


<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>الفطور - مجلة المرأة العربية</title>
	<atom:link href="https://www.arab-lady.com/tag/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.arab-lady.com/tag/الفطور/</link>
	<description>ِArab Lady مجلة ثقافية ، اجتماعية ، منوعة</description>
	<lastBuildDate>Mon, 29 Sep 2025 15:28:44 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://www.arab-lady.com/wp-content/uploads/2023/02/cropped-512-32x32.png</url>
	<title>الفطور - مجلة المرأة العربية</title>
	<link>https://www.arab-lady.com/tag/الفطور/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">93172077</site>	<item>
		<title>مشاريع صغيرة ومربحة لزيادة الدخل الشهري لربات البيوت</title>
		<link>https://www.arab-lady.com/%d9%85%d8%b4%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%b9-%d8%b5%d8%ba%d9%8a%d8%b1%d8%a9-%d9%88%d9%85%d8%b1%d8%a8%d8%ad%d8%a9-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%ae%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[thory omar]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2025 12:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[منوعات]]></category>
		<category><![CDATA[أطفالك]]></category>
		<category><![CDATA[اختاري]]></category>
		<category><![CDATA[الاستقلال]]></category>
		<category><![CDATA[السريعة]]></category>
		<category><![CDATA[الصبر]]></category>
		<category><![CDATA[العربية]]></category>
		<category><![CDATA[العشاء]]></category>
		<category><![CDATA[الفطور]]></category>
		<category><![CDATA[المرأة]]></category>
		<category><![CDATA[الملابس]]></category>
		<category><![CDATA[المنزل]]></category>
		<category><![CDATA[النساء]]></category>
		<category><![CDATA[النصائح]]></category>
		<category><![CDATA[النوم]]></category>
		<category><![CDATA[الوجبات]]></category>
		<category><![CDATA[امرأة]]></category>
		<category><![CDATA[بسهولة]]></category>
		<category><![CDATA[بسيطة]]></category>
		<category><![CDATA[تحافظ]]></category>
		<category><![CDATA[تحضير]]></category>
		<category><![CDATA[تصميم]]></category>
		<category><![CDATA[تنظيم]]></category>
		<category><![CDATA[جمالية]]></category>
		<category><![CDATA[خياطة]]></category>
		<category><![CDATA[زوجك]]></category>
		<category><![CDATA[سلسلة]]></category>
		<category><![CDATA[صور]]></category>
		<category><![CDATA[عمل]]></category>
		<category><![CDATA[غرف]]></category>
		<category><![CDATA[غرف النوم]]></category>
		<category><![CDATA[في]]></category>
		<category><![CDATA[كتب]]></category>
		<category><![CDATA[مجلة المرأة العربية]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعة]]></category>
		<category><![CDATA[مميزة]]></category>
		<category><![CDATA[من]]></category>
		<category><![CDATA[مواقع التواصل]]></category>
		<category><![CDATA[نجاح]]></category>
		<category><![CDATA[نفسك]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.arab-lady.com/86263.html</guid>

