اسرع طرق خسارة الوزن برجيم الـ5 ساعات

اسرع طرق خسارة الوزن برجيم الـ5 ساعات

اقرأ المزيد

برنامج خسارة الوزن في 3 ايام برجيم التفاح والزبادي

يمكن خسارة الوزن واستعادة الرشاقة بطرق مختلفة. اما ابرزها واكثرها فعالية فهي تلك التي تعتمد على نظام غذائي صحي خال من الدهون الضارة والسكر وعلى شرب كمية كافية من الماء وممارسة التمارين بانتظام. كذلك من المفيد ان تتبع بين الحين والآخر حمية قصيرة الامد تسرع عملية نسف الدهون. ومن ابرز الامثلة على هذا رجيم

اقرأ المزيد

تشكيلة جديدة من الفساتين الخفيفة والمميزة بأقل الأسعار (مرفق رابط الطلب)

عزيزتي عاشقة مجلة المرأة العربية ، لأنك تستحقين الأفضل نقدم لكي اليوم تشكيلة جديدة من الفساتين الخفيفة والمميزة بأقل الأسعار (مرفق رابط الطلب)، وتتضمن هذه المجموعة فستان مطوي الصاف أنيقة، وفستان حزام الصاف أنيقة، وفستان طبقة متداخلة منقط بالألوان بوهو، وفستان ماكسي بحزام وبياقة متداخل مزهر، وفستان بحافة مكشكشة بطباعة مرقع بدون حزام، وفستان بخط

اقرأ المزيد

تجربتي مع الصيام المتقطع

بناء على نصيحة التغذية، خضت تجربة ليست غريبة بمفهومها المتعارف عليه، وإنما بأسلوبها، وهي الصيام المتقطع! ما هو هذا النوع من الصيام، وكيف يتم؟   ما هو الصيام المتقطع؟  الصيام المتقطع هو حمية غذائية، سهلة وفعالة، يمتنع خلالها عن تناول الطعام لساعات معينة خلال اليوم أو لأيام معينة الأسبوع. لم أجد صعوبة على

اقرأ المزيد

افضل نظام غذائي لخسارة الوزن في رمضان

افضل نظام غذائي في رمضان

اقرأ المزيد

حافظي على رشاقتك بعد الزواج مع هذه النصائح الغذائية

تسعى الكثيرات قبل موعد الزفاف إلى إنقاص الوزن، فيقصدن المختصين للحصول على نصائح خاصة بالصحة الغذائية بهدف خسارة بعض الوزن والظهور بجسم في منتهى الرشاقة في يوم الزفاف، إلا أن أغلبهن يعدن بعد أشهر معدودة من الزواج مع كيلوغرامات إضافية. كيف تحافظين على نظام غذائي سليم بعد الزفاف عندما يتعلق الأمر بأسلوب حياة صحي ورشيق

اقرأ المزيد

Laviv لتحفيز إنتاج الكولاجين الطبيعيّ

يقلّ عدد خلايا الجلد في الأدمة التي تنتج الكولاجين مع تقدّمنا ​​في العمر، ممّا يقلّص عمليّة إنتاج الكولاجين، فتصبح البشرة أقلّ مرونة وأكثر تراخياً وعرضة للتجاعيد. تقنيّة Laviv عبارة عن خلايا ليفيّة بمصفوفة كولاجين مستمَدّة من خلايا بشرتك، لملء التجاعيد. مناسبة لـِ: الذين يعانون من التجاعيد العميقة، وندبات حبّ الشباب، وطيّات في الوجه،

اقرأ المزيد

السلوليت الاسباب والعلاج والوقاية

السلوليت هو مجموعة من التراكمات الدهنية السمية التي تحتل النسيج الرخو مما يحدث التهاب فى النسيج الدهني البارز لمنطقة الارداف وهو ما يجعل الجلد يشبه قشرة البرتقال. ووجود السيلوليت لا يعني أنك تعانين من زيادة الوزن. فحتى قليلو الوزن يعانون من ظهوره. إذا كنت من صاحبات الوزن الزائد، ففقدان الوزن قد يقلل من السيلوليت. السيلوليت

اقرأ المزيد