إليك الطريقة المعجزة للتخلص من دهون البطن بسهولة

صحتك
437
0


إليك الطريقة المعجزة للتخلص من دهون البطن بسهولة

دهون البطن من أصعب الدهون التي ييمكن التخلص منها، ولأنها تفسد مظهرنا الجمالي ونريد التخلص منهافننصحك باللجوء للوصفات الطبيعية التي لا تترك أثر سلبي ورائها.
ومن أهم الأغذية الفعالة في التخلص من الوزن الزائد الزنجبيل والموز، وكلاهما له قدرة كبيرة علي الحفاظ علي وزن صحي وقوام مشدود.


المقادير:

ملعقة من الزنجبيل الطازج المبشور
ثمرة موز
كوب من ثما التوت المجمدة
ملعقتان من بذور الكتان المطحونة
نصف كوب سبانخ


الطريقة:
اخلطي المكونات معا في الخلاط الكهربائي حتي الحصول علي مخلوط متجانس.
تناولي مرتين في اليوم أو يمكنك استبداله بوجبتي الإفطار والعشاء.



شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك