إن المحافظة على نظافة الفم بصورة جيدة هي واحدة من أهم الأمور التي يمكنك القيام بها من أجل ابتسامتك، خاصة وإن كنت مثل الكثيرين منا، ولم تنعمي بأسنان مستوية ومميزة. إليكي أهم النصائح حول الحفاظ على ابتسامة صحية. 1. اغسلي أسنانك بعد كل وجبة إنها القاعدة الذهبية التي يعطيها كل طبيب أسنان لمرضاه. إن تنظيف

مرحباً صديقاتي ، الرجيم الكيميائي يعتبر من أسرع الأنظمة الغذائية الهادفة إلى خسارة الوزن؛ إذ يساعد في التخلّص من 10 كيلوغرامات خلال أسبوع. وفي هذا الإطار، يطلع “مجلة المرأة العربية” قارئاته على مضمون الرجيم الكيميائي وكيفية اتباعه لتحقيق النتيجة المرجوة: خصائص الرجيم الكيميائي: تعتمد فكرة الرجيم الكيميائي، على تخفيض نسبة الكربوهيدرات والدهون والسكريات والنشويات في

تحتوي الكثير من مستحضرات العناية بالبشرة، على موادّ كيميائية تضر الجلد كثيرًا على المدى الطويل، من بينها صابونة الوجه والجسم الخاصة بكِ، التي تستخدمينها بشكل يومي، والتي لها عواقب كبيرة إن كانت غير مناسبة لبشرتك، وتحتوي على موادّ غير معروفة، هنا، عليكِ أن تضعي نفسكِ في منطقة الأمان، وتعتمدي على صنع صابونتكِ الخاصة بنفسِك، من

مرحباً صديقاتي ، لاشك أن الشعر يُعد أحد أهم وسائل المرأة التي تساعدها كثيراً في استكمال إطلالتها بشكل رائع، ونظراً لأن الفتيات في فترة الجامعة يحتجن دائماً إلى التألق العلمي والجمالي. سنعرفكِ عزيزتي اليوم على أفضل تسريحات الشعر حتى تبدئي الدراسة وأنتِ في كامل جاذبيتكِ: الكعكة العشوائية من أبسط وأرق التسريحات التي ستعطي لمظهركِ نعومة

صديقاتي عاشقات مجلة المرأة العربية ، راجت مؤخراً صيحة الخلخال التي ليس بجديدة على عالم الموضة. والخلخال هو عبارة عن سوار يلتف حول الكاحل مصنوع من الذهب أو المعادن أو الأحجار.. يحمل دلالات أنثوية كثيرة. وقد لفتنا مؤخراً تصاميم اجمل اشكال خلخال القدم قدّمتها الدور العالمية والعلامات التجارية ضمن مجموعاتها لهذا الموسم. ظهر الخلخال في

أهلاً صديقاتي ، نقدم لكن اليوم مجموعة رائعة من أجمل الاكسسوارات، ولكي تكون اطلالتكِ عصرية وجاذبة، جمعناها لكِ من أحدث مجموعات ربيع وصيف 2019 من أسبوع الموضة بنيويورك. الاكسسوارات باللون الذهبي ستكون هي الأنسب والأكثر ملاءمة مع اللون الأخضر، بالكثير من درجاته، على سبيل المثال الإسوارة المعدنية مع حجر اللؤلؤ الضخم، والخاتم الكبير من Oscar

مرحباً صديقاتي ، تختلف صيحات القبعات لموسم خريف 2018 تماماً عن اتجاهات المواسم السابقة. ومع تواجد الكثير من خيارات الإكسسوارات لخريف 2018 إلا أن القليل منها يعتبر عمليّاً مثل القبعة. أخذت موضة القبعات حيّزاً كبيراً على منصات عروض الأزياء لموسم الخريف القادم؛ حيث عمدت العديد من الدور العالميّة إلى اعتمادها كواحدة من الإكسسوارات الأساسيّة لاستكمال أي

هل تعلمين صديقتي أنه من الممكن ممارسة تمارين منزلية لحرق الدهون من مناطق الجسم كافة. وفي هذا الإطار، تقترح المدرّبة الرياضيّة ألما الخضرا لقارئات “مجلة المرأة العربية” 6 تمارين منزلية لـ حرق الدهون، تمارس كلّ منها لدقيقة بهدف إحراق 400 سعرة حرارية خلال 40 دقيقة، وهي: 1. الخطوات السريعة: تُمارس الحركة وقوفًا، من خلال شبك الكفين

مرحباً صديقاتي ، مع قدوم فصل الخريف بخطى كبيرة، حان الوقت لإلقاء نظرة على أحدث ما قدمته منصات عروض الأزياء من اتجاهات لموسم خريف 2018. ولمساعدتك على الاطلاع على تلك الصيحات، عمدت «سيّدتي» إلى تتبّع عروض أزياء أرقى الدور العالميّة لمعرفة آخر اتجاهات لموسم خريف 2018 بدايةً من نيويورك، مروراً بلندن وميلانو ووصولاً إلى باريس؛ بهدف

يعد طول القامة من من مزايا القوام، حتى أنه شرط أساسي عند اختيار عارضات الأزياء، ولكن هذا لا يعني أن المرأة فارعة الطول تناسبها كل الصيحات. وهناك قواعد محددة تتبعها النجمات فارعات الطول حتى يبدين في أزهى إطلالاتهن، مثل سيرين عبد النور وياسمين صبري وغيرهن، وإذا كنتِ واحدة من هؤلاء اللاتي يتميزن بطول القامة عليكِ