احصلي على جسم رشيق وممشوق باعتماد قشر الليمون

صحتك
607
0


احصلي على جسم رشيق وممشوق باعتماد قشر الليمون



تشمل فوائد الليمون الصحية تدعيم الجهاز المناعي، وتطهير الجسم، وطرد السموم الموجودة في الجسم عامة، وفي الجهاز الهضمي خاصة، كما له فوائد متعددة على الجسم في حرق دهونه والتخلص منها بسهولة، وذلك عن طريق هذه الوصفة البسيطة.


جهزي  كيلوغرام من الليمون الطازج، ويغسل غسلا جيدا، ثم يعصر، مع الاحتفاظ بالقشر جانبا، يغلى قشر الليمون مع لترين من الماء النقي نصف ساعة، ثم يصفى الماء، ويتم التخلص من القشور، يخلط عصير الليمون مع ماء قشر الليمون المصفَى في زجاجة نظيفة، ويحفظ مبردا في الثلاجة، ويشرب حوالي كوب من الشراب المعد  قبل كل وجبة بربع ساعة، وينصح بتقسيم الوجبات إلى أربع وجبات معتدلة يوميا.




شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك