7 نصائح لرجيم بدون حرمان

الكثير من النساء يبحثن عن طرق فعالة وسريعة لإنقاص الوزن الزائد واتباع قواعد رجيم سهل دون التخلي عن الطعام، ما يجعل مهمة التمسك بنظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية أمرًا في غاية الصعوبة

اقرأ المزيد

مجموعة مذهلة من الفساتين الضيقة بأسعار مجنونة (مرفق رابط الطلب)

مجموعة مذهلة من الفساتين الضيقة بأسعار مجنونة (مرفق رابط الطلب)

اقرأ المزيد

كيفية منع التهابات الجيوب الأنفية

تشير الدراسات إلى أن التهابات الجيوب الأنفية (وتسمى أيضًا التهاب الجيوب الأنفية) ناتجة عن التهاب التجاويف التي تحيط بالممرات الأنفية. يؤدي هذا الالتهاب إلى تراكم المخاط الذي يمكن أن يسبب صعوبة في

اقرأ المزيد

أسباب ثبات الوزن وعدم نزوله

هناك العديد من الأفراد الذين يعانون من ثبات الوزن وعدم القدرة على فقدانه، وذلك يُعزى إلى العديد من الأسباب والتي سيتم ذكر أبرزها في هذا المقال. أسباب ثبات الوزن وعدم نزوله يكافح ويحاول العديد من

اقرأ المزيد

أعراض نقص فيتامين c مع وصفة سهلة لتوفير مخزون كافي لجسمك سيدتي!!

يعد فيتامين c من أهم الفيتامينات في جسم أي سيدة، حيث أنه يحافظ على صحة الجهاز المناعى ويحمي الجسم من الفيروسات والعدوى، وفي حالة نقصه يتعرض الجسم لمشاكل عديدة.  وإن كان صديقتي جسمك يفتقر إلى أي

اقرأ المزيد

ألبوم صور: الجلابة المغربية تراث أصيل ورمز للأناقة والحشمة

ألبوم صور: الجلابة المغربية تراث أصيل ورمز للأناقة والحشمة

اقرأ المزيد

كوني أجمل مع أحدث فساتين بوهو الفاتنة (مرفق رابط الطلب)

مرحباً صديقتي حواء ، يسرنا أن نقدم لكم اليوم تشكيلة من فساتين بوهو الفاتنة (مرفق رابط الطلب)، وتتضمن هذه المجموعة تنورة مكشكش بطبقات مدرز وبلون موحد، ولباس علوي باكمام رداء مع طباعة استوائية،

اقرأ المزيد

رسائل لم تصل (أكتب إليك )

قلم فاطمة الكحلوت  يوماً ما سأعود إليك كي أعانقك ذاك العناق الذي حلمنا به سوياً ،لن يهمني حينها الشعر الأبيض الذي يغزوك بقدر ما يهمني الطمأنينة التي سأشعر بها بعد مشوار التعب ،أعدك بأنني سأترك كل

اقرأ المزيد

اختاري حقيبتك من تشكيلة حقائب كروسبودي الفخمة بأسعار مخفضة (مرفق رابط الطلب)

اختاري حقيبتك من تشكيلة حقائب كروسبودي الفخمة بأسعار مخفضة (مرفق رابط الطلب)

اقرأ المزيد

نصائح لتخفيف آلام الدورة الشهرية

الام الدورة الشهرية، لمن كان محظوظًا ولا يعرف، هي حالة من الالام في أسفل البطن، التي ترافق ظهور الدورة الشهرية. 40-90% من جميع النساء يعانين من الام الدورة الشهرية، ولا سيما الشابات قبل الحمل

اقرأ المزيد