اكتشفي السر وراء رشاقة وحيوية وجمال ميرندا كير؟ لن تصدقي ✨

جمالك
224
0

تعتبر ميرندا كير ايقونة في الجمال البريء والانيق.. ويعوز هذا الجمال إلى المحافظة على الغذاء الصحي وقذرتها على ممارسة الرياضة وأخيراً سر الهدوء والصفاء الذي تنعم به جاء نتيجة ممارستها لليوغا ✨ نعم عزيزتي حتى هذه الجميلة، تحتاج للتمارين اليومية والجهد غير المنقطع كي تحافظ على الصورة المنطبعة في أذهاننا عنها. وتكشف كير أنّ وضعية اليوغا المفضّلة لديها هي وضعية الجسر، أي حين تقف على يديها ورجليها معاً رافعةً ظهرها عن الأرض، قائلة ” تعطيني هذه الوضعية التي أمارسها يومياً، نشاطاً منقطع النظير، وكأنّي شربت كوب قهوة مركّزة.. 


شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك