رطبي بشرتك في رمضان بـ ١٧ نوع من الفواكه الصيفية

التجميل
185
0

عندما تبحثين عن طرق مختلفة تقيك من الشعور بالعطش أثناء ساعات الصيام الطويلة في شهر رمضان، يجب عليك أن تتطلعي إلى طرق مختلفة تجعل بشرتك أيضا رطبة وصحية في رمضان. سأخبرك بـ ١٧ فاكهة من فواكه الصيف ستجعل بشرتك رطبة طوال شهر رمضان.

لأن الماء مهم جدا لك، فهذه الفواكه ستكون مؤثرة وفعالة للغاية في ترطيب بشرتك. تحتوي هذه الفواكه على سكر طبيعي وأحماض وأملاح معدنية، لذا فهم يمثلون الحل النهائي لعلاج الجفاف. جربي استبدال الحلويات الشرقية وكيك الشوكولاتة بهذه الفواكه الطبيعية. فأنت حينها ستشعرين بأن صحتك وبشرتك أفضل بكثير.

لذا اقرأي وشاهدي صور ١٧ فاكهة ستساعدك في ترطيب بشرتك أثناء شهر رمضان.١- فاكهة البطيخ تجعل بشرتك رطبة خلال شهر رمضان هل تعلمين أن البطيخ يحتوي على ٩٢٪ من تركيبه ماء؟ترطيب البشرة – أطعمة ترطيب البشرة – رمضان 

٢- الفراولة لترطيب بشرتك خلال شهر رمضانإنها حقا معلومة مدهشة! فالفراولة تحتوي على ٩٢٪ من تكوينها ماء.ترطيب البشرة – أطعمة ترطيب البشرة 


٣- الجريب فروت لترطيب البشرة في رمضان يعد الجريب فروت من أكثر الفواكه المرطبة، فهو يحتوي على ٩١٪ من حجمه الأصلي ماء.

ترطيب البشرة – أطعمة ترطيب البشرة – رمضان 

٤- فاكهة الشمام لترطيب البشرة في رمضان نحن نحب الشمام ولكننا لم نكن ندرك أنه يضم ٩٠٪ من تكوينه ماء، لذا فهو يلعب دورا كبيرا في ترطيب البشرة.ترطيب البشرة – أطعمة ترطيب البشرة – رمضان 

٥- الخوخ للحفاظ على بشرتك رطبة خلال شهر رمضان يُشكل الماء ٨٧٪ من حجم الخوخ، لذا فهذا دافع قوي لتناول المزيد منه.ترطيب البشرة – أطعمة ترطيب البشرة – رمضان

٦- الأناناس للحفاظ على بشرتك رطبة خلال شهر رمضان اكثري من تناول الأناناس خاصة في فصل الصيف لأن ٨٧٪ من تركيبه ماء.ترطيب البشرة – أطعمة ترطيب البشرة – رمضان 

٧- التوت البري للحفاظ على ترطيب بشرتك في رمضان هل تعلمين أن التوت البري يحتوي على ٨٧٪ من تكوينه ماء؟ترطيب البشرة – أطعمة ترطيب البشرة – رمضان 

٨- البرتقال للحفاظ على نضارة وترطيب بشرتك في رمضان استمتعي بطعم البرتقال اللذيذ لأن الماء يدخل في تكوينه بنسبة ٨٧٪.ترطيب البشرة – أطعمة ترطيب البشرة – رمضان 

٩- التوت للحفاظ على بشرتك رطبة في شهر رمضان التوت من الفاكهة المفضلة جدا لدي إضافة إلى أنه يضم ٨٧٪ من تركيبته ماء.ترطيب البشرة – أطعمة ترطيب البشرة – رمضان 

١٠- المشمش للحفاظ على ترطيب بشرتك أثناء الصيام لا يوجد من بين الفواكه المختلفة ما هو أفضل من المشمش بالنسبة لي، فهو يحتوي على ٨٦٪ من تكوينه ماء، لذا هو فعال للغاية في ترطيب البشرة.

ترطيب البشرة – أطعمة ترطيب البشرة – رمضان 

١١- العنب البري لترطيب البشرة في رمضانمن منا لا يحب تناول العنب البري؟ فهو له مذاق شهي ومميز، لذا تناوليه كثيرا في رمضان لأنه يضم ٨٥٪ منه ماء.ترطيب البشرة – أطعمة ترطيب البشرة – رمضان 

١٢- البرقوق لترطيب البشرة في رمضانالبرقوق مثله مثل المشمش له حب خاص، كما أنه يضم ٨٥٪ منه ماء. احصلي على تناوله بعد الإفطار في رمضان.ترطيب البشرة – أطعمة ترطيب البشرة – رمضان 

١٣- التفاح لترطيب البشرة في رمضانأتدركين أن التفاح يحتوي على ٨٤٪ من تكوينه ماء؟ تناولي ثمرة منه مع مجموعة الفواكه الأخرى المرطبة للبشرة ولن تندمي أبدا.ترطيب البشرة – أطعمة ترطيب البشرة – رمضان 

١٤- الكمثرى لترطيب بشرتك في رمضان

تحتوي الكمثرى على ٨٤٪ منها ماء، لذا تناوليها بكثرة في رمضان لترطيب بشرتك بشكل طبيعي.ترطيب البشرة – أطعمة ترطيب البشرة – رمضان

١٥- الكرز للحفاظ على ترطيب بشرتك في رمضانهذه الفاكهة صغيرة الحجم تركيبتها تضم ٨١٪ ماء، فعلى الرغم من صغرها إلا أنها تمنحك فوائد كثيرة.ترطيب البشرة – أطعمة ترطيب البشرة – رمضان 

١٦- العنب لترطيب البشرة في رمضانالصيف لا يحلو دون تناول العنب بألوانه المختلفة. إضافة إلى ذلك، فهو يرطب بشرتك لأنه يحتوي على ٨١٪ من تركيبته ماء.ترطيب البشرة – أطعمة ترطيب البشرة – رمضان

١٧- فاكهة الموز لترطيب بشرتك في رمضانكثير منا يعشق تناول الموز، ولكننا لا ندرك أنه يحتوي على كمية كبيرة من الماء في تكوينه، فالنسبة تمثل ٧١٪. لذا تناوله يساعد بشكل كبير في ترطيب البشرة.ترطيب البشرة – أطعمة ترطيب البشرة – رمضان 


شاهدي أيضاً :



كلمات ذات صلة

تعليقات الفيسبوك