					<description><![CDATA[http://www.arab-lady.com/wp-content/uploads/2022/04/1650841087.jpg"]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">86263</post-id>	</item>
		<item>
		<title>الوصفة الصحراوية المغربية لزيادة الوزن وعلاج عدد من الأمراض</title>
		<link>https://www.arab-lady.com/%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[thory omar]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Oct 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[التجميل]]></category>
		<category><![CDATA[أشهر]]></category>
		<category><![CDATA[الأمراض]]></category>
		<category><![CDATA[الأنوثة]]></category>
		<category><![CDATA[الاستمتاع]]></category>
		<category><![CDATA[الانتصاب]]></category>
		<category><![CDATA[البطن]]></category>
		<category><![CDATA[الجسم]]></category>
		<category><![CDATA[الحليب]]></category>
		<category><![CDATA[الخلطة]]></category>
		<category><![CDATA[الدم]]></category>
		<category><![CDATA[الصحة]]></category>
		<category><![CDATA[الطاقة]]></category>
		<category><![CDATA[الطبيعية]]></category>
		<category><![CDATA[العربية]]></category>
		<category><![CDATA[العشاء]]></category>
		<category><![CDATA[العلاقة]]></category>
		<category><![CDATA[الغذاء]]></category>
		<category><![CDATA[الفطور]]></category>
		<category><![CDATA[الفيتامينات]]></category>
		<category><![CDATA[المرأة]]></category>
		<category><![CDATA[المشاكل]]></category>
		<category><![CDATA[المغربية]]></category>
		<category><![CDATA[المميزة]]></category>
		<category><![CDATA[النساء]]></category>
		<category><![CDATA[الوصفات]]></category>
		<category><![CDATA[بسيطة]]></category>
		<category><![CDATA[بشكل نهائي]]></category>
		<category><![CDATA[تحضير]]></category>
		<category><![CDATA[تسمين]]></category>
		<category><![CDATA[تقوية]]></category>
		<category><![CDATA[حميمية]]></category>
		<category><![CDATA[خلطة]]></category>
		<category><![CDATA[خلطة طبيعية]]></category>
		<category><![CDATA[رمضان]]></category>
		<category><![CDATA[زيادة الوزن]]></category>
		<category><![CDATA[سهلة]]></category>
		<category><![CDATA[شهر]]></category>
		<category><![CDATA[ضعف]]></category>
		<category><![CDATA[طبيعية]]></category>
		<category><![CDATA[طريقة]]></category>
		<category><![CDATA[طويلة]]></category>
		<category><![CDATA[علاج]]></category>
		<category><![CDATA[علاقة]]></category>
		<category><![CDATA[علامات]]></category>
		<category><![CDATA[فقر الدم]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد]]></category>
		<category><![CDATA[في]]></category>
		<category><![CDATA[قدر]]></category>
		<category><![CDATA[قصيرة]]></category>
		<category><![CDATA[مجلة المرأة العربية]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعة]]></category>
		<category><![CDATA[مع]]></category>
		<category><![CDATA[مكونات]]></category>
		<category><![CDATA[مميزة]]></category>
		<category><![CDATA[من]]></category>
		<category><![CDATA[نساء]]></category>
		<category><![CDATA[نقص]]></category>
		<category><![CDATA[وجبة]]></category>
		<category><![CDATA[وجه]]></category>
		<category><![CDATA[وزن]]></category>
		<category><![CDATA[وزن زائد]]></category>
		<category><![CDATA[وصفة]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.arab-lady.com/?p=89016</guid>

					<description><![CDATA[http://www.arab-lady.com/wp-content/uploads/2022/06/jpg-6-22.jpg"]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">89016</post-id>	</item>
		<item>
		<title>إنقاص الوزن : بخمس طرق سهلة وخلال 30 يوما فقط</title>
		<link>https://www.arab-lady.com/%d8%a5%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%b5-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d8%a8%d8%ae%d9%85%d8%b3-%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%b3%d9%87%d9%84%d8%a9-%d9%88%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%84-30-%d9%8a%d9%88%d9%85%d8%a7-%d9%81/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[thory omar]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Oct 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[التجميل]]></category>
		<category><![CDATA[أفضل]]></category>
		<category><![CDATA[إنقاص الوزن]]></category>
		<category><![CDATA[الجسم]]></category>
		<category><![CDATA[الدهون]]></category>
		<category><![CDATA[الرياضية]]></category>
		<category><![CDATA[السريعة]]></category>
		<category><![CDATA[السعرات]]></category>
		<category><![CDATA[السمنة]]></category>
		<category><![CDATA[الصباح]]></category>
		<category><![CDATA[العربية]]></category>
		<category><![CDATA[الفطور]]></category>
		<category><![CDATA[المرأة]]></category>
		<category><![CDATA[النساء]]></category>
		<category><![CDATA[النوم]]></category>
		<category><![CDATA[الوجبات]]></category>
		<category><![CDATA[الوزن الزائد]]></category>
		<category><![CDATA[برنامج]]></category>
		<category><![CDATA[برنامج غذائي]]></category>
		<category><![CDATA[تغيير]]></category>
		<category><![CDATA[جديد]]></category>
		<category><![CDATA[ساعات]]></category>
		<category><![CDATA[سعرات]]></category>
		<category><![CDATA[سهلة]]></category>
		<category><![CDATA[طبيعي]]></category>
		<category><![CDATA[طبيعية]]></category>
		<category><![CDATA[طرق]]></category>
		<category><![CDATA[غذائي]]></category>
		<category><![CDATA[في]]></category>
		<category><![CDATA[قدر]]></category>
		<category><![CDATA[كلها]]></category>
		<category><![CDATA[لإنقاص الوزن]]></category>
		<category><![CDATA[مجربة]]></category>
		<category><![CDATA[مجلة المرأة العربية]]></category>
		<category><![CDATA[مع]]></category>
		<category><![CDATA[مكونات]]></category>
		<category><![CDATA[من]]></category>
		<category><![CDATA[نصائح]]></category>
		<category><![CDATA[نقص]]></category>
		<category><![CDATA[وجبة]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.arab-lady.com/?p=87223</guid>

