وقمة في البياض
- تجربتي الشخصية مع إكليل الجبل في تكثيف الشعر وجعله قويا خلال شهر