اجابة لكل سؤال حوال الرضاعة الطبيعية مع مجلة المرأة العربية وحوار خاص وحصري مع نخبة من اطباء الأطفال .. لأن الرضاعة الطبيعية سر وعنوان لصحة طفلة ..
1 ّ .لماذا يتعين علي إرضاع طفلي رضاعة طبيعية؟
• ً يعتبر حليب األم غذاء ً متكامال يفي بكامل االحتياجات الغذائية للطفل الرضيع، ومن مميزات حليب
الام أنه يساعد في النمو اجليد لدماغ الطفل ويعمل على تنمية قدراته الذكائية، فحليب الام يحتوى على
الهرمونات التي تساعد الطفل على مقاومة الامراض وحتميه من اجلراثيم ومسببات الأمراض
الشائعة بني الأطفال، كما يقيه من أمراض خطيرة مثل السكري وأمراض القلب والشرايني وسرطان الدم.
• وتعتبر الرضاعة الطبيعية مفيدة لألم نفسها حيث إنها تقلل من فرص إصابة األم بسرطان الثدي
وسرطانات المبيض وعنق الرحم، كما تساعد الرضاعة الطبيعية األم على سرعة استعادة عافيتها بعد
عناء الوالدة. ومن محاسن الرضاعة الطبيعية أنها تعمل على تقوية رابطة الامومة بالطفل، كما أنها
تضمن إطعام الطفل في بيئة نظيفة
2 .كيف يمكنني البدء في الرضاعة الطبيعية بصورة صحيحة؟
• لبداية موفقة في الرضاعة الطبيعية تُنصح الأم بحضور درس من دروس الرضاعة الطبيعية
• البدء في التواصل بملامسة الجلد اللبني الطفل الرضيع واألم مباشرة بعد الولادة.
• البدء في الرضاعة الطبيعية مباشرة بعد الولادة وقضاء الوقت الكافي في الارضاع
• أرضعي طفلك 8 مرات إلى 12 مرة كل 24 ساعة على أقل تقدير.
•تجنبي استخدام زجاجات الرضاعة واللهايات قبل تعود الطفل الرضيع متاما على الرضاعة الطبيعية
ويستغرق ذلك عادة 4 أسابيع.
• تجنبي أوقات الزيارة أثناء وجودك في المستشفى وفي الايام التي تلي الولادة مبا يتناسب مع أوقات
الرضاعة.
• في حال واجهتك أية صعوبات تحدثي إلى استشاري / ممرضة الرضاعة الطبيعية وتوجهي إلى عيادة
الرضاعة الطبيعية في العيادات الخارجية في مستشفى النساء.
• الأدوية المضادة للبرد والمضادة للهستامين والمزيلة للاحتقان، والمانعة للحمل والتي تحتوي على
الهرمونات والتدخين تعمل على التقليل من قدرة الام على إنتاج الحليب.
6 .كيف يمكنني التأكد من أن طفلي يتناول ما يكفيه من الحليب؟
• راقبي عدد الحفاظات التي يستهلكها الطفل:
◊من عمر 1 إلى 4 أيام = 4-6 حفاظات مبللة، و 3-4 إخراجات.
◊من عمر 5 أيام إلى 5 أسابيع = 5 حفاظات مبللة، و 3 إخراجات.
◊مع بلوغه 6-8 أسابيع من العمر سيستمر طفلك في استهالك 5 حفاظات مبللة
• راقبي زيادة وزن الطفل:
◊من عمر 1 إلى 4 أيام = معظم األطفال يتعرضون لنقصان في الوزن خلال هذه
المرحلة
◊من عمر 5 إلى 9 أيام = من الطبيعي أن يزداد وزن الطفل في هذه المرحلة.
◊من عمر 10 إلى 14 ً يوما = يعود وزن الطفل ليعادل وزنه عند الولادة.
◊من عمر 15 ً يوما إلى 3 أشهر = من الطبيعي أن يزداد وزن الطفل بمعدل أونصة
واحدة كل يوم ) من 5 إلى 7 ً أونصات أسبوعيا).
