6 نصائح للحصول على بطن مشدود!

صحتك
289
0


6 نصائح للحصول على بطن مشدود!

1) إذا كنت تعانين من آلام قوية، فإن التدليك يساعدك على إراحة العضلات ولا سيما الأمعاء.2) يزيل التدليك النفايات من البطن، ويحسن بالتالي عملية الأيض. 3) من خلال التدليك، تحفزين من نشاط الكبد والكليتين لديك.



4) بعد الولادة غالباً ما تعاني النساء من ترهل البطن، لذا يعمل تدليك البطن على شد هذا الجلد المترهل وإخفاء عيوبه.


5) هذا ويساعد التدليك على التخلص من آلام الدورة الشهرية لدى المرأة، خصوصاً إذا ما تم الاستعانة بزيت اللافندر خلال التدليك، فيعمل على تليين العضلات.


6) لتدليك البطن قدرة عالية على التخلص من الدهون المتراكمة عنده، عبر تحريك الدورة الدموية التي تعمل على إذابة الدهون.







شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك