تعاني العديد من السيدات من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الفخذين التي تشوه شكل جسمهن وتعرضهن لمخاطر صحية عديدة.نشر موقع santé مجموعة من الخطوات الاساسية التي لا بد من اتباعها لخسارة الدهون المتراكمة في الفخذين. تعرفوا عليها.
الخطوة الأولى:
الخطوة الثالثة:إشربوا كوب ماء قبل كل وجبة وتجنّبوا المشروبات الغازية وحليب البقر وكافة أنواع مشروبات الطاقة لكي تنجح عملية خسارة الوزن وتكون منتظمة.
الخطوة الرابعة:ممارسة الرياضة او الحركة بشكل دائم، فذلك من الاساسيات للقضاء على الدهون في منطقة الفخذين.