أقوى العلاجات الطبيعية التي تخلصك من الإمساك في دقائق

صحتك
22.8K
0



أقوى العلاجات الطبيعية للإمساك من بين الأمور التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص، لا سيما من يعاني من هذه المشكلة الصحية التي تتعدد أسبابها وعواملها وتتنوع أعراضها، فالإمساك يسبب آلاما كثيرة على مستوى البطن إضافة إلى الشعور بالغثيان وانتفاخ البطن وصعوبة خروج البراز، وهذا ما يؤدي أحيانا إلى الإصابة بالبواسير التي تعتبر من أكثر المشاكل الصحية التي قد يعاني منها الكثيرون بحدة، ومن بين الأعراض الأخرى التي قد يشعر بها المصاب بمرض الإمساك هي:

أولا- أعراض مرض الإمساك:

• خروج براز صلب
• القيام بعملية مجهدة للحصول على حركة في الأمعاء
• الشعور بصعوبة كبيرة في تفريغ الأمعاء
• الشعور بالحاجة إلى المساعدة في إفراغ المستقيم
• الشعور بالوجع الدائم على مستوى البطن
• الشعور بالانتفاخ والغثيان

Kure Bazaar - available at Alyaka.com

• خروج الغازات بكثرة .

وللخلاص من هذه المشكلة الصحية هناك أقوى العلاجات الطبيعية للإمساك التي سنقدمها لك سيدتي من خلال هذا المقال من مجلتكم المفضلة” مجلة المرأة العربية” والذي ستجدين فيه مجموعة من المكونات الطبيعية المتوفرة في كل البيوت والتي يمكنك اعتمادها للخلاص من هذه المشكلة والقضاء عليها، إضافة إلى أنها علاجات طبيعية للإمساك بسيطة وغير مكلفة وسهلة التحضير ولا تتطلب لا جهدا ولا تأخذ منك وقتا طويلا.

ثانيا – بذور الكتان من العلاجات الطبيعية للإمساك:

أقوى العلاجات الطبيعية يبي
بذور الكتان لعلاج الإمساك

من بين العلاجات الطبيعية المميزة التي يمكن اعتمادها كعلاجات طبيعية للإمساك نقترح عليك هذه الخلطة التي يمكنك اعتمادها والتي تتكون من بذور الكتان، التي تعتبر من المواد المهمة جدا التي تتكون من الألياف الغذائية وأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تفيد الجسم سواء للصغار والكبار، ويمكن تحضير الوصفة باعتماد بذور الكتان في النظام الغذائي الخاص بك بشكل يومي عن طريق إضافتها للسلطات أو الخبز أو تناولها بطريقة مباشرة، فهي مكون مميز يساعد على تليين الأمعاء بشكل كبير وتسهل عملية الهضم وبالتالي تجعل عملية خروج البراز سهلة ولينة.

ثانيا – ملين كاسكارا ساغرادا أحد العلاجات الطبيعية:

أقوى العلاجات الطبيعية لقلقل
ملين طبيعي للأمعاء

يعتبر هذا المكون ملينا عشبيا مستخلصا من لحاء شجرة النبق، وهو يعد من بين العلاجات الطبيعية للإمساك، إذ يخفف من إصابة القولون العصبي بالتهيج ويسهل عملية حركة الأمعاء، ويعطي نتيجة فعالة وسريعة ولا يحتاج للكثير من الوقت، ويمكن إيجاده في المحلات الخاصة ببيع مكونات الطب البديل، ويستعمل فقط لمدة أسبوع أو أسبوعين على الأكثر، دون ذلك كونه يبقى من المواد التي لها أعراض كإصابة البطن بالوجع إضافة إلى الإصابة بأمراض تتجلى على مستوى الكبد كالقصور الكبدي سواء الخفيف أو الحاد، لهذا لا ينصح بالإكثار منه.

ثالثا – مكون الحلبة من العلاجات الطبيعية للإمساك:

أقوى العلاجات الطبيعية ااغا
الحلبة لعلاج الإمساك

من بين المواد التي يمكن اعتماد لحل هذه المشكلة الصحية، ينصح الكثيرون في هذا المجال، باللجوء إلى بذور الحلبة التي تعمل كعلاجات طبيعية للإمساك والكثير من الأمراض الأخرى، إذ أنها تعمل على تليين الأمعاء وتسهل عملية خروج البراز، وذلك عن طريق استعمالها مع الخضار وتناولها، أو يمكن غليها في الماء وشرب المحلول المغلي على معدة فارغة وقبل النوم وطيلة اليوم لعلاج هذه المشكلة، كما يمكن تناول بذور الحلبة عن طريق الفم، فهي فعالة جدا في القضاء على الإمساك الذي يعتبر من المشاكل الصحية الخطيرة التي تكون لها أعراض جانبية إذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب.




رابعا – الشعير من بين العلاجات الطبيعية المهمة:

أقوى العلاجات الطبيعية غنعنع
مشروب الشعير

لا يمكن أن نتحدث عن علاج الإمساك دون أن نذكر مكون الشعير الطبيعي الذي تعتبر مكوناته علاجات طبيعية للإمساك، فهو يحتوي على الكثير من الألياف الغذائية التي تساعد أيضا على تخفيف الكولسترول وتخفف ارتفاع ضغط الدم، إضافة إلى أنه يقلل نسبة ارتفاع السكر في الدم، ويستعمل في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، وعلاج الإمساك على الخصوص، وذلك عن طريق غلي كمية منه في الماء لمدة 10 دقائق ثم تصفيته والاحتفاظ بتلك العصارة الناتجة عنه، وتناولها بطريقة منتظمة على مدار اليوم لمدة أسبوعين للقضاء على الإمساك بسهولة.

خامسا – استعمال البنجر كواحد من العلاجات الطبيعية:

أقوى العلاجات الطبيعية (غ-
مشروب البنجر

من بين المكونات الطبيعية الجبارة التي يتم استعمالها كأقوى العلاجات الطبيعية للإمساك، هناك البنجر أو الشمندر أو الباربا التي تعتبر مكونا غنيا بالمواد الغذائية المفيدة للصحة والجسم، وهي جبارة في علاج مجموعة من الأمراض من بينها القضاء على فقر الدم بشكل نهائي وأيضا علاج عدد كبير من الأمراض الأخرى، والتي يهمنا منها اليوم الإمساك، إذ أنها تعمل على تليين الأمعاء وتسهيل عملية التغوط لدى الكبار والصغار، ويمكن استخدامها عن طريق سلق حبتين من البنجر في الماء ثم تقشيرها وطحنها مع الماء أو عصير البرتقال وتناول أكبر كمية منها على مدار اليوم لمدة أسبوع وسترين النتيجة الهائلة التي ستحصلين عليها.

نصيحة مهمة:

من بين إذا كنت تعانين سيدتي من مشكلة الإمساك الحاد، والذي لم تنفع معه العلاجات الطبيعية، التي يمكنك تجربتها وملاحظة نتيجتها، هنا يجب عليك استشارة الطبيب، إذ أن الإمساك في هذه الحالة، يكون نتيجة مجموعة من الأعراض الأخرى التي تكون لها علاقة بالحالة النفسية للإنسان، لهذا ينصح بتتبع نصائح الطبيب للخلاص من المرض قبل أن يتفاقم الوضع ويزداد سواء.




تعليقات الفيسبوك