◊من عمر 3 أشهر إلى 6 أشهر = يزداد وزن الطفل مبعدل 2 إلى 3 أونصات
ً أسبوعيا.
7 .كم من الوقت ينبغي أن تستغرق وجبة الارضاع؟
تعتمد مدة وجبة اإلرضاع على عمر الطفل الرضيع وعلى مستوى اجلوع لدى هذا الطفل وعلى طريقة
الارضاع التي تتبعها الام، وتتراوح مدة وجبة الارضاع لدى الطفل احلديث الوالدة عادة بني 5 دقائق و 40دقيقة.
8 ّ .إلى أي عمر يتعين علي االستمرار في إرضاع طفلي؟
استمري في إرضاع طفلك للمدة التي ترينها مناسبة و مريحة لك ولطفلك، ولكن ينبغي أن يقتصر غذاء
الطفل على حليب الام في الشهور الستة الاولى من عمره واستخدام الاطعمة التكميلية بعد مرحلة الشهور
الستة الاولى، وينبغي أن ال تقل فترة الرضاعة الطبيعية عن 12 ً شهرا.
3 .هل يعتبر حليب األم كاف من الناحية الغذائية في اليوم الاول من عمر الطفل الرضيع؟
• نعم، يعتبر حليب الام كاف في اليوم األول من عمر الرضيع، فمعدة الرضيع الحديث الولادة ال تستطيع
استيعاب أكثر من 5-7 ً مللتر من حليب في كل رضعة )وجبة إرضاع
• يتم هضم حليب األم بسهولة وبسرعة في معدة الطفل الرضيع.
• تتزايد نسبة إنتاج حليب لدى الأم بمرور الأيام ويواكب ذلك زيادة في حجم وسعة معدة الطفل
الرضيع، وحني يبلغ الطفل الرضيع يومه السادس ) ولغاية شهره السادس من العمر( تصبح معدته قادرة
على استيعاب 50 إلى 60 مللتر من حليب الام في كل وجبة إرضاع.
4 .كم يحتاج الطفل الرضيع من حليب الأم ؟
• تعتمد كمية حليب األم التي يحتاجها الطفل الرضيع على عمره حيث إن معدة الطفل الرضيع حديث
الولادة ال تكون جاهزة لهضم كميات كبيرة من الحليب:
◊اليوم )1 = )حجم ملعقة شاي في كل وجبة إرضاع.
◊اليوم )3 = )حجم ملعقة طعام في كل وجبة إرضاع.
◊اليوم )10 = )مقدار أونصتني في كل وجبة إرضاع.
◊الشهر )1 )فما بعده = مقدار أونصتني إلى ثالث أونصات في كل وجبة إرضاع.
يزداد مقدار ما يتناوله الطفل الرضيع من الحليب كثيرا بعد بلوغه الشهر األول من العمر على الرغم
من التزايد الكبير في وزن الطفل، و يبلغ معدل ما يتناوله الطفل الرضيع الذي يتراوح عمره من 1 إلى
6 أشهر من الحليب 25 ً أونصة يوميا، ويتراوح المعدل الطبيعي لما يتناوله الطفل الرضيع في هذه المرحلة
بني 19 و 30 ً أونصة يوميا.
• عند بلوغ الطفل الرضيع شهره السادس ويبدأ في تناول الأطعمة الصلبة يبدأ مقدار ما يتناوله هذا
الطفل الرضيع من احلليب في التناقص بصورة تدريجية.
5 .كيف يمكنني ضمان وفرة الحليب لدي إلرضاع طفلي؟
• ساعدي طفلك على التقام الثدي بالشكل الصحيح.
• إرضاع الطفل بصورة متكررة )من 8 إلى 12 مرة أو أكثر على مدى 24 ساعة).
• الاسترخاء وحمل الطفل مع احلرص على املالمسة اجلسدية بني الطفل والام وحث الطفل على المزيد من
الرضاعة.
• إفراغ الثدي من الحليب بعد كل وجبة إرضاع وذلك بالضغط على الثدي يدويا أو باستخدام المضخة
المخصصة لهذه الغاية.