					<description><![CDATA[http://www.arab-lady.com/wp-content/uploads/2022/05/jpg-30.jpg"]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">87223</post-id>	</item>
		<item>
		<title>كيك التمر بطريقة المحترفات وبمكونات اقتصادية تمتعي بلذة لا تقاوم</title>
		<link>https://www.arab-lady.com/%d9%83%d9%8a%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d8%a8%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ad%d8%aa%d8%b1%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%a8%d9%85%d9%83%d9%88%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%a7/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[thory omar]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Oct 2025 15:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مطبخ المرأة العربية]]></category>
		<category><![CDATA[أطفالك]]></category>
		<category><![CDATA[الأبيض]]></category>
		<category><![CDATA[الأطفال]]></category>
		<category><![CDATA[البيض]]></category>
		<category><![CDATA[الثاني]]></category>
		<category><![CDATA[الزعفران]]></category>
		<category><![CDATA[السكر]]></category>
		<category><![CDATA[الصباح]]></category>
		<category><![CDATA[الصحيحة]]></category>
		<category><![CDATA[الفطور]]></category>
		<category><![CDATA[بسهولة]]></category>
		<category><![CDATA[تحضير]]></category>
		<category><![CDATA[صحة]]></category>
		<category><![CDATA[طريقة]]></category>
		<category><![CDATA[في]]></category>
		<category><![CDATA[كلها]]></category>
		<category><![CDATA[كيك]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعة]]></category>
		<category><![CDATA[مع]]></category>
		<category><![CDATA[مكونات]]></category>
		<category><![CDATA[ملح]]></category>
		<category><![CDATA[مميزة]]></category>
		<category><![CDATA[من]]></category>
		<category><![CDATA[ناجحة]]></category>
		<category><![CDATA[وجبة]]></category>
		<category><![CDATA[يعشقها]]></category>
		<category><![CDATA[يوم]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.arab-lady.com/?p=86829</guid>

					<description><![CDATA[http://www.arab-lady.com/wp-content/uploads/2022/05/jpg-9-2.jpg"]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">86829</post-id>	</item>
		<item>
		<title>خطوات تحضير ساندويش التيركي بالخضار</title>
		<link>https://www.arab-lady.com/%d8%ae%d8%b7%d9%88%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d8%ad%d8%b6%d9%8a%d8%b1-%d8%b3%d8%a7%d9%86%d8%af%d9%88%d9%8a%d8%b4-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%8a%d8%b1%d9%83%d9%8a-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b6%d8%a7%d8%b1/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ياسمين]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Nov 2023 05:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مطبخ المرأة العربية]]></category>
		<category><![CDATA[البيض]]></category>
		<category><![CDATA[الثوم]]></category>
		<category><![CDATA[الدجاج]]></category>
		<category><![CDATA[السعادة]]></category>
		<category><![CDATA[العربية]]></category>
		<category><![CDATA[الفطور]]></category>
		<category><![CDATA[الكرش]]></category>
		<category><![CDATA[المرأة]]></category>
		<category><![CDATA[بارد]]></category>
		<category><![CDATA[بشرتك]]></category>
		<category><![CDATA[بودرة]]></category>
		<category><![CDATA[تحضير]]></category>
		<category><![CDATA[تعلمي]]></category>
		<category><![CDATA[جديد]]></category>
		<category><![CDATA[حمية]]></category>
		<category><![CDATA[خسارة الوزن]]></category>
		<category><![CDATA[خطوات]]></category>
		<category><![CDATA[رمضان]]></category>
		<category><![CDATA[سر]]></category>
		<category><![CDATA[صلصة]]></category>
		<category><![CDATA[طريقة]]></category>
		<category><![CDATA[طريقة عمل]]></category>
		<category><![CDATA[عمل]]></category>
		<category><![CDATA[في]]></category>
		<category><![CDATA[مجلة المرأة العربية]]></category>
		<category><![CDATA[مع]]></category>
		<category><![CDATA[من]]></category>
		<category><![CDATA[وجبة]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.arab-lady.com/83452.html</guid>

