3 أسباب لدهون منطقة الذهن وطرق إذابتها

صحتك
418
0

تعاني بعض الفتيات من تزايد الدهون في منطقة الذقن إذ تجعلها تظهر بشكل أكبر سنا، كما تؤثر بشكل سلبي على جمالها وإطلالتها، إضافة إلى المشاكل الصحية التي يمكن أن تؤدي لها هذه الدهون ومنها الآلام الفك الشديدة.

وهناك 3 أسباب لظهور الذقن المزدوج:

1- تناول كمية كبيرة من الملح مما يؤدي إلي احتباس الماء داخل الجسم، وهذا يظهر بشكل كبير على الوجه الذي يبدو أكثر انتفاخا خصوصا في منطقة الذقن. والسكر أيضا يمكن أن يزيد من ظهور هذه الترهلات.

2-اضطربات الهرمونات الأنثوية تؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة الذقن، لهذا إذا ظهرت عليك هذه العلامة مع عدم انتظام الدورة الشهرية، عليك زيارة الطبيب.

3-الحساسية تجاه نوع معين من الأغذية، ويحدث أنه إذا تناول الشخص طعاما يتحسس منه أن يتورم وجهه وبالتالي يظهر الذقن المزدوج بشكل كبير.

ولإزابة تلك الدهون المتراكمة إليك هذه الطرق:

-مضغ العلكة يوميا و لمدة أسبوع كي تبدأ آثاره التحسن بالظهور, بالإضافة إلى تحسين النفس, و منع تسوس الأسنان.

-الضحك يساعد في التخلص من دهون الذقن المزدوجة بشكل واضح, و ذلك لقيام الأشخاص بتحريكه صعودا و هبوطا.

-تمارين الذقن و ذلك بفتح الفم بشكل واسع, و سحب اللسان خارجا, و البدء بتحريكه بشكل دائري, و لمدة 60 ثانية, لفترة نصف ساعة حتى يتم الحصول على النتائج المطلوبة.

-التثاؤب تعد من أفضل الممارسات و التمارين التي تساعد في حرق دهون الذقن المزدوجة.

-يمكن فرك و تدليك الذقن و الرقبة بزبد الكاكاو, لعدة دقائق قبل النوم, مع تكرار العملية في الصباح قبل أخذ حمام, للمساعدة في تخفيف الوزن الزائد للذقن.

وإطلالتها، إضافة إلى المشاكل الصحية التي يمكن أن تؤدي لها هذه الدهون ومنها الآلام الفك الشديدة.

وهناك 3 أسباب لظهور الذقن المزدوج:

1- تناول كمية كبيرة من الملح مما يؤدي إلي احتباس الماء داخل الجسم، وهذا يظهر بشكل كبير على الوجه الذي يبدو أكثر انتفاخا خصوصا في منطقة الذقن. والسكر أيضا يمكن أن يزيد من ظهور هذه الترهلات.

2-اضطربات الهرمونات الأنثوية تؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة الذقن، لهذا إذا ظهرت عليك هذه العلامة مع عدم انتظام الدورة الشهرية، عليك زيارة الطبيب.

3-الحساسية تجاه نوع معين من الأغذية، ويحدث أنه إذا تناول الشخص طعاما يتحسس منه أن يتورم وجهه وبالتالي يظهر الذقن المزدوج بشكل كبير.

ولإزابة تلك الدهون المتراكمة إليك هذه الطرق:

-مضغ العلكة: للحفاظ على تناغم عضلات الوجه و الخدين و الذقن, يفضل ممارسة مضغ العلكة يوميا و لمدة أسبوع كي تبدأ آثاره التحسن بالظهور, بالإضافة إلى تحسين النفس, و منع تسوس الأسنان.

-الضحك: لا يعتر الضحك مفيدا للقلب فقط, و إنما يساعد في التخلص من دهون الذقن المزدوجة بشكل واضح, و ذلك لقيام الأشخاص بتحريكه صعودا و هبوطا.

-تمارين الذقن: يمكن تطبيق هذا التمرين عندما يكون الأشخاص لوحدهم, و ذلك بفتح الفم بشكل واسع, و سحب اللسان خارجا, و البدء بتحريكه بشكل دائري, و لمدة 60 ثانية, لفترة نصف ساعة حتى يتم الحصول على النتائج المطلوبة.

-التثاؤب:غالبا ما تزيد حالات التثاؤب عند الأشخاص بشكل مزعج, إلا أنها تعد من أفضل الممارسات و التمارين التي تساعد في حرق دهون الذقن المزدوجة.

-التدليك بالزبدة: يمكن فرك و تدليك الذقن و الرقبة بزبد الكاكاو, لعدة دقائق قبل النوم, مع تكرار العملية في الصباح قبل أخذ حمام, للمساعدة في تخفيف الوزن الزائد للذقن.


شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك