طرق لتقليل دهون الوجه العنيدة

جمالك
316
0


طرق لتقليل دهون الوجه العنيدة

إكتسابكِ سيدتي للوزن قليلاً قد يظهر على وجهكِ، في حين فقدانكِ للوزن لن تلحظي أيّ تغيير على وجهكِ.في حين لا يوجد شيء يمكنكِ القيام به لتغيير خصائصكِ الوراثيّة، ولكن هناك بعض الطرق التي يمكن أن تساعدكِ في تصغير حجم وجهكِ المنتفخ:



1. مكافحة إحتباس الماء.


يرتبط الإستهلاك الزائد من السكّر والملح بالوجه الممتلئ، وفق ما تقول خبيرة إنقاص الوزن سو ديكوتيس. فهي قادرة


على تحفيز الأنسجة، بما في ذلك في الجسم والوجه إلى التمسك بالمياه. لذا عليكِ خفض إستهلاككِ منها ورفع كميّة 


شرب المياه. فعند الجفاف، جسمكِ هو أكثر عرضة للاحتفاظ بالمياه.


2. علاج عدم تحمّل الطعام.


الأشخاص الذين يعانون من الحساسيّة الغذائيّة مثل حساسيّة الغلوتين ومتلازمة القولون العصبيّ كثيراً ما يشكون من


وجوه أكثر الإمتلاء  والانتفاخ هو عرض من أعراض شائعة تشير إلى أنّ هناك شيئاً ليس صحيحاً بعمليّة الهضم.


 ولكن يبدو أنّ الغاز داخل القناة الهضميّة مرتبط بالأمر فلابد من الذهاب للطبيب .



3. السيطرة على الهرمونات المرتفعة.


إذا تضخّم وجهكِ أثناء الدورة الشهريّة، عليكِ تفقّد إستقرار الهرمونات. قبل موعد الدورة الشهريّة، يواجه جسمكِ إرتفاعاً


 في هرمون البروجستيرون، وهذا من أعراض الدورة الشهريّة، بما في ذلك تورّم الوجه.


شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك