صحتك


طبقي القناع السحري للبشرة الجافة ✨

تعاني كثيرا من الفتيات من مشكلة جفاف البشرة في فصل الصيف لذلك من المرأة العربية سنقدم هذا الماسك السحري المناسب للبشرة الجافة.. مكونات ماسك النشا والزبادي: ١ ملعقة كبيرة نشا ٢/١ عصير ليمونة ٢ ملعقة زبادي خطوات عمل ماسك النشا والزبادي: – قومي بخلط المكونات السابقة لهذه الخلطة الطبيعية جيدا، وضعيها على بشرتك لمدة ٢٠

اقرأ المزيد

3 اطعمة غذائية هي السر وراء الأرداف البارزة ل (بيلا حديد)

في إحدى المقابلات الصحفية كشفت عارضة الأزياء الأمريكية الفلسطينية بيلا ان رغم رشاقتها الا انها تملك مغريات انوثة لا تقاوم اهمها الخصر البارز والارداف المشدودة واوعزت ان ذلك بسبب الرياضة إلى جانب اكلات ثلاثية لا تقاومها وهي كالتالي.. ✨  البيض.. تعتبر البيض من أهم الأطعمه التى عليك تناولها قبل التمارين الرياضية خاصة أنها غنية بالبروتين كما

اقرأ المزيد

مشروبات صحية تضمن لك الشباب الدائم ✨

تحرص النساء للحفاظ على بشرتهن صحية وناعمة خالية من التجاعيد ويرجع سر الشباب الدائم إلى عصائر تشربيها اليوم تعطيكِ بشرة ناصعة غداً: بعد ساعات، أيام وأشهر حتى تؤخري الشيخوخة.. اما المشروبات فهي كالتالي ✨ الشاي الأخضر يمتاز الشاي الاخضر بانه مضاد للاكسدة حيث يتخلص من اي بقع داكنة وهو محارب للشيخوخة وايضا يعيد خلايا الجلد

اقرأ المزيد

9 فوائد صحية وجمالية في تناول البطيخ الأحمر ✨

البطيخ” أو “الحبحب” هو نوع من أنواع الفواكه الصيفية اللذيذة، لديه العديد من الفوائد الصحية بفضل الألياف والمعادن التي يحتويها..  البطيخ الأحمر مدر للبول، ومفتت للحصى والرمل. – يزيل الأملاح التي تترسب داخل الجسم. – ملطف للسعال خصوصاً مع العسل والزنجبيل. – مهدئ للأعصاب يزيل التوتر والقلق. – مهضم، ويمنع كسل الأمعاء ويكافح مقبوضة المعدة

اقرأ المزيد

وداعاً لسواد الركب والأكواع.. ✨

تعاني معظم النساء من سواد الركب والأكواع على وجه التحديد؛ ذلك أنهما تعانيان من الاحتكاك الكثير منذ الحبو في الطفولة ولطبيعة الحياة اليومية..كذلك فإن منطقة الركب والأكواع تبنى طبقات سميكة من الجلد الميت في هذه المنطقة مما تؤدي إلى خشونة في الجلد ومنظر غير لائق خاصة لانوثة الفتيات.. واليوم من المراة العربية سنقدم لك فيديو طبي

اقرأ المزيد

خلطة فورية ؛ لإزالة تشققات البطن خلال الحمل !

تشقق بشرة البطن ؛ إذ يمكن تفادي تشققات البطن التي تدعى الثديات الحملية بإتباع النصيحتين التاليتين : (أولا) : يجب تفادي زيادة الوزن والسمنة خلال الحمل .  (ثانيا) : دلكي بشرة البطن منذ بدء الحمل بالمراهم الملطفة للجلد والغنية بالفيتامينات من نوع ( F,E,A ) التي تجعل الجلد ناعما وقابلا للتمدد، والصيدليات مليئة بأنواع متعددة

اقرأ المزيد

بالفيديو ✨ شاهدي النتيجة النهائية لصبغ الحواجب!

في المرة الأولى التي تصبغون فيها شعر حواجبكي ، من الأفضل أن تفعلي ذلك عند كوافير مختص وليس في المنزل. يمكنكم مشاهدة العملية أول مرة ثم في المرات اللاحقة تحاولوا ذلك في منزلكم. يجب التفكير في إمكانية صبغ الشعر لدى الكوافير وخاصة إذا كان شعركم طويل وتريدون اجراء تغيير جذري. احرصوا على اتباع التعليمات الموجودة

اقرأ المزيد

بماذا تنصحك الدكتورة جنة بالوصفة الفعالة التي تبيض المنطقة الحساسة؟

تعتبر منطقة البكيني من اكثر المناطق سوادا في جسم المرأة.. وترجع جذور مشكلة البقع الداكنة في المنطقة الحساسة شائعة جدًّاعند السيدات. وتعود إلى التعرّق، الطفح الجلدي وحتى الحلاقة… كما تعج المواقع والمنتديات بوصفات قد لا يحمد عقبها لذا مع الدكتورة حصة بالتأكيد ستكون الوصفة مؤكدة وفعالة.. وإليك… 

اقرأ المزيد