					<description><![CDATA[http://www.arab-lady.com/wp-content/uploads/2021/09/1630493641200.jpg"]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">83452</post-id>	</item>
		<item>
		<title>إليك المشروب السحري لخسارة 6 سنتيمترات من منطقة البطن خلال 7 أيام!</title>
		<link>https://www.arab-lady.com/%d8%a5%d9%84%d9%8a%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a-%d9%84%d8%ae%d8%b3%d8%a7%d8%b1%d8%a9-6-%d8%b3%d9%86%d8%aa%d9%8a%d9%85%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d8%aa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[هنــــــــاء]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Jan 2023 11:00:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[الطب البديل]]></category>
		<category><![CDATA[الأخضر]]></category>
		<category><![CDATA[البطن]]></category>
		<category><![CDATA[الجسم]]></category>
		<category><![CDATA[الحمل]]></category>
		<category><![CDATA[الدم]]></category>
		<category><![CDATA[الدهون]]></category>
		<category><![CDATA[السعرات]]></category>
		<category><![CDATA[السكر]]></category>
		<category><![CDATA[العربية]]></category>
		<category><![CDATA[الغذاء]]></category>
		<category><![CDATA[الفطور]]></category>
		<category><![CDATA[القرفة]]></category>
		<category><![CDATA[المرأة]]></category>
		<category><![CDATA[النوم]]></category>
		<category><![CDATA[الولادة]]></category>
		<category><![CDATA[تفوق]]></category>
		<category><![CDATA[تمارين]]></category>
		<category><![CDATA[حرق الدهون]]></category>
		<category><![CDATA[حمية]]></category>
		<category><![CDATA[دهون]]></category>
		<category><![CDATA[رضاعة]]></category>
		<category><![CDATA[سحري]]></category>
		<category><![CDATA[سهلة]]></category>
		<category><![CDATA[سيدة]]></category>
		<category><![CDATA[شاي]]></category>
		<category><![CDATA[صحية]]></category>
		<category><![CDATA[طبيعية]]></category>
		<category><![CDATA[طريقة]]></category>
		<category><![CDATA[غذائي]]></category>
		<category><![CDATA[فقدان الوزن]]></category>
		<category><![CDATA[في]]></category>
		<category><![CDATA[مجلة المرأة العربية]]></category>
		<category><![CDATA[مشروب]]></category>
		<category><![CDATA[مع]]></category>
		<category><![CDATA[من]]></category>
		<category><![CDATA[نصائح]]></category>
		<category><![CDATA[نظام غذائي]]></category>
		<category><![CDATA[وجبة]]></category>
		<category><![CDATA[وظائف]]></category>
		<category><![CDATA[يوم]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.arab-lady.com/?p=97161</guid>

					<description><![CDATA[http://www.arab-lady.com/wp-content/uploads/2023/01/inbound241620193707101804.jpg"]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">97161</post-id>	</item>
		<item>
		<title>مقترح وجبات صحية ليوم كامل لتحصلي على بطن مسطحة!</title>
		<link>https://www.arab-lady.com/%d9%85%d9%82%d8%aa%d8%b1%d8%ad-%d9%88%d8%ac%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%8a%d9%88%d9%85-%d9%83%d8%a7%d9%85%d9%84-%d9%84%d8%aa%d8%ad%d8%b5%d9%84%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a8/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[هنــــــــاء]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Dec 2022 08:00:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[التجميل]]></category>
		<category><![CDATA[الأبيض]]></category>
		<category><![CDATA[البطن]]></category>
		<category><![CDATA[البيض]]></category>
		<category><![CDATA[الحليب]]></category>
		<category><![CDATA[الخضار]]></category>
		<category><![CDATA[الزبادي]]></category>
		<category><![CDATA[العشاء]]></category>
		<category><![CDATA[الغذاء]]></category>
		<category><![CDATA[الفطور]]></category>
		<category><![CDATA[الفيتامينات]]></category>
		<category><![CDATA[النوم]]></category>
		<category><![CDATA[برنامج غذائي]]></category>
		<category><![CDATA[بروتين]]></category>
		<category><![CDATA[خفيفة]]></category>
		<category><![CDATA[سيدة]]></category>
		<category><![CDATA[صحية]]></category>
		<category><![CDATA[عين]]></category>
		<category><![CDATA[فاكهة]]></category>
		<category><![CDATA[في]]></category>
		<category><![CDATA[قدر]]></category>
		<category><![CDATA[قطع]]></category>
		<category><![CDATA[مشوي]]></category>
		<category><![CDATA[مع]]></category>
		<category><![CDATA[وجبة]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.arab-lady.com/?p=96063</guid>

					<description><![CDATA[http://www.arab-lady.com/wp-content/uploads/2022/12/inbound1252760908625334147.jpg"]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">96063</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
