كورونا ليس فيروساً عادياً ، إذ لديه القدرة على الإنتقال والإنتشار بسرعة من سطح إلى آخر ومن شخص إلى آخر . لذلك ، فإن إجراءات الوقاية يجب أن تؤخذ بجدية سواء في ما يتعلق بالنظافة الشخصية أو حتى نظافة السيارة . في هذه الفترة ، وبعد تخفيض إجراءات الوقاية من فيروس كورونا وعودة الحياة إلى

تمتلك بعض الأطعمة مستويات قياسية من الفيتامينات والعناصر المعدنية ، ومن هنا تأتي قوتها العجيبة للصحة . كيف يمكن الاستفادة منها ؟ اكتشفي ذلك في الموضوع الآتي :• استبدلي عصير البرتقال في الصباح بعصير الرمانالرمان قنبلة حقيقية من الفيتامين سي C ، حيث أن كل 100 جرام من الرمان تحتوي على 245 ملغم من الفيتامين

أصبحت الكمامة رفيق جديد لا يجب الاستغناء عنها في الفترة الحالية بسبب تفشي فيروس كورونا وتزايد أعداد المصابين ، إذ أقرت منظمة الصحة العالمية بضرورة ارتدائها عند الاضطرار للخروج من المنزل ، أو عند مخالطة أشخاص محتمل إصابتهم بالعدوى ، أو التعامل مع مصابين وفي حالة الإصابة ، لذلك يجب معرفة الطريقة الصحيحة المتبعة عند

جائحة كورونا لم تؤثر فقط على الحالة الصحية من الناحية العضوية ، بل أثار القلق من الإصابة وتجربة المرض والوصم وكذلك التباعد الاجتماعي استجابات نفسية مختلفة ومتعددة بين سكان العالم ، ومن ضمنهم نمط الإيجابية السامة الذي اتبعه البعض ، للتظاهر بالتعايش مع الوضع وعدم التعرض للأذى النفسي .ما هي الإيجابية السامة ؟هي حالة نفسية

مع بداية فصل الصيف يجب العناية الشديدة بشكل القدم ، لأن أغلب أحذية وصنادل الصيف مكشوفة وتظهر تفاصيل القدم والأظافر .ومن بين المشكلات التي تواجه البعض عن الاعتناء بأقدامهم واظافرهم هي الفطريات التي تظهر بها سواء لأسباب صحية أو بسبب عادات خاطئة ، وتظهر فطريات الأظافر في شكل تغيير لون الظفر ليكون داكن أكثر ،

مع بقاء الفيروس مجسداً لتهديد حقيقي ، إلى أي مدى يجب القلق بشأن وصوله إلى المنزل على فستانك أو سروالك أو حذائك ؟يعتقد الخبراء أن الفيروس يعيش لمدة تصل إلى 24 ساعة على الملابس والأسطح المماثلة . وقد شملت دراسة نشرت في مجلة New England Journal of Medicine في مارس الكثير من النقاش حول المدة

في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد بشكل واسع وارتفاع معدل الوفيات منه لتتخطى حاجز الـ الـ330 ألف حول العالم ، وتجاوز إجمالي عدد الإصابات 5 مليون مصاب ، يبحث الكثير عن الطرق المختلفة لانتقاله وسبل الوقاية منه .وكشف الأطباء أن الأظافر بيئة مثالية للإصابة بالفيروس حتى مع غسل اليدين باستمرار ، خاصة أن الماء والصابون

انت محظوظة! في هذا القسم نقدم لك بعض الوصفات لإعداد الحلويات الصحية والمنزلية والسهلة. يبدو الأمر مستحيلاً أو صعبًا للغاية ، لكنه ممكن.  معنا ستكتشفين أنه يمكننا علاج أنفسنا دون الحاجة إلى أطنان من السكر والمكونات المجنونة الأخرى. لا تفوتي وصفاتنا الصحية ، التي سوف تساعدك على الاستمتاع بنفسك ولكن أيضًا تحافظ على صحتك ورشاقتك